हेड बी_एल: लक्षणों को जानना आसान है। गोलियों के बिना याक गोलोवनि बिल सिर: घरेलू दिमाग में साधारण जीवन हैक

मै सोने के लिए जाना चाहता हूँ। अपने हाथों को लिट में रखें, हाथों को खुले लोब से, एक को स्तनों के एक तरफ रखें। लिवा हाथ अशिष्ट नहीं है, लेकिन बूढ़े के हाथ के पीछे हर विशाल बर्बादी को लूटने का अधिकार है, फिर दूसरे हाथ के करीब आ रहा है, फिर उससे दूर हो गया है।

जब घाटियों में tsom, आप देख सकते हैं, जैसे pokolyuvannya, ठंडा और गर्म। जब आप लिखते हैं, तो अपने हाथों को याद रखें: एक विकलांग व्यक्ति के अधिकार, और एक वर्ष की मुट्ठी के लिए lva zdіysnyu kolopodіbnі rukah।

Dzherelo: यूक्रेन में स्वस्थ जीवन शैली 17 (2011 rіk)

याक shvidko znyat lіkіv के बिना सिर? आप सिर के बारे में क्या जानते हैं?

त्वचीय का सिर बड़ा होता है। क्योंकि आप थोड़े असहनीय हो सकते हैं, और मैं शर्मीला और खुश रहना चाहता हूं। अक्सर, बहुत, बहुत बार, दवाएं हमारी मदद के लिए आती हैं। या आप इसे ऐसे देख सकते हैं, घर में बहुत जरूरी तीर्थयात्री नहीं हैं। टोडी हमें ची और अपरंपरागत चिकित्सा के लोक तरीकों का उपयोग करने में मदद करेगा। यह बड़प्पन के लिए महत्वपूर्ण है, कौन जानता है सिर b_lक्रिम lіkіv।

सिरदर्द दर्द के लिए संपीड़ित

जिन लोगों के पास सिरदर्द होने पर गोलियां न लेने के शांत कारण हैं। व्यसनों को खोजने के लिए, संभोग के पारंपरिक तरीकों के गुर्गे, मुझे बीमारी में फंसे बिना अस्वीकार्य शरीर से छुटकारा पाने में मदद करने के तरीकों को खुश कर सकते हैं। श्विदको घर के दिमाग से सिरदर्द लेने में मदद करने के लिए आपको संपीड़ित करता है। रोग की प्रकृति के आधार पर संपीड़न दो प्रकार का हो सकता है।

• उस विपदकु में, यदि आप दबाते हैं, तो आप एक गर्म सेक का उपयोग कर सकते हैं। उन लोगों के लिए जो गर्म पानी को भरना पसंद करते हैं और इसे शिया क्षेत्र पर डालते हैं। धमनी पकड़ को स्थिर करने की अनुमति देने के लिए, जितनी जल्दी हो सके मांसपेशियों में ऐंठन को गर्म करें। घर पर कोई ग्रिली नहीं है, आप प्लास्टिक डांस के साथ गति कर सकते हैं। एक सेक करें, एक गर्म स्नान करें, जो आपको सुदीन के विस्तार में भी लाएगा। और फिर भी आप अपना सिर झुर्रीदार कर सकते हैं। गर्म आत्मा पर सिर की मालिश की जा सकती है।
• यह धड़क रहा था, लेकिन सेक ठंडा था। त्सोगो के लिए बर्फ के साथ एक बैग को विकोरिस्टोवुवाट करना संभव है, जिसे चोल में डालने की आवश्यकता होती है। सर्वेट्का गेंदों की एक स्पाइक में जिगोर्नॉय संपीड़न को विकोरिस्टोवुवती करना भी संभव है। ठंडे पानी को गीला करना और नीचे डालना आवश्यक है। उस याक की दुनिया में सेव गर्म हो रहा है, फिर से भीग जाओ। प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि डॉक कमजोर न हो जाएं। आप ठंडे पानी से स्नान भी कर सकते हैं।

याक shvidko znyati bіl सिर। सिर की मालिश

एक हल्की मालिश आपको किसी भी असामान्य धारणा को देखने में मदद करेगी। बैठने की स्थिति लेना आवश्यक है। अपनी उँगलियों को थोड़ा सा निचोड़ने पर और परेशान हलकों के शर्मीले लोगों को रक्त संचार देखने को मिलता है। मालिश के y तह तरीके, आपको घर के दिमाग से दूर ले जाने की अनुमति देते हैं।

• ऊपर से सिर के क्षेत्र की ओर बढ़ते हुए, गोलाकार छड़ों से सिर की खोपड़ी की मालिश करें। इस तरह की मालिश के लिए, आप नारियल ओलेउ या ओल_यू अरगनी को विकोरिस्टोवुवती कर सकते हैं। बस जरूरत है उंगलियों पर तेल लगाकर सिर में पोंछने की।
• आप पीठ के लिए मालिश बना सकते हैं। घर से किसी और को आपकी मदद करने के लिए कहने के लिए। इसी समय, स्लाइड का मुख्य जोर ठोस भाग पर होता है।
• कोमल, कोमल मालिश से आपको मदद मिल सकती है।
• महान के नम्र भाग में और हाथ की अंगुलियों से नसें होती हैं, जो की ओर ले जाती हैं रक्तपात न्यायाधीशमाथे पर। टॉम को tsyu dilyanka पोमासुवत करने की जरूरत है।

सहायक ड्राइविंग के लिए असामान्य लक्षणों को कम करना

यह सब कुछ जानने से दूर है कि पानी को सिर कहा जाता है। शरीर में क्रोध की संभावना का कारण भी यही है। जब तक गर्मी पैदा कर सकती है, उदाहरण के लिए, हैंगओवर सिंड्रोम। खैर, इसका कारण त्सोमू में ही है, यह पानी की एक-दो शीशियों को पीने के लिए पर्याप्त है कमरे का तापमान, और थोड़ा और अधिक vshuhne के लिए। पतला लुडिन वाला कोई भी व्यक्ति एक दिन के लिए पर्याप्त धन प्राप्त कर सकता है।

• आपको एक दिन में पानी की अधिक शीशियों को पीने की आवश्यकता होगी।
• याक ही आपके सिर का दर्द ठीक कर देगा, हाथ से पानी की बोतल पिएं, और फिर रोज छोटी-छोटी कोवतकी पिएं। साथ ही पानी को फिल्टर किया गया।
• सिरदर्द बदलने के लिए, शराब पीने के लिए, कॉफी से बदला लेने के लिए, थोड़ी सी बदबू चिंता को भड़का सकती है।

जो सत्ता में हैं

व्याधियों के उन्मूलन के मामले में अतिरिक्त सहायता मिल सकती है जो सत्ता में हैंइम्बिरू। Tsey divovizhniy जड़ सिर के रक्त-असर वाले सिर को एक अग्निरोधी ज़सोब, एले और डोपोमाग से वंचित नहीं करते हैं।

• सबमिट करें | जोड़ें | चाय में थोड़ा सा यम को दस हिलिन काढ़ा करने दें। सिरदर्द के लिए अदरक की चाय दिन में कम से कम तीन बार पीनी चाहिए। और मैं इसे ठीक से पीना शुरू कर रहा हूं, क्योंकि मेरा सिर अभी बीमार हो गया है।
• अंदर से बाहर बड़ा हो रहा है। इसे थोड़ा दो | प्यारा | के समुदाय में narizan shmatochki जड़ | में | गर्म पानी, और धीरे-धीरे अपना दांव लगाएं।
• एक गंभीर सिरदर्द के साथ, आप बस एक चमत्कारी जड़ का एक टुकड़ा rozzhuvati कर सकते हैं।

यह बहुत कम लोगों को पता है कि इम्बीर एक उत्तेजक प्रभाव है जो एनालगिन या एस्पिरिन से कम नहीं है। उसके लिए, यदि आप बिना पलक झपकाए अपने घर के दिमाग में सिर रखना चाहते हैं, तो आपको पुनर्जीवित होने में खुशी होगी।

aromatherapy

आधुनिक दिमाग के मामले में, चूंकि गैर-पारंपरिक दवा बीमारियों के विकास में अधिक से अधिक उधार लेती है, इसलिए अरोमाथेरेपी की ओर मुड़ना काफी आम है। Deyakі efіrnі olії, krym zaspokіylivoi dії, अभी भी सिर के बारे में पता हो सकता है।

• लैवेंडर ओले लें। गर्म पानी में मिलाने के लिए पर्याप्त दो या तीन बिंदु, फिर चंगा करें और इसकी गंध में सांस लें। आप मालिश के लिए ओल लैवेंडर विकोरिस्टोवुवती भी कर सकते हैं, उस चोल को छुपाएं। आंतरिक रूप से लैवेंडर ओली की शुरूआत की अनुमति नहीं है।
• इसके अलावा, मैं सिर आग जानता हूँ, तो तेलरोजमैरी। नायकराश m पोमासाज़ुवती विस्की। बेहतर परिणाम के लिए, आप चाय में ट्रोचा मेंहदी, shavlієyu के साथ जलसेक मिला सकते हैं। याक कुछ चाय बनाने के लिए? चाय की ट्रे के अनुसार शव्य और मेंहदी लें, इसे बदल दें और स्प्रिंकल की बोतल डालें। इसे 30 क्विल से भरना आवश्यक है, और फिर प्रक्रिया। कावु ची काली चाय को बदलने के लिए एक अच्छा अनुस्मारक।
• यूक्लिडियन जैतून से माथे और व्हिस्की की मालिश भी की जा सकती है। मालिश की आवश्यकता है लूटी हिलिन 15-20। त्से आपको सिर के मफ्स को बुनने में मदद कर सकता है।

नारियल और मिगडाल्नु ओली को विकोरिस्टोवुवती करना भी संभव है।

याबलुका याक सिरदर्द की तरह

यदि आप नहीं जानते हैं, यदि आप गोलियों के बिना अपना सिर नहीं हटा सकते हैं, तो एक सेब मदद के लिए आ सकता है। यह न केवल मीठा और प्यारा है, बल्कि किफायती फल है।

• यक्षो आप बहुत घाव से एक टरबाइन का नेतृत्व करते हैं, एक सेब की छोटी, ट्रोची। इसे एक गिलास गर्म पानी से धो लें। बिल मा प्रवेश।
• आप सेब की जगह एप्पल ओसेट ले सकते हैं। एक गिलास पानी में एसिड का एक ट्रोच और एक दिन के लिए दो-तीन पेय को भंग करना आवश्यक है।

जिन लोगों को सिरदर्द की भूख होती है, उन्हें रोज एक सेब की जरूरत होती है, और इससे ज्यादा खूबसूरत क्या है।

मयता परत्सेवा

गोलियों का एक अच्छा विकल्प पुदीना है। यह अच्छी खबर है कि हम कमजोर शक्ति की स्थिति में हैं। इसके अलावा, यह जानना आश्चर्यजनक होगा कि एक मजबूत सिरदर्द कैसे बनाया जाए। लाइकर्सकोय ओस लाइन की मदद से सिरदर्द को जल्दी से दूर करने के कई तरीके हैं।

• पुदीने के आवश्यक तेल से मालिश करें।
• मांस के पत्तों को बारीक कर लें, उनका सेक बना लें और चोलो के ऊपर रख दें।
• चाय बनाने के लिए ताजी पत्तियां भी लें। जियो इसे गर्मजोशी की जरूरत है।
• दलिया के साथ छंटे हुए पत्ते से ओट्रीमैनिम, आप एक स्व-मालिश भी बना सकते हैं। शोनैमेंशे 15 खिलिन के साथ माट रगड़ें।

दालचीनी विकल्प

दालचीनी का एक बड़ा सौदा पाक कला से जुड़ा हुआ है। मैं बहुत कम जानता हूं, लेकिन यह प्रभावी भी है, लेकिन मैं बड़े सिर को जानता हूं।

