मनोवैज्ञानिक शैली: हम सब कुछ कैसे पका सकते हैं? साथ ही लोगों का मानस, या सभी व्यक्तियों की काली स्क्रीन, मानस और तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के कारण

लोगों का मानस कठोर प्रवाह में देने के लिए उत्सुक है। कुछ लोग तनाव पर शांति से और ठंडे दिमाग से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे नींद, भूख और मनोदशा पर खर्च करते हैं। और इसका मतलब है, तनाव तक अपनों के लिए... वही मानस zmitsnyuvati की मांग कर रहा है।

लुडस्का साइको: मुझे तनाव क्यों होना चाहिए?

मानव मानस यह है कि, किसी भी कॉलिंग कारक के परिणामस्वरूप, यह एक दोस्त की तरह है, जीव, मोबाइल सभी प्रणालियों का शिकार होता है। ओस्किल्की ल्यूडिन सभी मौतों के लिए जिम्मेदार है, वायरस के जीव, हार्मोन और कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन, पकड़ की पकड़, ऊर्जा और हृदय गति का हिस्सा।

शरीर की शक्ति में शरीर में तनाव की अनुभूति परिवेश से जुड़ी होती है, जो बदल गई है, और साथ ही भीतर के बीच का स्टील बच जाता है। तनाव केवल एक स्वच्छता नहीं है, बल्कि एक जुनूनी तंत्र है। यह तनाव गंदगी से वहन होने की उम्मीद नहीं है।

रक्षा करें, जैसे-जैसे तनाव पुराना होगा, अनुकूलन की संभावनाएं बढ़ेंगी। इस तरह के तनाव के परिणामस्वरूप मानस के साथ समस्याएं हो सकती हैं। और स्वास्थ्य के लिए आगे की समस्याएं।

आप तनाव का पता कैसे लगा सकते हैं? याकिमी शानदार ढंग से, और यहां तक ​​​​कि एक ल्यूडिन की त्वचा भी अपने तरीके से प्रतिक्रिया करती है। अले अक्सर उसमें सड़ा हुआ मूड, पकड़बुखार, अत्यधिक भूख, या दृश्यता, अनिद्रा, कृतज्ञता के लिए।

तिल उस साइको से घबरा कर बंध गया। इसके लिए त्वचा सांप अपनी छवि जानने के लिए बीच में है। मैं नवपाकी। क्या आप सिर्फ छीने जाने के लिए एक तनावपूर्ण टीज़र बनना चाहेंगे? और अगर इस तरह की सवारी हैं, तो सभी गराज। यदि ल्यूडिन लगातार तनाव से अभिभूत है, तो उसे विकास संबंधी बीमारी हो सकती है।

वही मानस zmitsnyuvati की मांग कर रहा है। टोडी फोल्डेबल नए परिवेश के पीछे नेविगेट करता है, शरीर तनाव के खिलाफ आराम करेगा, और लोग स्वस्थ हो जाएंगे।

Oskіlki मानस को तिल से कसकर बंधा हुआ है, तिल को भी बदलने की आवश्यकता है। याक सबसे खूबसूरत चीज है?

Zvychayno, एक शकिडलिवी छोटी कॉल के लिए अभ्यस्त होने की आवश्यकता है। कौरिन्या, शराब और स्वास्थ्य, और मानस। पहले, जैसे ही आप कुछ निकोटिन और शराब उठाते हैं, फिर थोड़े घंटे के बाद बुराई बदल जाएगी, मैं इसे दोष देता हूं।

इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है। रुख को लोगों की तरह होना आवश्यक है। ओत्ज़े, नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है। एक घंटे के लिए, वे तीव्रता से चलते हैं और हार्मोन और तनाव को तीव्रता से लेते हैं। तनाव के बारे में पूछताछ करना आसान होगा, क्योंकि शरीर को हर समय शारीरिक रूप से दबाया जा सकता है।

सही तरीके से खाने से तनाव कम करने, खुशी महसूस करने और आपके मूड को कम करने में मदद मिल सकती है। और आयोडीन, फॉस्फोरस, ज़ालिज़ो, कैल्शियम, मैग्नीशियम, कैली, ग्रुप वी को रतिसियोनी ओबोवयाज़कोवो में जोड़ा जा सकता है। और यह तंत्रिका तंत्र को कमजोर करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसके लिए आवश्यक है obov'yazkovo usta कड़वाहट, अंडे, रिबू, समुद्री भोजन, अनाज, दूध, बीन्स, गोभी, पालक, केले, तिल और हॉट चॉकलेट।