• सिरदर्द के एक मजबूत हमले के लिए, आपको एक सेक के लिए दालचीनी के साथ दलिया की आवश्यकता होती है। मसाला पाउडर, थोड़ा सा पानी लें और मिला लें। स्थिरता के लिए दलिया माँ बूटी, याक गाढ़ा खट्टा क्रीम। सर्वेट पर धुंध के साथ कुछ राशि लगाएं और कवर के क्षेत्र पर लगाएं। कंप्रेस के लिए त्रिमति 20 मिर्च की आवश्यकता होती है। सेक तैयार करने के लिए, आप एक तैयार पाउडर ले सकते हैं, ताकि आप इसे स्वयं दालचीनी की छड़ी से तैयार कर सकें।
• मैं एक घंटे के लिए एक सेक तैयार करूंगा, आप सभी से उधार लेकर एक दालचीनी पेय तैयार करूंगा। आप बिना वजन के एक चम्मच दालचीनी और एक कप गर्म दूध के बारे में जानेंगे। सब कुछ बदलें और दें | जोड़ें | ट्रोचा शहद।

बेसिलिको

याक znyati bіl बिना lіkіv shvidko के सिर। यहाँ हम एक और मसाले के बारे में जानते हैं, तुलसी। जीत vidminny zaneboluyuyu zazobom, प्रभावी रूप से कमजोर बल और बहुत ऐंठन।

• तुलसी के साथ चाय तैयार करें, एक बोतल में ताजी पत्तियों का छिड़काव करें या एक कप डालें और छिड़कें। योम को 15 खवीली पकने दें, फिर आप पी सकते हैं। तुलसी की शब चाय एक पेय के रूप में बनाई जाती है, इसलिए यह एक निवारक प्रभाव है, एक दिन में दो पीने के लिए पर्याप्त है।
• सिरदर्द से तुलसी को चाय की तरह ही नहीं, बल्कि एक ताजा विग्याड से भी छुपाया जा सकता है। आप सिर्फ एक दिन के लिए कुछ पत्ते rozzhovuvati कर सकते हैं।

सिरदर्द के लिए नींबू

Є एक और malov_domy तरीका, बिना लीक के एक सिर b_l_ लेना पसंद है। प्रभावी रूप से, ऐसी समस्या के लिए धक्का देकर नींबू। त्सेई सिट्रस फ्रूट ऑफ सप्लीमेंट आपको ठंड से वंचित नहीं करता है।

• कम तीखा होने के बाद, गर्म पानी में नींबू का रस और विप्यते के साथ पानी डालें।
• Takozh shvidko pozbutisya दर्द अतिरिक्त रूप से चोल नींबू के छिलके पर लगाया जाता है।
• आप हल्के हो जाएंगे, जब तक आप एक दिन के लिए गर्म नींबू की चाय पीते हैं।

यदि आप बड़प्पन चाहते हैं, बिना दवा के सिरदर्द लेना पसंद करते हैं, तो आने वाले समय में लें।

• यदि सिरदर्द का कारण अत्यधिक या तनाव हो गया है, तो नए अवसर पर सैर-सपाटे में शामिल न हों। पार्क ची स्क्वायर, डे बोगाटी पेड़ के पास चलना विशेष रूप से अच्छा है।
• अपने समय पर प्रकृति को कंपन करने का प्रयास करें।
• व्रंट्ज़ी बाज़ानो लूटी मैं पार्क के माध्यम से थोड़ा दौड़ना चाहूंगा। बच्चों को गहन होने से रोकने के साथ-साथ बीमार बच्चों के लिए गार्निश प्रोफिलैक्सिस के रूप में काम करना भी शारीरिक रूप से आवश्यक है।
• जैसे ही आपका सिर बड़ा हो, आप इसे गर्म स्नान से कर सकते हैं। आप उसके साथ एफिरन ओली लैवेंडर मिला सकते हैं।
• गर्म पानी की तरह चिलिन के स्नान में अपने नाराज हाथों को नीचे करना अभी भी संभव है। रक्त परिसंचरण को प्रसारित करने के एक अतिरिक्त तरीके के लिए, और सिर को b_l आपको अंदर आने दें।
• सोने से पहले कमरे की अच्छी तरह जांच कर लें। नींद होगी अच्छी, डोबा के लिए आठ साल से कम नहीं।

याक znyati bіl सिर lіkami

निश्चित रूप से, बुलो और भी बेहतर होगा, क्योंकि व्यापक समस्या तक पहुंचने के रास्ते में लोग रामबाण बन सकते थे। अले, यह अफ़सोस की बात है, सभी बदबू इसमें शामिल नहीं हैं। और यहाँ पारंपरिक चिकित्सा की ओर मुड़ना अधिक सुंदर है। बहुत सारी अच्छी और उपलब्ध दवाओं को खत्म करने के लिए, जो आपको सिरदर्द को जल्दी और प्रभावी ढंग से लेने की अनुमति देती हैं।

• एनालगिन सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध एंटीबायोटिक दवाओं में से एक है। मैं थोड़ा सा प्रभाव देखना चाहता हूं, दवा न केवल मांग पर उपलब्ध है, बल्कि कीमत पर उपलब्ध है। तंत्रिका तंत्र में संचार, दर्दनाक आवेगों की रुकावट। गर्म जग को विकोरिस्टोवुवती याक करना भी संभव है।
• एक और मजबूत हानिकारक बीमारी एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड या एस्पिरिन है। यह स्वस्थ रहने के लिए अच्छा है, और इसका एक मजबूत एंटी-फायरिंग और बुखार कम करने वाला प्रभाव भी है।
• नायबिल्श बिना बेक किए पैरासिटामोल। मुख्य याक गर्मी प्रतिरोधी ज़सीब में जाओ। और धुरी कम दर्दनाक और विरोधी थकान है, गुदा और एस्पिरिन के लिए कमजोर है। खुदरा रूप में सबसे प्रभावी ।
• Citramon एक संयुक्त दवा है, मुख्य भंडारण सुविधा एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और कॉफी है। सभी गोदामों के परिसर में याक बिल, और निकाल दिया जाना अच्छा है।
• एक अन्य संयुक्त सिंथेटिक दवा टेम्पलगिन है, जिसे एनालगिन और टेम्पिडोन के साथ संग्रहित किया जा सकता है। यह सिर्फ एक बीमार नहीं है, बल्कि एक स्पस्मोलिटिक प्रभाव है।
• मजबूत रोग-रोधी दवा सोलपेडिन। त्से पेरासिटामोल पर आधारित एक जटिल तैयारी है। нші गोदामों सोलपेडिना - कोडीन फॉस्फेट और कॉफी।
• Pentalgin एनालगिन, एमिडोपाइरिन, कोडीन, कॉफी और फेनोबार्बिटल का एक जटिल है।

खाना बदलने की कोशिश करें लाइकार्स्की ज़ासोबिकडॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसी हेमलाइन के लिए उपलब्ध है। जाहिर है, सिरदर्द के लिए और भी गोलियां हैं, लेकिन इससे भी ज्यादा, सभी बदबू शामिल हैं। दियुचे भाषण, और हिस्सा बहुत महंगा हो सकता है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण: सबसे पहले, सिरदर्द के लक्षण खरीदें, सम्मानपूर्वक उनके प्रति-संकेतों और दुष्प्रभावों को दूर करने का मौका, या, पहले से, डॉक्टर के साथ आनंद लें।

याक शविदको घर के दिमाग में सिरदर्द ले लो

हमारी वजह से हमें त्वचा के लिए सिरदर्द होता है। किसी को एक माह से सिर दर्द, थोड़ा सिर दर्द और किसी को सिर में दर्द हो सकता है।

हम उन लोगों के बारे में बात करेंगे जो अपने घरेलू दिमाग में लोक और चिकित्सा समस्याओं के साथ सिरदर्द प्राप्त कर सकते हैं, साथ ही उन लोगों के बारे में जो बिना गोलियों और चाट के सिरदर्द प्राप्त कर सकते हैं।

सिरदर्द के लिए असरदार गोलियां

इस साल के सर्वश्रेष्ठ के लिए औषधीय तैयारीएक त्वरित सिरदर्द

1. गुदा - सस्ती गोलियां... दीया ख को सुन्नता ऐंठन, माइग्रेन, दर्द से ठीक किया जाता है। इसे पूरे दिन में 2-3 बार 1 टैबलेट से अधिक नहीं लगाने की अनुमति है।
2. पेंटलगिन। सिरदर्द के लिए नई दवाओं की कीमत में उनके स्वयं के गोदाम दवा घटक शामिल हैं - एनालगिन से लेकर एमिडोपाइरोन और कॉफी तक। Bagato बीमार लग रहा है सबसे अच्छी गोलियाँएक सिरदर्द से। Shvidko एक सपने को सामान्य करता है जो एक आत्मसम्मान के घर में बदल जाता है।
3. सोलपेडिन। Tsyom . में दैनिक दवासिरदर्द से पेरासिटामोल एक बदला है। Zastosovuvati Solpadein का उपयोग एक प्रकार के mgrenia के रूप में, एक एंटीपैल्नी और एंटीवायरल दवा के रूप में किया जा सकता है।
4. टेम्पलगिन एनालगिन (सोडियम मेटामिज़ोल) का एक एनालॉग है, टेम्पिडॉन गोदाम में उपलब्ध है। Cich lіkіv का रिसेप्शन दिन में एक से तीन बार 1 टैबलेट पर किया जाता है।
5. सिट्रामोन। गोदाम में सिरदर्द के ऐसे सस्ते उपाय कॉफी, कोको पाउडर और साइट्रिक एसिड से भरे हुए हैं। सीट्रामोन को अधिक मात्रा में लेना संभव है।

त्वचा के लोगों का जीव अद्वितीय और व्यक्तिगत है, इसलिए सिरदर्द के साथ सिरदर्द के साथ और अधिक खूबसूरती से जानने के लिए। इच्छाओं के सही चयन के लिए, टर्नकी के साथ फ़ाहिवत्स की ओर मुड़ें बीमार हो गया... के बारे में याद रखें शातिर घटनालाइकार्स्की zasob_v.

याक गोलियों के बिना सिरदर्द हिलाता है और lіkіv

हालाँकि, nіzh lіkuvati सिर bіl, यह कारण की प्रकृति के कारण आवश्यक है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है, उपचार के तरीकों का सिर्फ एक विकल्प है। बिल्कुल नहीं दवाओं... एले, सिरदर्द का कारण पहली प्राथमिकता है!

लोगों में, सिर में तनाव, नींद की गड़बड़ी, कार्य दिवस की असामान्यताएं, सामान्य रोबोट, और अधिक भार के मामले में, कार्बनिक विकृति के बिना अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है। अले, ऐसे सिरदर्द भी हैं जो किशोर विकृति को जन्म दे सकते हैं: हृदय रोग, तंत्रिका प्रणालीमें है कि।

यदि टर्बाइन का सिर दिन में एक बार से बड़ा है, तो चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाना और उपचार का कोर्स करना आवश्यक होगा। साथ ही, सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी का परेशान करने वाला लक्षण हो सकता है।

प्रोटोटाइप

न्यूरोटॉक्सिन के साथ विषाक्तता के मामले में सिरदर्द के लिए घरेलू उपचार का संकेत नहीं दिया गया है, असंबंधित कारणों से तापमान में वृद्धि हुई है, एलर्जीवह चोटें शर्मीली विदिलुरिज और सिर।

योनि महिलाओं को भी उपचार के अपरंपरागत तरीकों और विशेष रूप से अन्य या तीसरे तिमाही में सावधानी से रखा जाता है।

सिरदर्द जानने के तरीके

पानी। गर्म बिक्री से हेडबैंड के लिए हेड बी_एल का उपयोग किया जा सकता है। उसके लिए, एक या दो शीशियों को मिटा दें शुद्ध पानीऔर त्वचा के लिए एक बार में एक या दो बर्तन में पानी लें। त्से घुटन के दृष्टिकोण और प्रोफिलैक्सिस के लिए विशिष्ट रॉक में प्रासंगिक है।

डोबा के लिए अधिक विकसित वैगन के लिए पानी की दर 2.5-3 लीटर है। उच्च मात्रा में कार्बोहाइड्रेट से स्वच्छ, गैर-गैस रहित पानी, अद्वितीय कॉकटेल पीना महत्वपूर्ण है।

गर्म पानी। सिर दर्द से छुटकारा पाने का एक आसान तरीका आरामदायक तापमान पर स्नान करना है। पानी भी गर्म होने के लिए जिम्मेदार नहीं है। पानी की धारा को टायर, कमांडर के क्षेत्र और पीछे की ओर निर्देशित करें। मांस में Tse znime naprugu, सूदीन की ऐंठन को कम करने और रक्त परिसंचरण को कम करने के लिए। हेड बाइल पेडे। प्रभाव बनाया जा सकता है, जब तक सिर पहना जाता है, अच्छे बाल masazhuyuchi हैं।

गर्म शराब की चाय। गंभीर और गंभीर बच्चों के दौरान तेज सिरदर्द के कारण भूख लग सकती है। ज़ुक्रोम की चाय पिएं। Tse shvidko मस्तिष्क को ग्लूकोज से तृप्त करता है, स्वर में सुधार करता है और सिरदर्द को साफ करता है।

नींबू एक अच्छा एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक है। यक्षो लेमन जेस्ट, इसे उस चोले के नीचे रख दें, ताकि आपको अच्छी तरह से एक सिर मिल सके। नींबू के रस का उपयोग एनाल्जेसिक प्रभाव के लिए किया जा सकता है, इस बूंद को पानी की एक बोतल में डालें और पीएं।

mbir - एंटी-फायरिंग और sechogіnniy zasіb। अदरक की चाय बनाकर पीना ही काफी नहीं है। इसका उपयोग प्रतिरक्षा में सुधार के लिए निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है।

मयता - सीडेटिव, जो आपको एक सिर लेने में मदद कर सकता है b_l. सूखे मियात के पत्ते के एक बड़े चम्मच पर 200 मिलीलीटर छिड़कें और इसे 2 साल के लिए डालें। प्रत्येक दिन 3 फ्लास्क का एक तिहाई लें।

विश्राम। एक s सामान्य कारणसिरदर्द - तनाव। आराम करने की कोशिश। ज़स्पोकिलिवु संगीत सुनें, स्वीकृति के बारे में सोचें, मिराइट। आप ध्यान की तकनीक या मंत्र की पुनरावृत्ति चुन सकते हैं।

ग्रेबिनेट्स। Zvіlnіt बाल: मसूड़ों, हेयरपिन, obіdki के बालों से निशान। बीच में टूट गया। प्राकृतिक सामग्री की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी गुणवत्ता। Razchіsuyuchi बाल, दांतों से बालों की जड़ों पर हल्के से दबाएं, बालों को लूटें। उसके सिर को नीचे करके चंगा करें और उसके बालों में कंघी करें। यह गर्मी के नुकसान के परिणामस्वरूप, और और भी तेज़ी से रक्त परिसंचरण को कम करेगा।

सो जाओ और vidpochinok। Viberete zruchno pozhennya tila, अपनी आँखों को चपटा करें, आप सो सकते हैं। आराम करने और ठीक होने की शरीर की क्षमता से बचें। कम समय का सपना आपके लिए विश्राम का संकेत लेकर आएगा।

मालिश। सिरदर्द के साथ काम करने वालों के बारे में, मैं माध्यमिक चिकित्सा के डॉक्टरों को जानता हूं - उस्ताद। बहुत देर तक लोग सोचते रहे, उस ज़ोनी टीला में लोगों की ओर से याक के ठहरने के लिए ज़ोनी टीला डालना, ताकि आप एक महत्वपूर्ण शकोडी बना सकें।

मालिश को आराम देने और सिरदर्द को पूरक करने के लिए भी जाना जाता है। आप एक पेशेवर मालिश चिकित्सक की सेवाओं से गति बढ़ा सकते हैं, या अपने आप से, हाथों की साधारण मालिश में महारत हासिल कर सकते हैं और मालिश उपचारों का परिसर तैयार कर सकते हैं।

कुछ नियमों को स्थानांतरित करने की आत्म-मालिश करना:

1. आत्म-मालिश के साथ, यह दर्द और परेशानी के लिए जिम्मेदार नहीं है;
2. रुचि को चिकना और हल्का होना चाहिए;
3. मालिश की प्रक्रिया के बाद, सक्रिय रूप से गिरने के लिए न सोएं, उस लेटने को ठीक करें।

योनि के घंटे के लिए contraindications की मालिश।

प्रियोमी सेल्फ मसाज

सत्र से पहले, कृपया rozіtrіt dolonі कि एक उंगली एक के बारे में, और बदबू गर्म हो जाती है।

अपने हाथों को नीचे और नीचे करें और परिचय दें अंगूठे... Mіzh महान और vkazіvny उंगलियां "पेरेटिन्सि" में एक त्रिकुटनिक होने का दिखावा करती हैं। एक हाथ से ट्राइसाइकिल (और भी अधिक बार) के बीच में बिंदु की मालिश करें, फिर दूसरे पर। रुखी हल्की होगी, प्रक्रिया की दुनिया में प्रहार बढ़ेगा। हाथों की त्वचा के लिए 1-2 मिनट मसाज काफी है।

सिर की मालिश

बैठ जाओ, अपना सिर पीछे फेंक दो, अपने माथे को रगड़ें, शिया को ऊपर से नीचे तक सहलाएं, और फिर नैपकिन।

1. सिर के ऊपरी हिस्से की मालिश करें। रूखी याक रूखे बालों के लिए। बहुत जोर से धक्का न दें, जब आप गिरेंगे तो आपको बहुत गर्मी दिखाई देगी। त्से रक्त परिसंचरण के सक्रियण के बारे में बात करते हैं और अदालतों में बिना पारेशकोडनोगो योग परिसंचरण के। प्रक्रिया की तुच्छता 5-7 hilines है।
2. अपनी उंगलियों की उंगलियों को सममित रूप से अपनी उंगलियों पर लगाएं। शकीरा को ठीक करने के लिए गोलाकार रैक का उपयोग करें, फिर सर्पिल को केंद्र में अपनी आंखों तक गिराएं। 3-5 क्विलिन खिलाएं।
3. उँगलियाँ फ़्लैंक्स पर एक ही स्थिति में हैं, साथ ही हल्के रफ़ भी खोल के अंदर से हेयरलाइन के साथ बिंदु तक गिरते हैं। पिधोडों की संख्या को बदलना आवश्यक है।
4. अपनी बड़ी उँगलियों से लोबों की मालिश करें। रफ चिकने और हल्के होते हैं, और प्रक्रिया के दौरान दुनिया में पकड़ की ताकत बढ़ जाती है। सममित डल्यंकों पर वुहा के पीछे बड़ी उँगलियाँ खड़ी होती हैं, सभी सिरों पर उँगलियाँ फैलाती हैं। हल्के गोलाकार कॉलर के साथ, अपने पूरे सिर पर चलने के लिए अपनी त्वचा के सेकंड बदलते हुए, एक ही बार में आपत्तिजनक हिस्सों की मालिश करें।
5. अपनी उँगलियों को हटाकर दीवार के किनारे लगा दें। धीरे-धीरे उंगलियों की स्थिति बदलते हुए, सिर पर सख्त, एले चिकने रक्स से दबाएं। हमला काफी ताकत है, वरना आप इसे हासिल नहीं कर सकते। कृपया मजबूत कूबड़ की मालिश करें। कुछ बेचैनी देखी जा सकती है, थोड़ी जल्दी, और मैं उस सिर को गर्मजोशी से याद कर रहा हूं।
6. रिज के किनारों से, 2 रिज घूमते हैं - कंधे पर कंधे के संक्रमण पर, मांसपेशियों की ऐंठन अक्सर सिरदर्द की ओर ले जाती है। धीरे से मालिश करें कि , नीचे से पहाड़ी तक गिरें - tsі m'yazi, एक नियम के रूप में, और भी अधिक दर्दनाक। सम्मानजनक रहें, क्योंकि वाणिज्य क्षेत्र में बहुत सारी नसें, अंत और गपशप होती है।
7. सिर आगे-पीछे चिपचिपा होता है, और फिर नीचे दाईं ओर। मैंने एक हाथ चोलो पर रखा, मेरे दोस्त - टोपी पर और सिर को निचोड़ें। जब हाथों को आराम मिलता है, तो गर्माहट महसूस होती है, जिसका अर्थ है कि दर्द कुछ सेकंड के लिए कमजोर हो जाता है। अपने हाथों को वुहा पर खिसकाओ, हमले को तोड़ो। त्वचीय तनाव पर दाईं ओर 3-5 दोहराएं।

मालिश सत्र के अंत में, अपने हाथों को अपने सिर पर रखें और अपने आप को स्ट्रोक करें, अपने बालों को खींचे। 5-10 क्विलिन लिखें, मेरे लिए क्षमा करें, फिर रोबोट पर उतरें।

आप और कैसे मेरी मदद कर सकते हैं एक सिर b_?

संकुचित करें

कुशल तरीका। क्षेत्र की ख़ासियत सेक के तापमान पर है। धड़कते हुए सिर दर्द में सिर पर ठंडा सेंक लगाना जरूरी होता है और दर्द होने पर उसे दबाने पर गर्म होता है।

आवश्यक तेल

प्रलोभन के जवाब में गंध को गंध रिसेप्टर और जीव की प्रतिक्रिया में डाला जाता है। Bagatovy dosvіd दिखा रहा है, efіrni olії migdal, नीलगिरी, पुदीना, लैवेंडर आश्चर्यजनक रूप से हेडबॉल को जानते हैं, धमनी पकड़ को सामान्य करते हैं, नींद को कम करते हैं। ओलेआ को शकीरा पर लगाया जा सकता है या विग्लायडी बेट में श्वास लेने के लिए लगाया जा सकता है। एफिरनी ओली मालिश के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।

दालचीनी

तेज सिर दर्द होने पर दालचीनी की एक छड़ी को रगड़ना जरूरी है, जोड़ें | ट्रोची छिड़कता है और सब कुछ खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए मिलाता है। माथे पर कुछ मात्रा में लगाएं और फेंटें, दस या पंद्रह क्विल डालें, फिर गर्म पानी डालें। बिल obov'yazkovo परिवर्तन और प्रवेश।

मिग्डाल

प्राकृतिक उत्साही zasіb। उन तत्वों के एक जटिल से बदला जीतें जो शरीर के लिए मृदुल हैं। थोड़ी सी कड़वाहट और कमी के लक्षण दिखने पर होना जरूरी है।

कैम्फोर्ना ओलिया

शांत रहने का एक मजबूत तरीका, जो अक्सर सिरदर्द से पीड़ित होता है। 1:1 अमोनिया के अनुपात में योग प्राप्त करें कपूर ओलिया... दर्द के पहले लक्षणों और अभिव्यक्तियों पर दांव लगाएं। क्रिम, पागलपन के एक जार को एक सक्रिय मशीन के रूप में काम करने वाली मशीन पर एक साफ गिलास में डाला जा सकता है।

"हिप्पोक्रेट्स की शराब"

आधा लीटर डेजर्ट वाइन एक नींबू और एक चम्मच शहद दें। सिर दर्द के लिए एक या दो बड़े चम्मच एक चम्मच लोक zasobu... शरीर ग्लूकोज से भर जाता है, और शराब सूडिन की ऐंठन के साथ चिपक जाती है।

याब्लुको

स्कीबोचकी पर यबलुको नारज़ती, नमक ट्रोचा, अच्छा पॉज़ुवती और गर्म पानी से खिलाएं। जो लोग एक तरह से स्थिर हैं, वे 5 मिर्च के खिंचाव के साथ सेब स्कीबोचेट लेने की सलाह देते हैं, और एक सक्रिय गतिविधि की तरह कुछ में लगे रहते हैं, यह संभव है और स्वीकार करना है।

सेब ओसेट

दो चम्मच एप्पल ओस्टू और एक चम्मच शहद से गर्म पानी की एक आंतरिक बोतल लें।

गोरोबिना

सिक ब्लैक-लीफ गोरोबिन एक अच्छी रोगनिरोधी सेवा है। दो बड़े चम्मच चम्मच, जाने के लिए कीमा लें। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए, सिरदर्द से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है।

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गोलियों के बिना सिरदर्द दूर करने के लिए याक: लोग इसे प्राप्त करें

इस दिन सिर b_l सबसे अधिक असहज होता है, जैसे कि यह obov'yazkovo है, अगर मैं अपने जीवन में एक बार हूं, तो लुडिकर की त्वचा अशांत हो गई है। सिरदर्द की उपस्थिति को भड़काने वाले कारक अंधाधुंध दर हो सकते हैं। Inodі usunennya के लिए एक छोटा सा कारण है, ale deyakі vipadki, अगर सिर बुरी तरह से खत्म करने के लिए दर्द होता है, तो प्राकृतिक संसाधनों से अतिरिक्त मदद मिलती है। आइए याक लिकुवती से लोक ज़सोबा से छुटकारा पाएं।