स्वास्थ्य एक सपनामुझे भी आपकी मदद करने की आवश्यकता होगी। स्पति त्रेबा शोनैमेंशे 7-8 साल की। इसके अलावा, सपना बहुत अच्छा है। मैं नींद हराम करूंगा, शाम को टहलने जाऊंगा, शहद के साथ गर्म दूध की एक बोतल पीऊंगा, पुदीने के साथ एक कप चाय पीऊंगा या जड़ी-बूटियों से गर्म स्नान करूंगा। डोबरे आपको आराम करने और मालिश करने में मदद करते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप जल प्रक्रियाओं के अलावा आराम करते हैं। टॉम एक स्पा है, एक पूल है, कंट्रास्ट शावरचमत्कारिक रूप से znyat m'yazovu naprugu की मदद करें।

मानस को बेहतर बनाने में मदद करना कैसे संभव है? स्व-निहित मनोचिकित्सा।

सबसे आगे, जैसे-जैसे स्थितियाँ तनाव के लिए जागती हैं, बुद्धि की आवश्यकता होती है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, जीत की संभावना। उदाहरण के लिए, ऐसा इसलिए है क्योंकि डर और तनाव lіtaku से अभिभूत हैं, वे अन्य प्रकार के परिवहन (जिसका अर्थ है कि वे कर सकते हैं) द्वारा प्राप्त कर सकते हैं। अगर ऐसी स्थिति संभव नहीं है तो आपको अपने व्यवहार में बदलाव लाने की कोशिश करने की जरूरत है।

मुझे इसके लिए पूछना है, विक्लिका खुद ही क्यों तनाव में है? उदाहरण के लिए, यह प्रकाशन में प्रकट होने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि इस आशा के सच नहीं होने का डर है कि यह विफल हो जाएगा। इसके लिए नींद को स्टोर करने की जरूरत नहीं है, बल्कि खराब मूल्यांकन को खारिज करने का डर है।

जब भी किसी स्थिति को बदला जा सकता है, उसे विकसित करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक अच्छी चाल प्राप्त करना चाहते हैं, तो किसी वस्तु को पकड़ें, यदि आपको उसे सुप्त अवस्था में रखना है, तो अपने रोबोट को दैनिक आधार पर दिखाने का प्रयास करें।

इसके अलावा, आपको क्यों सोचना चाहिए, परिवहन से रोबोट तक सुपर-ट्रांसमिशन का उपयोग करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है, जरूरतों के बारे में लगातार और लगातार घबराहट से कैसे सोचा जाए? ऐसे क्षण में, इसके बारे में, संभावित समस्याओं के बारे में अच्छी तरह से सोचना बेहतर है। और वैश्विक भाषणों के बारे में सोचना आसान नहीं है। अजी जीवन, मैं एक दोस्त के साथ जमा करना चाहता हूं, यह अधिक से अधिक मुश्किल है, एक दोस्त के साथ जुड़ना आसान नहीं है।

साथ ही दहशत, वह डर, यह थोड़ा बड़ा इमोशन और विदिख है। त्से आपको आराम करने में भी मदद करता है।

आत्म-निहित मनोचिकित्सा का एक अन्य तरीका लोगों को उनके परिसरों को आराम देने में मदद करना है। अक्सर अपने ही डर में बदबू आती है। सार्वजनिक सीटी का डर, हास्यास्पद होने का डर। आपको अपने डर का विश्लेषण करने और इसे दूर करने की जरूरत है, इसे अपने लिए स्वीकार करें । त्से मानस को बेहतर बनाने और अतिरिक्त तनावपूर्ण स्थितियों को शामिल करने में भी मदद करता है।

यदि आप किसी व्यस्त व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आप आराम भी कर सकते हैं और शांत हो सकते हैं, सकारात्मक भावनाओं को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। इसके लिए मनोचिकित्सा निःशुल्क है। नकारात्मक भावनाओं और अवसादग्रस्त विचारों के बारे में चिंता न करें, बस अपने शौक के बारे में पूछें, या जानें कि आप कौन हैं, अगर आपके बहुत सारे शौक नहीं हैं। वैसे भी एक मजबूत razdratuvannya के क्षण में, इस तरह के बढ़ावा के लिए, शौक के बारे में पूछें और बुरे से चालू करें। स्वीकार करने के लिए एक जीव और एक मनोरोग देने के लिए।

स्व-सहायता मनोचिकित्सा आपको भय और जटिलताओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। और मानस को वंचित करने में मदद करने के लिए बदलें जटिल पिधिडी... उसके लिए, आपको विश्राम की अच्छी समझ प्राप्त करने की आवश्यकता है, zm_tsnyuvati, एक सरल जीवन पर आश्चर्य करें।

परीक्षण करें पूरी परीक्षा आपको यह पता लगाने में मदद कर सकती है कि आपके पास अपनी शक्तियों और क्षमताओं में कितना है।

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रोजमर्रा की जिंदगी के सबसे विशिष्ट चावलों में से एक ऐसा नहीं है, क्योंकि यह तनावपूर्ण स्थितियों से प्रभावित होता है। दुर्गंध, भोज प्राप्त करने के बाद, जीवन के किसी भी क्षेत्र में एक नए की जाँच करें और एक अलग तरीके से घूमें। त्से परिवार में एक अच्छा सौदा हो सकता है, एक वेतन पिकअप, एक स्टोर पर एक नकारात्मक रूप से समायोजित विक्रेता के साथ संघर्ष, एक अनुबंध, एक व्यापार भागीदार के साथ एक अनुबंध, भले ही इससे कोई नुकसान न हो। एक घंटे के लिए, यह आश्चर्य की कीमत नहीं है, लेकिन जो ऐसी स्थिति में खेल रहे हैं, वही लोग भावनाओं के प्रवाह से कम हो जाते हैं: वे एक तनावपूर्ण स्थिति के प्रतिध्वनि में प्रवेश करते हैं, चिंता करते हैं, घबरा जाते हैं, वे चिंतित महसूस करते हैं। और अन्य (और मरने वाले) दिमागों के दिमाग में झुकाव, विचारों के इस तरह के विकास के लिए पहले से ही तैयार हैं: इसे उतारना आसान है, और तनाव नहीं, आत्म-नियंत्रण लेना, प्राप्त करना अभिभूत, जैसे कि यह सकारात्मक में नहीं है, तो मैं चाहूंगा। उनमें और दूसरों के बीच एक बहुपत्नी अंतर किसके पास है? आज हम लोगों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं में से एक के बारे में बात करेंगे - शैली।

मनोवैज्ञानिक शैली

मनोवैज्ञानिक स्थिरता - लोगों के मन में रोबोट के मानस के सबसे इष्टतम मोड को बनाए रखने की प्रक्रिया, जो लगातार बदल रही है, और तनावपूर्ण प्रवाह है। Tsikavo जो विकास की प्रक्रिया में लोगों में बना रहे हैं और आनुवंशिक रूप से संक्षेप में नहीं। यह ऐसे अधिकारियों में पाया जाता है जैसे लोगों का तंत्रिका तंत्र, віхання, dosvіd, rіven विकास भी। त्से का अर्थ है, उदाहरण के लिए, यदि एक ल्यूडिन, जैसा कि ऐसा लगता है, "बहुत कुछ के माध्यम से चला गया", तो मानस उस के मानस से अभिभूत हो जाएगा, चित्र, "मेरी माँ के दोस्त के लिए ट्रिम।" अभी भी एक अवशिष्ट संकेतक है, क्योंकि ल्यूडिन, जो लगातार तनावपूर्ण इंजेक्शनों से तंग आ चुके थे, ने त्वचा की समस्या के लिए और अधिक दर्दनाक प्रतिक्रिया व्यक्त की, और एक घंटे में गैर-एबीज की नसों को भी मारा गया। त्से - एक पदक के दो पहलू।

तब तक, एक मनोवैज्ञानिक कठोरता है - कीमत अत्यधिक कठोरता की एक भी गारंटी नहीं है। मनोवैज्ञानिक कठोरता लोगों के मानस की सुन्नता से बेहतर है, तंत्रिका तंत्र की तुलना में कम तैयार और स्थिर नहीं है। और मनोवैज्ञानिक स्थिरता की मुख्य विशेषता मन में मानस की गतिशीलता है, जो लगातार बदल रही है। मनोवैज्ञानिक शक्ति के रूप में, जैसा कि अस्थिरता है, योजना के लिए "pratsyuє" सिर।

रोबोटिक मनोवैज्ञानिक स्थिरता/अस्थिरता की योजना

मनोवैज्ञानिक शक्ति:पोस्ट ज़वदन्या का एक संग्रह, जो एक मकसद उत्पन्न करता है, जो स्वयं के लिए विकोनन्न्या गायकों के लिए अधिक दमनकारी है, उनकी प्राप्ति में निवेश किया गया है। इसलिए इसे समझना मुश्किल है, लेकिन एक नकारात्मक भावनात्मक शिविर। जब आप पूरी समस्या को हल करने के तरीके के बारे में एक चुटकुला देखते हैं, इसके अलावा नकारात्मक भावनाओं के स्तर में कमी और मानसिक स्थिति में सुधार होता है।