याक अपने हाथों से सिर b_l ले लो

सिरदर्द तनाव के लिए गुलाबी अतिवृद्धि के विकास कारक का कारण बन सकता है, और सिरदर्द भी मौसम पर प्रतिक्रिया कर सकता है, खासकर लोगों में, धमनी दबाव में कमी के कारण। कम, सिरदर्द के साथ अतिरिक्त सहायता प्रदान करने का एक तरीका प्रेरित किया जाता है, चुप रहने के लिए, क्योंकि उन्हें केवल किसी प्रकार की असुविधा के लक्षणों के रूप में निदान किया जाता है। विधि को प्रतिवर्त क्षेत्र और शील्ड में अंतःक्षिप्त किया जाता है। मान लीजिए कि हमारी महान उंगलियों के साथ दायाँ हाथबाएं हाथ की बड़ी उंगली के पैड को बीच में (बीच के बिंदु का प्रक्षेपण) ठीक करें। Rozіtrіt वर्ष के तीर के पीछे और विरुद्ध एक गोलाकार गति में। इस पर 3-5 सेकेंड के लिए पूरा आटा गूंथने लगेगा। ऐसा हमला 6 से 9 बजे तक संभव है, अधिक नहीं। यक्षको बी_एल ने पोझुट्टीम की देखरेख की, स्को ओपनिंग, ज़ात्रिमन्नम को पिंच करने की तुलना में हमला अधिक सुंदर है। बड़ी उँगली से मध्य बिन्दु पर तीन बार दबाएँ और फिर उन बड़ी उँगलियों से उँगली के ऊपरी हिस्से की तरफ एक बार दबाएँ। हमले में 3-5 सेकंड का समय लगना चाहिए और कम से कम छह बार दोहराना चाहिए, खासकर अगर सिरदर्द क्षेत्र में असहज मुठभेड़ों को जन्म देगा।

छोटी उंगलियों और एक पैसे के लिए भोजन के विवरण को दोहराएं। पैर। सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको पूरे पैर को पैच से रगड़ना होगा। रोबिटिस की गहन आवश्यकता नहीं है, लेकिन धीरे से, सतह को गर्म नहीं करना, लेकिन शामक प्रभाव। यह केवल एक कमजोर हमले की अनुमति है जो पैर की पूरी सतह पर होगा।

सभी अंगुलियों के पैड को अंदर और बाहर दोनों जगह दूर से धोएं। अपनी उंगलियों के पैड को अपनी महान उंगलियों से धीरे से पिंच करें। फिर फिर से, ऊपरी फलांगों के किनारों की मालिश करें।

Yak znyati bіl सिर: बढ़ती वृद्धि के usunenia cephalgia के तरीके

त्वचा के लोगों के रूप में इस तरह की बीमारी, जैसे कि सिर दर्द या सिरदर्द। पैथोलॉजिकल कैंपमैं शायद ही इसे स्वीकार करता हूं, मैं जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर दूंगा, मैं योजना को पीड़ा दूंगा। सिर में अधिक दृश्यता वृद्धि के साथ-साथ बच्चे में भी देखी जा सकती है। बदबू बेवकूफ ची सुस्त, स्पंदनशील ची स्पास्टिक हो सकती है। आप पुलिस के पास जा सकते हैं, शियू, विस्की। सेफलगिया बेल का सिरा है, लेकिन यह अभी भी बीमार को शांति से हल्का करता है और उसके संरक्षण को कम करता है।

त्वचा लुडिन, याक बेचैनी से फँस गया, त्स्यकवित अकेला भोजन - याक श्विदको ज़्न्यात सिर b_l। यह त्वचा से बहुत दूर है बज़ान्या रोग की गोलियाँ स्वीकार करते हैं, कुछ दवाएं सिंथेटिक घटकों से संग्रहित की जाती हैं, जो शरीर के लिए बहुत अच्छी होती हैं। यदि आप दवाएं नहीं लेते हैं, तो सिरफाल्जिया की आदत डाल लें।

आप याक को गैर-पारंपरिक दवा का उपयोग करने में मदद कर सकते हैं, जैसे कि बिंदु मालिश, ताज़ी सुबह टहलना, नई नींद। अतिरिक्त अरोमाथेरेपी, जिम्नास्टिक की बीमारियों के लिए भी घरेलू दिमाग पर अधिक सीखना संभव है।

अक्सर लाइकर की मदद के लिए मुड़ना और दिनचर्या से गुजरना भी आवश्यक होता है। कुछ मामलों में, एफिड्स पर और तनाव के तहत सेफलालगिया विनिक है। सबसे अधिक बार, आपको अभियोजक के कार्यालय और प्रणालियों के स्थानीय अधिकारियों के कामकाज में खराबी के गंभीर कारणों से उकसाया जाएगा।

यह तुरंत संभव नहीं है जब स्वीकृति के कई संकेत हैं, खासकर जब से कारण स्थापित नहीं किया गया है। मदद करने की बदबू उम्मीद से बहुत दूर है। आप उसे स्वीकार नहीं कर सकते।

योनि के लिए बहुत सारे मतभेद, साथ ही साथ बचकाना... ऐसे विपदकी में मदद करने के लिए सुरक्षित आते हैं, लेकिन कम प्रभावी तरीके नहीं हैं, उदाहरण के लिए, लोक चिकित्सा के गोदाम।

SCHO प्रोवोकू, विनिकनेन्या सेफालगिया

बीमारी के और भी कई कारण हैं। एक सामान्य उलटफेर, एक तनावपूर्ण स्थिति, घबराहट भूख, एक छोटी नींद, बीमार जीवन के लिए इतनी गंभीर और खतरनाक जैसी उत्तेजनाएं हो सकती हैं।

सेफल्गिया की उपस्थिति से चकित किया जा सकता है:

• zvichnymi zvichnym: कुरिन्यम, अशुभ शराब;
• शिनी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (माथे के हिस्से में दर्द, पोटिलिका);
• धमनी उच्च रक्तचाप (बीमारियों का स्थानीयकरण - स्क्रोनेविया भागों);
• ईएनटी अंगों की संक्रामक विकृति (मेरे सिर में दर्द होता है)।

वीएसडी, ठंड लगना, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस के एफिड्स पर बीमारी हो सकती है, शिकंजा... मैं शरारती नहीं हूं, मुझे कारण नहीं पता। पिदकाज़ती, याक ज़्न्याति सिर, शायद फ़ैहवेत्स। चिकित्सा के एक निश्चित तरीके से, साथ ही चरित्र के अवरोधक विकारों के लिए, स्थानीयकरण, बेचैनी, साथ ही व्यक्तिगत विशेषताएंजीव।

"बिल नप्रुगी": याक शेक

इसी तरह की बीमारी तनाव के कुछ हिस्सों, शारीरिक या रोसुम स्पिल, नींद की कमी के माध्यम से सबसे आम है।

कदम पर सिर b_l लेना संभव है:

1. आपको हर चीज के बारे में बहुत कुछ जानने की जरूरत है, आराम करने की कोशिश करें।
2. लेटने से पहले आपको एक कप ग्रीन टी पीने की जरूरत है।
3. आप चाय में मैट मिला सकते हैं। रोसलीना में शामक शक्ति है, वह दर्द सिंड्रोम को रोकने में भी सक्षम है।
4. शहद के साथ चाय पीना जरूरी है (जुकरू की जगह)।
5. संकेत द्वारा दिखाना छोटा रास्ताइस तरह के दर्द का ख्याल रखना।

क्षेत्र में छोटे बिंदु भी हैं; हल्के हमले के साथ मालिश, ठहराव से, उदाहरण के लिए, ईथर लैवेंडर ओलिया, आत्मसम्मान के सामान्यीकरण के अलावा।

याक ने हैंगओवर के साथ सेफलालगिया का मज़ा लिया

संत, लोगों के दिन, कॉर्पोरेट पार्टियां - सभी त्वचा के लोगों के जीवन का हिस्सा नहीं हैं। एक-एक घंटे के लिए, कुछ घाव लाने के लिए, एक गंभीर सिरदर्द के चेहरे पर आश्चर्य करना जरूरी नहीं है, बल्कि बीमार होने के लिए भी नहीं है। एक हिंसक शाम से सिर हटाने के लिए, जैसे बड़प्पन, जैसे, आप इसे खत्म कर सकते हैं। कान के लिए, जीने की कोशिश करना आवश्यक है, लेकिन बहुत बार नहीं और चूंकि नशा के लक्षणों से सेफालजिया तेज नहीं होता है। मदद करने के लिए असुविधा povnotsinnyy pochinok या नींद, साथ ही एक विपरीत बौछार।

उन्नत तरीके भी आत्म-सम्मान के सामान्यीकरण की अनुमति देते हैं:

1. कोल्ड कंप्रेस का आवेदन। निर्णय की ध्वनि की शीतलता, साथ ही साथ बीमारी का सामान्य नुकसान।
2. Vzhivannya महान kіlkostі rіdini, गुलाब नमक छिड़कना, केफिर, इनशो किण्वित दूध उत्पाद। तो आप पानी-नमक संतुलन को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं।
3. Vzhivannya okroshka, हॉजपॉज, विविसंका, प्राकृतिक चिकन शोरबा, बोर्स्ट, खट्टा गोभी का सूप।
4. संभावित विफलताएं। आपको रोबोट में जाने की जरूरत नहीं है, आपको सब कुछ जांचना होगा, और लिखना भी होगा। सपना - निक्राशे लेकि, शरीर के एक सामान्य नवीनीकरण के साथ स्को।
5. एक नए अवसर पर चलो।

याक कुपेरुवती मेग्रेनोज़्निय बेली

महिलाओं में रोग अधिक होते हैं। यह सूजे हुए एक तरफा दर्द की उपस्थिति की विशेषता है, जो स्क्रोनेव, माथे डिलिंका ची आंख में देखा जाता है। पैथोलॉजी को अक्सर उनींदापन, तंद्रा, थकाऊपन, ब्लूसी पोज़, बूबी आवाज़ों के प्रति असहिष्णुता, संगीत, प्रकाश द्वारा तेज किया जाता है।

माइग्रेनस पित्त असहनीय हो सकता है, लेकिन दवा के बिना बीमार होना असहनीय है। जब तक आप असुविधा को कम करने में मदद करने के लिए टीज़र को व्यवस्थित नहीं करते हैं, तब तक आप दवा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते।

हम माइग्रेन से बीमार हैं, शांत स्थिति में हमले को सहने की सलाह दी जाती है। पर्दे को बंद करना, प्रकाश में खींचना आवश्यक है। चाय भी खट्टी सब्जियों को कम करने में सहायक होती है। Cei बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पीते हैं, जिससे रोग हो सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में याक मिनिमिज़ुवती असुविधा

शाइनी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को अक्सर सेफलगिया, शिया में बीमारियों, पाइलिटिस, कंधों की उपस्थिति की विशेषता होती है। यह असामान्य नहीं है कि बीमारी सुस्ती के कारण तेज हो जाती है, साथ ही रिज स्टोव के ऊपरी हिस्से के क्षय की कमी भी हो जाती है।

दवाएं जो आपको इस तरह के दर्द को महसूस करने में मदद कर सकती हैं। हालाँकि, बदबू मुख्य बीमारी के उपचार में मदद नहीं करती है, लेकिन यह करती है दुष्प्रभाव.

Nezduzhannyam के साथ फिट होना भी संभव है, क्योंकि tlі myazovyh ऐंठन, मालिश शिया पर vinik। एक कमजोर ऐंठन, नए सिरे से रक्त परिसंचरण, साथ ही एक कमजोर दर्द सिंड्रोम की मदद से किआ प्रक्रिया। वृत्ताकार रुख से कुचलने के लिए मालिश करें (मालिश पोटिलित्सु, शियू)। प्रक्रिया की तुच्छता एक वर्ष का एक चौथाई है।

योनिजनता के साथ सिफ़ाल्जिया: कैसे हिलाएं

भ्रूण की अवधि में, याक और अत स्तनपानदवा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, बदबू को भ्रूण या नवजात शिशु के जीव में इंजेक्ट किया जा सकता है।

वैकल्पिक तरीकों से असुविधा के लिए स्वयं की सहायता करें:

1. विदपोचिनोक, सो जाओ।
2. Vzhivannya हर्बल, उदाहरण के लिए, मिंट ची ग्रीन टी।
3. एक नए अवसर पर चलो।

बच्चे के सिर पर बिल: याक मदद करने के लिए

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, लगभग छह साल तक बच्चों में सेफलालगिया सबसे अधिक बार होता है। रोग विभिन्न कारणों से विकसित हो सकता है। पिता नहीं चाहते कि बच्चे को सिंथेटिक चाट से एक ही बार में रटें। इष्टतम समाधान बच्चे को लाइकर दिखाना है।

सर्द पर दिखाई देने वाली बील को चूसो, नासॉफिरिन्क्स में जल गई, या फिर इस तरह के साधनों की मदद से संभव है:

Yak znyati bіl बिना गोलियों के नए तरीकों की मदद के लिए

एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन के लिए भूखे न रहें, सेफलालगिया के लिए तर्कसंगत। व्यावहारिक रूप से सभी बीमारियों को रसायन विज्ञान में संग्रहित किया जाता है, और साक्ष्य में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं, साथ ही साथ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।

मनोरंजक दर्द, बदबू zavadayut organizmu महान स्कोडा, खासकर यदि आप इसे अक्सर लेते हैं। इसलिए लोग दर्द सिंड्रोम को कम करने के लिए सही तरीके से फुसफुसाते हैं।

इस्नू बैगाटो विभिन्न तरीकेगोलियों के बिना सिरदर्द कैसे लें तापमान क्रिया, मालिश, बीमारी विरोधी जिमनास्टिक, लोक तरीके, अरोमाथेरेपी - पॉलिश करने में सब कुछ ज्यादा मददगार होगा।

बढ़े और कम तापमान का इंजेक्शन

सबसे सुरक्षित में से एक, और भी बहुत कुछ प्रभावी तरीके- Zastosuvannya गर्म या ठंडा संपीड़ित।

तापमान का कंपन रोग की प्रकृति पर निर्भर करता है:

1. बर्फ की मदद करने के लिए बेवकूफ, स्पंदित सेफालजिया की आदत डालें। ठंडक से रक्त संचार तो दूर होता ही है साथ ही संवेदनशीलता का मंदता भी दूर होता है। आप ललाट या स्करोनविख क्षेत्रों में बर्फ लगा सकते हैं, एक तौलिया से जलाकर, खस्ता, ठंडे पानी में भिगोया जा सकता है।
2. माइग्रेन का दौरा पड़ने की स्थिति में गर्म पानी में घुसपैठ करना ज्यादा कारगर होता है।
3. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के एफिड्स के लिए सेफलालगिया, इमारत गर्मी को संपीड़ित करने देगी, जब तक कि यह संभव न हो।
4. तनाव या नर्वस ओवरएक्सटेंशन पर यक्षो बेल विनिक, हीट बाथ में मदद करने के लिए शेक ।

पट्टियों का बन्धन, हुप्स

बाबुसिन की विधि, जब आपके सिर पर एक तंग पट्टी हो - ज़बूतिया न करें, या दो से अधिक तरीके से भी, क्योंकि आप बिना गोलियों के सिरदर्द ले सकते हैं shvidko। इसके लिए केवल इतना आवश्यक है कि सिर को चारों ओर से बांध दिया जाए या पट्टी को मोड़ दिया जाए।

जो लोग अक्सर मांसपेशियों के भूखे होते हैं, उन्हें पतले दांतों की उपस्थिति के साथ-साथ प्लास्टिक के नोजल के लिए एक विशेष ब्रश से मालिश करने की सलाह दी जाती है। ऐंठन को कमजोर करने के लिए इस तरह के लगाव के लिए सिर की मालिश करें। अले अगर मैं इस तरह के एक गूंगा घेरा संलग्न करूंगा।

आपको इसे अपने सिर पर लगाने की जरूरत है ताकि आप अपने माथे पर बैठ सकें और इसी तरह। साथ ही जज अभिभूत हैं, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाएगा, साथ ही बेहोशी की शर्म भी कम हो जाएगी। सालों तक एक्सेसरी पहनें। धातु के लिए सहायक को एक सीम, या एक लिआना या बाहरी पट्टी से बदला जा सकता है। ठंडे पानी से गंध आती है, जिसके लिए सिर पर झिलमिलाहट होती है। अपने बगल में एक पट्टी पहनें, गोदी आपके सिर को चोट पहुँचाना बंद नहीं करेगी।

मसाज गैगिंग

पॉइंट मसाज करना एक चमत्कारी तरीका है, जो आपको बिना गोलियों के जल्दी से सिर पाने में मदद करेगा।

ऐसे बिंदुओं की मालिश अल्पावधि में आत्म-भावना के सामान्यीकरण में मदद कर सकती है:

• खोल में बिंदु खोजें;
• विलिट्सि के क्षेत्र में (सर्दियों के लिए);
• पोटिलिचना अवसाद (खोपड़ी के साथ mіsce z'єdnannya रिज स्टोवपा);
• दूसरे का क्षेत्र, तीसरा, सोमोगो रिज;
• वुह लोब का केंद्र;
• आँखों का कोयल;
• पैर (mіzh महान कि दूसरा, चौथी और p'yatim उंगली के साथ)।

प्रक्रिया की तुच्छता 20 क्विलिन है। रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण के लिए बिंदुओं का उत्तेजना, सूडिन्स में ऐंठन में कमी, साथ ही साथ मायसेस।

बीमारी का ठहराव जिमनास्टिक

शारीरिक संस्कृति के अलावा, नसों की पिंचिंग से उकसाने वाले सेफालजिया की आदत डालें। कमजोरी के लिए जिम्नास्टिक किया जा सकता है।

छोटी-मोटी बीमारी में मदद :

शिया को खुश करने के लिए गर्म करने के लिए:

• zd_snuvati अपने सिर के साथ मंडलियां;
• अपना सिर घुमाओ;
• चलो अपना सिर नीचे करो।

Usi को हर तरह से दाईं ओर खिसकाएं। जिम्नास्टिक की तुच्छता एक वर्ष का एक चौथाई है।

aromatherapy

Lіkuvannya सिरदर्द ingalyatsіy की मदद के लिए, आवश्यक olіy के साथ लोशन अधिक प्रभावी है जो लोकप्रिय है। सिरदर्द के इलाज के लिए पाइन, देवदार, पुदीना, लैवेंडर, नीलगिरी के तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सुगंधित जैतून को चूसने के तरीकों के छिड़काव की धुरी।

1. साइनसाइटिस के साथ। थोड़े से नींबू के साथ आवश्यक कैमोमाइल जैतून के तेल की कुछ बूंदें। sum_shі की 5 बूँदें गर्म पानी से होती हैं - आधा बोतल। Otrimanіy rіdinі में धुंध को सूंघें, फिर इसे चोल पर लगाएं।
2. यह स्क्रोनेव क्षेत्र के पास भूरा रगड़ ओली (मूल ओलिया का योग - 10 मिली और लैवेंडर जैतून ओलिया की पांच बूंदें) भी है।
3. पुदीना, लैवेंडर, और यहां तक ​​कि मार्जोरम ओलिय्या (प्रत्येक में दो बिंदु) के साथ Ingalyatsii इससे छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे शब्द में आपकी मदद कर सकता है।

अपरंपरागत दवा पर कब्जा

लाइका के दर्द सिंड्रोम से राहत दिलाने में मदद करने के लिए, जो प्राकृतिक घटकों से अधिक आम है:

1. सूखे कीड़ा शराब के साथ 100 ग्राम ताजा रास्पबेरी फल डालें - 600 मिलीलीटर। मिस्टकिस्ट उत्सुकता से घुमावदार है, जिससे यह तीन बार ठंडी अंधेरी जगह पर दिखाई देता है। वज़ीवती प्रति दिन तीन बार 100 मिलीलीटर पीने की सलाह देते हैं।
2. पत्तियां, मदरबोर्ड बेलें, 20 ग्राम के बैग में, स्प्रिंकल्स के साथ भाप - 500 मिली। वेयरहाउस नपोलीगयुत स्ट्रेचिंग p_vgodini. डोबा के लिए तीन-चोटिरी रज़ी पीने के लिए पीट को आधा बोतल की आवश्यकता होगी।
3. काले पत्तों वाले गोरोबिन के ताजा रस के साथ भूरा। डोबा के लिए तीन के चार फ्लास्क लेने की सिफारिश की गई है। पकड़, साथ ही बेहोशी को स्थिर करने के लिए अतिरिक्त सहायता पिएं।

तरीके, तो ऐसा लगता है कि आप मदद कर सकते हैं, बीमार होने में मदद कर सकते हैं, और अपने आत्म-सम्मान में भी सुधार कर सकते हैं। आप जानते हैं, यदि आप किसी भी गैर-पके हुए दवाओं का सेवन नहीं करते हैं, तो आप हमले को कम कर सकते हैं। टिम से पहले, सेफल्गिया से उस ची इनशी गोदाम को स्वीकार करने के लिए, यह भोजन की कमी का कारण जानने के लिए फचेवत्स्या, सोब में बदल जाएगा।

याद रखें, आत्म-देखभाल आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं है! Obov'yazkovo एक डॉक्टर से परामर्श करें! साइट पर जानकारी एक लोकप्रिय आधार पर प्रस्तुत की जाती है और यह पहले से मौजूद चिकित्सा सटीकता का ढोंग नहीं करती है, न कि महत्वपूर्ण।

याक घर दिमाग में सिर b_l लेने के लिए? त्सिम पिटन्याम ज़ायुयुत्स्य बैगेटो एचतो। औषधीय तैयारी के विरोधी विशेष रूप से हमले के लिए प्रवण हैं।

निश्चय ही यदि माताएं जान लें तो सिर नीचे करके इन अन्य उपायों की सहायता से किया जा सकता है।

पहले सोच में पड़ोगे, बेचैनी देखोगे तो दर्द से ग्रसित हो जाओगे। एक पेय पीने की उम्मीद न करें।

कुछ लोगों के लिए, कुछ तरीकों से इसे प्राप्त करना संभव है, या एक पेय तैयार करना, क्योंकि आप थोड़ा सा जलसेक नहीं लाते हैं।

सिर की मालिश

याक गोलियों के बिना एक सिर b_l छड़ी? त्से, मबुत, जिसने पाया है और सबसे उन्नत तरीका है। सभी प्रकार के लोगों के लिए विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है।

याक vіdomo, दर्द का सबसे आम कारण ऐंठन। मालिश से रक्त संचार को होने वाले नुकसान को कम किया जा सकता है।

सिर पर ऐसे बिंदु होते हैं, जैसे अच्छे स्वास्थ्य के हमले के दौरान, जल्दी से गलगंधा की परेशानी को बदल देते हैं।

रक्त परिसंचरण, वसूली और विश्राम के सामान्यीकरण के लिए। ऐसी प्रभावी पद्धति के आधार पर मार्गदर्शन।

निश्चित रूप से, व्यसन को बदलें और आत्मसमर्पण न करें, बल्कि एक अच्छे शब्द के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, गोलियों के बिना, यह वास्तव में संभव है।

इससे पहले कि यह ध्यान में लाया जाना चाहिए कि लोग अक्सर सिरदर्द से पीड़ित होते हैं, मालिश ऐसे स्लीपरों की आवधिकता की गति में मदद कर सकती है। बाज़ानो लूटी मालिश प्रति दिन 2 बार से कम नहीं।

लोगों के बीच विशेष अधिकार होना आवश्यक नहीं है। चोल के लिए सभी तरह से ढहते हुए, सरल और चिकनी रफ खर्च करने के लिए पर्याप्त है। सिर के बिंदु के बारे में बड़प्पन का वार्टो, याक पहाड़ी की चोटी पर पाया जाना।

स्वयं रक्त के सामान्यीकरण पर विजय प्राप्त की। पिस्लिया मालिश करने से लगभग 20 हिलिन के लिए सिर की मालिश होती है।

सिर की मालिश बैठे हुए व्यक्ति की स्थिति में ही करनी चाहिए। सक्रिय बिंदु 2 मिर्च के लिए त्वचा पर, त्वचा पर मालिश करें। अपने आप से विशेष जुसिल की कोई आवश्यकता नहीं है।

स्कोब मालिश प्रभावी है और जल्दी से सिर पर लगाई जाती है, सिर पर महत्वपूर्ण जैविक बिंदुओं की मालिश की जाती है। विशेष घटनाएं:

1. लोबना चस्तिना। यह ज्ञात है कि एक ट्रोखी विश से ज्यादा कुछ नहीं है। अपने अंगूठे से धब्बे की मालिश करें। बहुत सारी शरारतों के साथ, कोई आश्चर्य कर सकता है। हमला 2 हिलिन से अधिक नहीं है।
2. पोटिलित्स्या। अपने आप शीर्ष बिंदुयह एक मजबूत पैगोरब के रूप में जाना जाता है। मैं मुख्य सम्मान पर आऊंगा। Bazhano krym potilitsі rozіm'yati कंधों कि shiyu। स्वाभाविक रूप से, इस तरह के हेरफेर को किसी बाहरी व्यक्ति के रास्ते से बाहर करना संभव है। स्वतंत्र रूप से, इसे स्थानांतरित करना आसान है और आसानी से नहीं। मालिश के लिए त्सी विकल्प मालिश की छूट और विश्राम की अनुमति देता है।
3. स्क्रोनेव क्षेत्र। सिर के tsy भाग पर यह स्लीपिंग पॉइंट का नाम है। mіsce roztashuvannya - किनारे पर एक डिंपल। मसुवन्न्या से पहले शुरू करने के लिए दोनों तरफ से एक घंटे की आवश्यकता होती है।

मध्य उंगलियों के पैड के साथ बिंदु की मालिश करें, आसानी से उस बिंदु पर संक्रमण करें, जो हवा के ऊपरी बिंदु के पीछे है। किउ विष्णु बिंदु पर 1 मिर्ची के खिंचाव के साथ दबाएं।

गर्म और ठंडा संपीड़न

बुवाह असहज है, जिले में तेज नाड़ी शुरू करें तो स्कूर करें। एक पूरे विपदकु में बिना किसी रिसाव के बर्फ के छोटे-छोटे टुकड़ों से सब कुछ हिलाया जा सकता है।

वाहिकाओं में रक्त संचार की आशा के कारण ठंड होती है, और अधिक दृष्टि की धारणा सुस्त होती है।

बर्फ के टुकड़ों को दूसरे टुकड़ों में तोड़ा जा सकता है। ओह, वफ़ल तौलिये की मदद करें और इसे चोले के नीचे दबाएं और इसे 15 मिर्च काट लें।

जैसे ही यह तैयार बर्फ के टुकड़ों के साथ गूंगा हो जाता है, आप इसे ठंडे पानी में भिगोए हुए गैंचरोचका से बदल सकते हैं। असाधारण शकरपेटोक देखने जाएं। आप चेरुवती को उस गर्म सेक को ठंडा कर सकते हैं।

एक गर्म सेक के लिए, गर्म पानी में भिगोकर एक गैंचरोचका की आवश्यकता होती है। सामने के हिस्से पर स्लाइड लगाएं। आप रीफिलिंग चाय से कपड़े की गर्मी को थर्मस से बदल सकते हैं।

अंडे को घर पर भी पकाया जा सकता है या फ्राइंग पैन में बेक किया जा सकता है। सिर को बेहतर ढंग से अवशोषित करने का एक अधिक लचीला तरीका।

यदि माइग्रेन का हमला कार्य दिवस के ठीक बीच में किया गया था, तो अपने सिर के बल लेट जाएं और गर्म पानी से भीगने में मदद करें।

यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की असुविधा दुष्टता या तनाव है, तो एक गर्म संपीड़न को हाथ से अवसाद में उड़ा दिया जाना चाहिए।

चूंकि एक सेक बनाने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए शिया के पीछे के हिस्से, या सिर को क्रेन से गर्म पाइप पर रखने की सिफारिश की जाती है।

यह लोगों को उनके छोटे बालों के कारण सूट करने का सबसे अच्छा तरीका है। मादा, अपने सिर पर लेटने के साथ, एक गर्म सेक की आवश्यकता होती है।

याक बड़े सिर के लिए संपीड़ित करता है? सबसे पहले, तापमान वृद्धि के माध्यम से देखना संभव है। मस्तिष्क के लिए रक्त का संचार करना एक अच्छा विचार है, और यह मस्तिष्क को दिखाई देता है।

दूसरे शब्दों में, तापमान अंतर तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को बदल देगा। रखुनोक त्स्य के लिए रोगसूचकता कम हो जाती है और लोगों को कमी दिखाई देती है।

गंभीर दर्द के मामले में, वेलेरियन टिंचर के साथ सेक को पूरक करें। त्से ज़सीब मा गार्नी ज़स्पोकिलिवि प्रभाव। वेलेरियानी के टिंचर को क्रिज़ानो पानी के साथ सेवन करना चाहिए।

सिर b_l 10 मिर्च के लिए नहीं है, अगर आप एक बार सिर के शीर्ष पर बट की परेशानी महसूस करते हैं, या जमे हुए मांस के टुकड़े को छिपाते हैं। और पानी को गर्मी के पास रखने के लिए पैर ज्यादा खूबसूरत होते हैं।

त्से गार्नी स्पोसिबो, जो घर के दिमाग में अटका हुआ है, न कि मुश्किल घड़ी में। प्रभाव मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह और निम्न मूल्यों के परिणामस्वरूप जाना है।

याक शविदको ने सिर को साफ किया b_l? घर के दिमाग में आराम से स्नान करने के माध्यम से नेज़्दुज़ान्या को प्रभावी ढंग से चिपकाना संभव है। रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए विधि विशेष रूप से दयालु है।

एक कार्य दिवस के सभी तनाव, आपको गर्म स्नान में जानने की जरूरत है।

स्नान की गर्मी स्पस्मोडिक क्षति और रक्त के सही परिसंचरण के नवीनीकरण का संकेत है। अतिरिक्त सहायता के आधार पर प्रभाव बनाया जा सकता है।

कुछ मदद और पुदीना ले लो। ऐसे स्नान के लिए आप सोना चाहेंगे। संतुष्ट दूसरों से सीखने की जरूरत नहीं है।

अतिरिक्त सहायता और कंट्रास्ट शावर के साथ अपने घरेलू दिमाग से स्नान करें। महत्वपूर्ण रूप से सोचें - लोग अदालतों, उस दिल की पकड़ के कारण समस्याओं के दोषी नहीं हैं।

बेचैनी तेज है, और रक्त संचार नए सिरे से होगा। कंट्रास्ट शावर स्लाइड 10 ख्विली के करीब ले जाती है।

लोग zasobi

एक छोटी अवधि के लिए गोलियों के बिना एक सिर की गेंद प्राप्त करें, आप लोक चिकित्सा के अतिरिक्त व्यंजनों के लिए कर सकते हैं। ऐसी विधियां तैयारियों से कम प्रभावी नहीं हैं।

सामान्य तौर पर, मदद के लिए बड़ा होना पेड़, घास उगाने से आता है लाइकुवल्नी बेरीज... पास होना लोग दवाएंबिना किसी नुस्खे के। पर्याप्त समर्थन आने वाला विकल्पव्यक्तिगत पास के पीछे।

• पकाने की विधि संख्या 1। घर के दिमाग में एक लुकुवल्नी जिला तैयार करने के लिए, आपको एक पत्ता और एक मदरबोर्ड शीट की आवश्यकता होती है। सूखे रोसेलिन को पाउडर में समायोजित करने की आवश्यकता है। снує 2 विकल्प। आप बस ओस की बूंद की गंध को अंदर ले सकते हैं या आरोपण के लिए विदवार तैयार कर सकते हैं। विदवार की तैयारी: 1 बड़ा चम्मच। सूखे मदरबोर्ड में 0.5 लीटर स्प्रिंकल डालें। तीन बार की अवधि के लिए नेपोलीगति की आवश्यकता होती है।
• पकाने की विधि संख्या 2। एक फालतू दिमाग की मदद के लिए सिर लेना संभव है। सभी svіzhozіbranі रोसेलिन के पत्तों के लिए। M'yatu को otrimannya kashkopodіbny शिविर में रगड़ने और इसे क्षेत्र में रगड़ने, इसे बंद करने और अस्थायी रूप से रगड़ने की आवश्यकता है। रुखी अप्रभावित और हल्की हो सकती है। पुदीने के साथ मसुवन्न्या को 15 खिलिन के खिंचाव के साथ करें।
• पकाने की विधि संख्या 3. रास्पबेरी न केवल ठंडी हो सकती है, बल्कि सिर की बील भी हो सकती है। 100 ग्राम ताजा जामुन और 700 मिलीलीटर सूखी रेड वाइन की आवश्यकता होती है। आसव 21 दिनों के लिए तैयार है। पूरे एक घंटे तक रोने से कांच के बने पदार्थ की देखभाल करना और उसे अंधेरी जगह पर रखना आवश्यक है। जब लक्षण दिखाई देते हैं, तो टिंचर को प्रति दिन 120 मिलीलीटर 3 की खुराक में ठीक किया जाना चाहिए।
• पकाने की विधि संख्या 4. जो कोई भी बालकनी पर साग उगाता है या अपनी छोटी सी धरती बनाता है, आप इसे एक अतिरिक्त स्वादिष्ट सलाद के लिए उपयोग कर सकते हैं। विवरण के सामने पत्ते आवश्यक हैं। टिंचर zmіshuyut 2 बड़े चम्मच के लिए। एल रोसेलिन और 0.5 लीटर गर्म पानी। नेपोलीगति की आवश्यकता 2 वर्ष के लिए होती है। मैं प्रक्रिया को पूरा करने और रात में 250 मिलीलीटर में रहने के लिए तैयार हूं।
• पकाने की विधि संख्या 5. गोलियों के बिना, आप काले पत्तों वाले पहाड़ की मदद ले सकते हैं, जो इसके लिए प्रसिद्ध है राजनीतिक अधिकारी... जानने के लिए लक्षण, जैसे दिन में 3 बार, काली पत्ती वाले गोरोबिन के रस का 50 मिलीलीटर प्रत्यारोपण करें।
• पकाने की विधि संख्या 6. अतिरिक्त मरीना जड़ की तलाश के बिना सिर पित्त को साफ करें। जलसेक के लिए, 150 ग्राम बारीक रूप से जोड़े गए रोसेलिन की आवश्यकता होती है और 350 मिलीलीटर छिड़काव की आवश्यकता होती है। चालान को दुपट्टे से सजाएं और एक साल के लिए गर्म स्थान पर साफ करें। टिंचर लगाने से पहले, आगे बढ़ना आवश्यक है। P'yut 3 यहाँ दिन 1 बड़ा चम्मच। एल उसके सामने।
• पकाने की विधि संख्या 7. 1 चम्मच ध्वनि और 400 मिलीलीटर गर्म पानी के लिए तैयार करें। इसके अलावा, इसे मुख्य आग पर 15 क्विल के खिंचाव के साथ उबालना आवश्यक होगा, और इसमें 40 क्विल का निशान जोड़ा जाएगा। दिन में 3 बार कोष्टी की शीशियों में रहना जरूरी है।
• पकाने की विधि संख्या 8। कैमोमाइल को सुखाने के लिए बर्तनों का थोड़ा ध्यान रखें और उसमें तेल डालें। मैं 2 tijn_v के खिंचाव के साथ गर्म m_sci में एक महंगे अंतर का दोषी हूं। यदि आप जाने के लिए तैयार हैं, तो इसे एक छलनी से गुजरने दें और मालिश के दौरान छलनी से छान लें।
• पकाने की विधि संख्या 9। बिल को लेमन पिक के साथ लिया जा सकता है. विस्तार से और 1 फ्लास्क गर्म पानी से भरें। शैली के पागलपन पर जोर देने के लिए, डॉक तापमान कमरे में नहीं गिरता है।

पास होना पीने के प्रयोजनों के लिए zvnіshnіm विधि के साथ zillya vikoristovuyut। संपर्क के बिंदुओं पर धुंध का एक टुकड़ा उतारा जाना चाहिए, और क्षेत्र को मिटा दिया जाना चाहिए और मिटा दिया जाना चाहिए।

बिल अन्य तरीकों से सीखा जा सकता है। Vlasniy rassud पर विबिरौत kh। जो लोग इस तरह की बीमारी से पीड़ित हैं, वे बड़प्पन के दोषी हैं, क्योंकि वे उनका सामना कर सकते हैं। बहुत सारे पैसे की मदद से, हमारे पास खरीदने के लिए बहुत सारा पैसा है।

केवल पाए गए लोगों में से ओली vvazhayutsya। मालिश किसी भी समय रोबोटिक हो सकती है और रोबोट पर नेविगेट कर सकती है। यदि आप अपनी उंगलियों पर लैवेंडर और पुदीना ओलिया का एक ट्रोचा गिराते हैं, तो रज़ी पर प्रभाव खो जाएगा।

अच्छी माताएँ सस्ती और सस्ती होती हैं, इसलिए आप अपने हाथ का उपयोग कर सकती हैं। तेल के साथ सिमी के साथ सिर की मालिश करना जरूरी नहीं है, आप बस शर्त लगा सकते हैं।

कोरिसने वीडियो

सिर b_l सबसे अच्छा है और सबसे अच्छा आपकी आंतरिक शक्ति में डाला गया है।

ऐसे समय में ऐसा करना सही नहीं है, सोचना मुश्किल है।

खुशी से, shvidko रास्ता सिर ले लो b_l.

1 - पैर का हाइपरवेंटिलेशन।

विशेष रूप से कृपया डोप सिल स्टेजसिर b_l, अगर तिलकी p_chaєsh और pershі संकेत।

दिन के उजाले पर विकोडिश और छाती के पिछले हिस्से पर बहुत मेहनत करने लगते हैं।

तीन रखखन - विदिख, पाँच रखुंक - विदिख।

Dyhay तो, आसान zapamorochennya न देखें। अले 1 हविलिनी से अधिक नहीं है।

5 मिर्च के हल्के क्रॉक लेकर टहलें। चलो एक बार फिर शांत हो जाओ।

तो 3 बार।

2 - गर्म/ ठंडा

यदि लोबोवा भाग में दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि आपकी पकड़ में दर्द है। ठंडे पानी को बंद करने के लिए ठंडे पानी पर बर्फ डालें - यहां महत्वपूर्ण धमनियां गुजरती हैं, जो रक्त को सेरेब्रल कॉर्टेक्स में पंप करेगी। तापमान में थोड़ी कमी आपको जल्दी से एक सिर लेने की अनुमति देती है b_le।

इसी तरह एक कप कवी की सहायता से अतिरिक्त सहायता की पकड़ लें. अले न वर्तो पिति कवु अक्सर, उसके लिए एक दुष्ट ध्वनि होती है और दक्षता कम हो जाती है।

इक्षतो आचे पोटिलिचना चस्तिन - आपके पास है पकड़... शिया की पिछली सतह पर गर्माहट डालें - खून को खोलने के लिए और बुराई को कम करने के लिए।

3 - जल प्रक्रियाएं + विज़ुअलाइज़ेशन।

जब तक यह आप में है आत्माओं के हाथ से पहले, तब तक पानी और आपका उयव आपको सिर पाने में मदद करेगा b_l।

विपिवंश के एक कान के लिए, वोडी फ्लास्क की एक जोड़ी। रक्त प्रवाह में वृद्धि और रक्त प्रवाह में वृद्धि करना भी संभव है।

आइए गर्म आत्माओं के लिए सिर के पीछे उठें, आँखों को निचोड़ें और विज़ुलाइज़ करना शुरू करें।

याक, याक स्ट्रूमेनी ड्राइव करते हैं और सिर से गुजरते हैं और खुद से दूर ले जाते हैं।

सबसे पहले, पानी आपके भोजन को धोता है, उसे नकारात्मकता और दर्द से साफ करता है।

आप किंवदंतियों के हाइपरवेंटिलेशन को दिल से लगा सकते हैं कंट्रास्ट शावरविज़ुअलाइज़ेशन के लिए।

4- रोगनिरोधी

पहले और अधिक खूबसूरती से लड़ना, याक नस्ताने।

एक माला शुरू करो, विशेष रूप से सम्मान आया और घूमता है।

धीरे-धीरे प्रधानता की जाँच करें, एक प्रकार के प्रत्युष में, और अधिक प्रिय, सूक्ष्म प्रावधान प्राप्त करना शुरू करें।

दिन के दौरान अधिक पतन जागना - सिरदर्द के मुख्य कारणों में से एक - कीड़े की आवाज और रक्त की भीड़, जो एक गतिहीन जीवन शैली के माध्यम से होती है।

सिर b_l बड़े पैमाने पर dzherel हो सकता है। और आपका सिर जितना कम बीमार होगा।

5 - संगीत+नृत्य ।

मैं संगीत चालू कर दूंगा, मैं आपको ऊर्जा से भर दूंगा और अपनी धुरी के चारों ओर घूमना शुरू कर दूंगा, फिर दाएं, फिर हाथ।

Shvidk_st यहाँ महत्वपूर्ण नहीं है - स्मट, लेकिन यह ठीक है।

इस तरह का एक सर्कल rozignaty छत के लिए अधिक उपयुक्त है जो निर्णय का विस्तार करता है।

साथ ही, आपकी धुरी की मदद करने के लिए नृत्य आपकी औरी की ऊर्जा को जोड़ता है।

मैं चारों ओर चक्कर लगा रहा हूं, बस याक को अंदर नाचो।

और संगीत की ऊर्जा का उपयोग उप-स्ट्रोक के दर्द को प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है।

6- सिर की मालिश और आकार देना।

आसान कसरत के साथ शुरू करने की संभावना - दाएं, बाएं, ऊपर की ओर, नीचे की ओर, मंडलियां।

आइए हम अपने हाथों की गोलाकार भुजाओं - सिर, माथा, आंत से सिर को पोंछें।

वार्म-अप के लिए, अपना सिर घुमाएँ और फिर इसे 5 सेकंड के लिए जितना हो सके नीचे करें। इस तरह पक्षों का विकास होता है।

हाइपरवेंटिलेशन का अभ्यास और भी सुंदर है।

7- प्रदर्शन में बदलाव।

एक नियम के रूप में, यदि आप एक चीज में लगे हुए हैं, तो हेड बिल विनिकी है।

बस इतना ही बताओ, याकबी तुम तीन साल के हो गए हो।

पहली बार मुझे अच्छा लग रहा है, या, 3 साल बाद, आपके पैरों में बहुत दर्द होगा।

सिर के साथ, वही। दक्षता का पहला परिवर्तन सिरदर्द दर्द से राहत के लिए भी सहायक होता है।

सुलगनेवाला, अगर हम नए हैं, तो हम स्वीकार करेंगे कि इसमें सकारात्मक भावनाएं थीं।

सिरदर्द के पहले संकेत के लिए दक्षता में बदलाव को ठीक करना अधिक सुंदर है। तोडी शव्दशे पास करेगा। बीमार सिर वाला हर व्यक्ति ज़रोबिश में समृद्ध नहीं होता है। रोबोट को विराम देना और डेट देना भी ज्यादा खूबसूरत है।

8 - आरामदायक वातावरण में यह अधिक स्वादिष्ट होता है।

सिरदर्द का एक कारण भूख भी हो सकती है। हल्के काटने से आप भूख लगने पर हरा सकते हैं;

विशेष रूप से, इसके एक भाग के रूप में सक्रिय रूप से प्रत्युषुष संगीत है।

टॉम, वहाँ जाओ, गार्निशिंग वातावरण स्वादिष्ट खुशबू आ रही है, और वातावरण भूख से भी बदतर है।

यक्षो आपकी रसोई में भी है और आप गोटुवती से प्यार करते हैं - और अधिक सुंदर।

बस हम और सभी से चालू करना न भूलें और बाद में अपने भोजन का आनंद लें। मैं सिर के माध्यम से नहीं जाऊंगा।

आपका उत्साह केवल chergovy ob_d को फेंकने के लिए नहीं है, बल्कि परिवेश की संतुष्टि को ट्रिम करने के लिए है, बदबू आ रही है, zhі ...

साथ ही हमें रोशनी से न घूमने दें, मौज-मस्ती के लिए कमरे से बाहर निकलें।

और फिर आप अपने शरीर के सुधार के लिए नया वीडियो प्रशिक्षण जानते हैं

सुखी जिसे कभी सिर में दर्द न हुआ हो। मुझे नहीं लगता कि मैं गा रहा हूं, कि ऐसे लोग तुम्हारे बीच गूंगे हैं। विडोमो: अगर आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो क्या गोलियों में जाने के लिए त्वचा की समस्या में जाना जरूरी है? आपको बता दें कि इस साल आप बिना गालों के भी आसानी से अपना सिर उठा सकते हैं। प्रकट होना सार्थक है।

आप मेरे लेख "" में देख सकते हैं और चूसा नहीं जाने के कारणों के बारे में पढ़ सकते हैं। वहाँ मैं किलका दालचीनी प्रसन्नबीमारियों के बारे में। लेकिन लोक चिकित्सा में स्वास्थ्य की कमी के बारे में बहुत सारी जानकारी है, और आज मैं असहमति के खिलाफ संघर्ष के कार्यों के साथ जा रहा हूं।

याक shvidko znyati bіl बिना lіkіv . के सिर

मालिश... आप सिर पर मालिश, चेहरे पर कुछ धब्बे, सिर पर और हाथों पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

1. चिकित्सक हमें खुश करते हैं, जो अक्सर nezduzhannya के कारण भयानक होता है, यदि आप एक दिन के लिए दो चाहते हैं, तो नियमित रूप से काम करें। रक्त प्रवाह को नवीनीकृत करने और शरीर को आराम करने की अनुमति देना आवश्यक है।
2. लकड़ी की कंघी से हल्की मालिश करना जज को शांत करना है। अच्छी मदद और सिर की मालिश नुकीली उंगलियों से, पहाड़ तक और सिर से नीचे गाल तक उतरते हुए। त्से को गोलाकार चट्टानों से लूटें। हिलिन के छींटे से मैं कमजोर हो जाता हूं। मैं विशेष रूप से सम्मान करता हूंउस बिंदु पर आएं जहां यह खोपड़ी के आधार पर स्थित है। इसे मजबूत बनाने के लिए अपनी उंगलियों पर थोड़ी मात्रा में आर्गन और नारियल का तेल लगाएं।
3. किसी को अपनी पीठ के आसपास के क्षेत्र में मालिश करने के लिए कहें। हम यह सब जानते हैं।
4. टेनिस बॉल से मसाज करें। उन्हें मोज़े पर रखें, फिर अपनी पीठ के बल लेटें और गेंदों को खोपड़ी के आधार पर रखें, खोपड़ी के आधार के नीचे की टुकड़ियाँ। हम अब इसे देखने का मौका स्वीकार नहीं करेंगे, लेकिन अगर आप कृपया आराम से हैं, तो यह शहर में होगा।

अले यह विशेष, बिंदु मालिश है, जो आपको बिना किसी पसंद के तुरंत दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

• पहला बिंदु माथे पर, भौंहों के बीच, स्थानांतरण के ठीक ऊपर उठा। उंगली को नीचे की ओर धकेलते हुए, अपनी महान उंगली के पैड से धब्बे पर दबाएं।
• बीच में लंबवत रेखा खींचने के बारे में सोचें, प्रकट करें और सिर पर बिंदु जानें, बालों के बढ़ने के बीच याक 1 - 1.5 बार फटा हुआ है। अपनी उंगलियों से मालिश करें।
• पश्चिम दिशा में हाथों पर लगे धब्बे को बड़ी और अच्छी उंगलियों से जानें, इसलिए वहां छोटे हाथों को नष्ट कर दें। एक बार देखें, आप देखते हैं, यह इसके लायक है, और अधिक जब आप प्रकाश देखते हैं। धब्बा जोर से, दोनों हाथों पर।
• बिंदु ढलान पर स्थित होना है। चीनी मालिश को नींद कहा जाता है। किनारे पर एक छोटा सा छेद जानें और अपनी मध्यमा उंगलियों से दोनों तरफ से तुरंत मालिश करें।
  सड़क पर, इस तरह से एक बिंदु का मज़ाक उड़ाएँ: वुह के शीर्ष बिंदु के ठीक पीछे। अपनी मध्यमा उँगलियों से दोनों तरफ से एक घंटे पर दबाएं।

एक अन्य प्रकार की पॉइंट मसाज है, जिसे एसयू-जोक थेरेपी कहा जाता है। मैंने इन्सशी स्टैटी में लिखा है और आप lіkuvannya की चक्रीय कार्यप्रणाली का उपयोग करके खुद को जान सकते हैं

संकुचित करें

• तेज दर्द होने पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं या बर्फ पर बर्फ लगाएं। बिना गोलियां लिए तापमान में थोड़ी कमी जानी जाती है।
• बिल, स्को प्रेस, फिर लेकुवती को एक सेक के साथ गर्म करें, शिया की पिछली सतह पर रखें।
• गर्म पानी दूर रहने का एक अच्छा तरीका है। आप गर्म स्नान कर सकते हैं। और इनशी विकल्प को ठीक करना संभव है: अपने हाथों को 10 मिर्च और गर्म पानी पर कम करना। नतीजतन, रक्त परिसंचरण में वृद्धि और वृद्धि हुई है। बार-बार दर्द होने पर सोने से पहले दालचीनी गर्म पानी से निग के लिए नहाएं।

अरोमाथेरेपी, आवश्यक तेल:
सिर की धोखेबाज़ मालिश, आप अपनी उंगलियों को ईथर में भिगो सकते हैं - बदबू से अग्नि-विरोधी और जोशीली शक्ति की गंध आ सकती है। मस्तिला मफ्स का मसाला जानती है, शांत करती है और शांत करती है।
डोबरे गो येवकालिप्टोवा, मिगडाल्ना लैवेंडर और नारियल ओलिया।
अरोमाथेरेपी भी शराब की अधिक सामान्य विधि है। जब आप नहाते हैं तो तेल उठाएं, या बस उन्हें एक अतिरिक्त सुगंध दीपक के पीछे श्वास लें। डोडाती कैमोमाइल तेल, मेंहदी, जायफलअबो मयाती।

गोलियों के बिना दर्द से राहत

अतिरिक्त सहायता के लिए, मैंने आपको लोक चिकित्सा व्यंजनों का चयन दिया है।

1. मदरबोर्ड। रसलिनी के पत्तों को छोड़कर चूर्ण से गुलाब हो गया। आप योगो को सूंघ सकते हैं या याक की चाय बना सकते हैं। आधा बोतल दिन में तीन बार तक पियें।
2. मारिन जड़। छिड़काव की एक बोतल के लिए, आधा चम्मच बारीक कटी हुई रसलिन की जड़ पर्याप्त है। इसे लपेटो, इतना अच्छा कि यह संक्रमित और अच्छी प्रक्रिया थी। निवासी के सामने dalnі lіzі के अनुसार nastіy को स्वीकार करना आवश्यक है।
3. पान का पत्ता। जब तक आपके पास एक ताजा पान का पत्ता है, तब तक एक शक्तिशाली शक्ति के साथ गति करें। ठंड-किशोर और एनाल्जेसिक अधिकारियों की तरह, बदबू स्वस्थ है। समायोजित करने और बढ़ने के लिए कुछ पत्ते, और फिर चोल पर लागू करें और पहली बार बचाएं। यदि आप कर सकते हैं तो आप केवल पत्ती को हिला सकते हैं।
4. Chornoplіdna कूबड़। रस को दो बड़े चम्मच में लें। चम्मच जाने के लिए बुरा नहीं है।
5. अम्बीर। मयूची protivapalny शक्ति, कमजोर रक्त-असर न्यायाधीशों, एम्बर की जड़ चमत्कारिक रूप से सिरदर्द का सामना करती है। अगर आप थोड़ी देर बाद चाय पीते हैं, तो प्राकृतिक जैस्पुकीली मैकेनिज्म चालू हो जाएगा। गंभीर दर्द के एक shvidky zyattya के लिए एक चमत्कारी zasіb है।
6. सेब, सेब ओसेट। थोड़ा सा योगो मिलाकर सेब का एक छोटा टुकड़ा लें। तुरंत पानी के साथ पिएं। लेकिन यह संभव है और उन लोगों की मदद करें जो हैं: गर्म पानी में सेब ओस्टू के दो चम्मच डालें और दस क्विल पीएं।
7. "हिप्पोक्रेट्स की शराब"। यहां तक ​​कि एक भूरा पेय भी, जो बिना किसी आग्रह के दर्द के दर्द को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है, साथ ही तनाव भी। रेड वाइन पी लो, थोड़ा सा दे दो | एक नींबू और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
8. मिग्दल। Zhmenka gorіkhіv और मैं अच्छे क्रम में जानते हैं - दर्द रहित शब्दों से बदला लेना, बदलाव करना एक गलती है।
9. कैम्फोर्ना ओलिया। अचानक, यह फैल जाएगा और बहुत तेज हो जाएगा क्योंकि आप अमोनिया के साथ कपूर ओली के योग को सूंघते हैं (प्रत्येक में 50 मिलीलीटर लें)।
10. ज़विरोबी। एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच घास डालें, उबाल लें और पकाएँ (15 घिलिन)। दिन में तीन शीशी पिएं।
11. सफेद विलो की छाल। एक गिलास ठंडे पानी के पास एक चम्मच खसरा डालें, इसे पकने दें और पूरे दिन भर पियें
12. पुदीना। Qia roslina एक हल्का, कमजोर दोष है। छोटी कोवतकी के साथ पुदीने की चाय और विपाइते बनाएं। आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं - मुलेठी भी आपको शांत करने में मदद करेगी।
13. दालचीनी। न केवल स्वाद देने के लिए, बल्कि विपिचत्सी की सुगंध के लिए अद्भुत रोज़लीना, एले और ज़दत्ना सक्रिय रूप से विद्चुट्टी में दर्द को पहचानते हैं। दालचीनी की एक छड़ी गुलाब की और पाउडर को पानी से पतला करें। व्हिस्की चिपकाएं, माथे के बल लेट जाएं और कमर कस लें। दालचीनी डौज़े डोपोमागाє, खासकर जब विक्लिकाना ठंड के माध्यम से सूदीन की ऐंठन।

ठीक है, यदि आप इसे नागिन में देखते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपकी मदद करेगा:

"एडम के सिर में दर्द है, एडम बिल उवी पर गुजर गया। va - सांप, सांप - सेब, सेब - बेटा, सूरज - समुद्र, समुद्र - vіtru, और vіter विकसित होता है ... "

सिर में सबसे तेज दर्द के साथ जल्दी से हाथ मिलाना संभव है, दोस्तों, और मेरी मदद करो। अपना खुद का जमा करें, रूपांतरित करें - मुझे। और मेरे पाठक आपसे बहुत अधिक परिचित होंगे। ब्‍लौज के लिए अगले दिन तक स्‍वस्‍थ रहें।

Mi zvikli, स्कर्ट में पीटना शुरू करें, या मुर्गे को चबाएं, एनाल्जेसिक के लिए पकड़ो। मैं देखना चाहता हूं कि क्या इसके बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं - मैं इसे घोल में डालता हूं, और इसे बदलना महत्वपूर्ण है, और इसे बदलना महत्वपूर्ण है। अच्छा, अगर आपका सिर आपका है, तो आप मजबूत हैं।

और यह कैसे मुश्किल होने वाला है? कारण सबसे अधिक बार होते हैं, या तो अचानक होने के कारण, या तनाव के कारण - काम करने की मेज पर उस विशेष स्थिति के तनाव से। याक पिगुलोक के बिना सिरदर्द में फिट होता है? धुरी फाहिवों को खुश करने के लिए है:

1. मालिश

यह वैज्ञानिक रूप से सामने आया है कि यदि किसी व्यक्ति को अक्सर सिरदर्द होता है और यदि आप एक या दो सप्ताह के लिए मालिश के लिए 2-3 बार चाहते हैं, तो एक नया हमला कम से कम दो और अधिक कमजोर जैसा होगा। मालिश रक्त परिसंचरण को नवीनीकृत करती है और शरीर को आराम करने की अनुमति देती है - और साथ ही, ऐंठन को जाना जाता है। प्रमुख कारणबी_एल। तब तक सिर की मालिश बहुत अच्छी होती है। चिकनी गोलाकार छड़ों से योगी को लूटना - आकाश से रिसकर चोल तक। और छोटा बिंदु, जो वाइस के सामान्यीकरण के लिए जिम्मेदार है, सिरदर्द के नीचे स्थित है [सिरदर्द से आत्म-मालिश - शीर्षक से पहले भाषण में]।

2. स्ट्रेचिंग

कॉमिक ज़ोन के डिलेंट्ज़ में रक्त के ठहराव के माध्यम से और अधिक तनाव उभरता है, और इसीलिए यह दमक रहा है और "काम्यानियुत" है। यह इतना आसान है! Rozminam shiyu, अपने सिर को पहाड़ पर धकेलता है, फिर नीचे की ओर गिरता है, फिर दाईं ओर - हाथ और nasamkіnets robimo को उसके सिर के साथ हलकों में। इसके अलावा, त्वचा के मलबे के अंतिम बिंदु में, यह दृढ़ता से चमकदार रुख हो सकता है, जो 10 सेकंड के लिए इस स्थिति में सिर को फैलाएगा और खींचेगा। फिर, पांच सेकंड बाद, मलबे की शुरुआत तक फिक्स शुरू हो जाएगा।

3. गर्म - ठंडा

यदि यह धड़क रहा है, तो आप नीचे बर्फ या एक गीला तौलिया रख सकते हैं - यहां महत्वपूर्ण धमनियां गुजरती हैं, जो रक्त को सेरेब्रल कॉर्टेक्स में पंप करेगी। तापमान में मामूली कमी आपको सिर को जल्दी से बाहर निकालने की अनुमति देती है, उदाहरण के लिए सीएनएन हेल्थ। नवपाकी, अगर आप इसे दबाते हैं - जब शिया की पिछली सतह पर गर्माहट रखी जाती है - खून को खोलने और वाइस को कम करने के लिए।

4. अजेय वातावरण

अधिक बार नहीं, हम केवल उस व्यक्ति को पसंद किए बिना सिरदर्द के साथ फिट नहीं हो सकते जो आराम करने में सक्षम नहीं है। Zvidsy वें पोस्ट-ओवरएक्सटेंशन। आपका छोटा सिर "रोज़वंताज़ुवाल्नी" चिलिन देखकर - मैं "कार्य दिवस के दौरान 20 चिलिन प्राप्त करना चाहता हूं, पृष्ठभूमि संगीत सुनना चाहता हूं (शब्दों के बिना अधिक खूबसूरती से, लेकिन लिखने की भावना पर ध्यान केंद्रित न करें और अपने पेट को ठीक न करें), कोशिश करें अपने पेट को नियंत्रित करने के लिए। ) लय dikhannya - तनाव को कम करने के लिए अतिरिक्त मदद)। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण - अपने आप को हर तरफ से अपना सिर साफ करने के लिए एक छोटे घंटे की आवश्यकता है! विजेताओं की डमी पर, दिन के दौरान मैं सभी 5-7% आवश्यक जानकारी भर दूंगा, डमी की छलनी एक खाली खटमल है।

भाषण से पहले

बैठने पर रॉबिटी सेल्फ मसाज ज्यादा खूबसूरत होती है। सभी बिंदुओं पर, त्वचा पर 1-1.5 hvili के औसत बल के साथ दबाना आवश्यक है।

ओत्ज़े, आप कैसे चोट पहुँचाते हैं:

पहला बिंदु स्थानांतरण पर बंधा हुआ है - भौंहों के बीच में। अपना अंगूठा उठाएं और नीचे की ओर दबाएं और पैड से दबाएं।

अपने हाथ पर मुड़ी हुई उंगलियों से देखें। Mіzh महान और vkazіvnym एक मुज़ोवी पहाड़ी होने का दिखावा करते हैं। योग केंद्र पर हमें एक बिंदु चाहिए। अपने हाथ की बड़ी उंगली से उस पर जोर से दबाएं। दोनों हाथों से दाग-धब्बों की मालिश को रगड़ें।

व्हिस्की

स्क्रीन पर एक छेद चिह्नित करें - त्से और विशेष रूप से चीनी मालिश "सोन्याचना" बिंदु में जप किया जाएगा। मध्यमा उंगलियों के साथ मसाझुवती त्सी बिंदु एक बार में अधिक सुंदर होते हैं।

वुह के ऊपरी बिंदु के पीछे सिर पर बढ़ने के लिए एक सीढ़ी है। अपनी मध्यमा उंगली के पैड से एक घंटे के लिए आपत्तिजनक बिंदुओं पर दबाएं।

बोतल

कंधों के क्षेत्र में मुट्ठी भर अच्छे विचार।

केंद्र की ओर चाप के किनारे की मालिश करने के लिए अपनी नुकीली उंगलियों का उपयोग हल्की गोलाकार छड़ों से करें।

बात को मजबूत कूबड़ से जानिए। ट्रोचिस की अधिक मालिश करें - 2-2.5 hvili।