मनोवैज्ञानिक अस्थिरता:पोस्ट ज़वदन्या का एक संग्रह, जो एक मकसद उत्पन्न करता है, जो स्वयं के लिए विकोनन्न्या गायकों के लिए अधिक दमनकारी है, उनकी प्राप्ति में निवेश किया गया है। इसलिए इसे समझना मुश्किल है, लेकिन एक नकारात्मक भावनात्मक शिविर। समस्या को हल करने के तरीके के बारे में एक अराजक मजाक है, साथ ही नकारात्मक भावनाओं की वृद्धि और मानसिक शिविर के विनाश को देखना कठिन बना देता है।

स्कूली शिक्षा से तनाव का मुख्य कारण तह स्थितियों में सुधार के दो तरीकों की उपस्थिति और विशेष संदूषण की उपस्थिति है। मानसिक रूप से अस्थिर लोग अक्सर इस तरह की ख़ासियत की कल्पना करते हैं: शातिर शिविर का व्यवहार अराजक है, और शिविर, इसके दिल में, लोगों की आंतरिक दुनिया में और भी अधिक अराजकता लाता है, जिसके परिणामस्वरूप सत्ता की शक्ति का व्यवहार होता है। स्थिति तह से मुक्त है। ऐसा रैंक, बदलाव की मांग करता है, मनोवैज्ञानिक ताकत है - आत्म-नियंत्रण की कीमत।

उन तनावपूर्ण स्थितियों के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है, चाहे आप जीवन से खुद को त्याग दें, क्योंकि बदबू povnotsinnoy गोदाम। मेरा मतलब है, चाहे वह लोग हों, मैं इन स्थितियों से मुक्त नहीं हूं, बल्कि संस्कृति और उनके सामने अपनी मनोवैज्ञानिक शक्तियों की खेती करता हूं।

मनोवैज्ञानिक कठोरता का समायोजन

मनोवैज्ञानिक कठोरता के समायोजन का मुख्य नियम इस तथ्य को स्वीकार करना है कि यदि लोग स्थिति की परवाह नहीं करते हैं, तो आप उनके लिए अपनी स्थिति बदल सकते हैं। याक बट, आप एक भौंकने वाले कुत्ते के साथ स्थिति ला सकते हैं: बाहर जाओ और एक कुत्ते को भौंकना, एक कुत्ते से दूर नहीं भौंकना, आप शायद ड्राइव से दूर नहीं हो पाएंगे, लेकिन बस शांति से अपना रास्ता धक्का दें, चारों ओर भौंकें आपके विचार, ठीक है? तो और तह स्थितियों के साथ: यह आवश्यक नहीं है कि आप विशेष रूप से आपके लिए स्कोडा न जाएं, लेकिन यह बस इतना ही है। याक केवल ल्यूडिन वॉकर को अपना घर बनाने की अनुमति देता है, उन पर अपना सम्मान नहीं जलाता है, और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया नहीं करता है, बदबू आती है और अपने घर से गुजरती है; तुम्हारे ऊपर से गुजरना। जैसे ही ल्यूडिन "चिपट" के लिए शुरू होता है, फिर उसके लिए "चिथट" करने के लिए चिंराट। जैसे ही आप कुत्ते को चीखना-चिल्लाना शुरू कर देंगे, कितना भौंक रहा है, तो उसका सच, कि आप आदर के पात्र बन जाएंगे, बहुत बढ़ जाएगा। जाहिर है, तरीकों में से केवल एक ही है। मैं विन सार्वभौमिक नहीं है।

मनोवैज्ञानिक कठोरता के आगे बढ़ने पर, दिमाग में बेज़पॉसोमरेडनो डालना, जिसमें लोग रहते हैं। उदाहरण के लिए, जब लोग प्रकृति से होते हैं तो एक प्रतिक्रियाशील प्रकार की तंत्रिका गतिविधि होती है, टोबो। यदि आपके पास जीने का गहन तरीका है, तो स्थिति अक्सर बदल जाती है, गतिविधि बढ़ जाती है, आदि। लोगों का मानस अधिक कठोर था, यह आवश्यक है, जीवन का तरीका प्राकृतिक प्रवृत्तियों के कारण है।

तंत्रिका तंत्र का व्यवस्थित विकास आपकी मनोवैज्ञानिक शक्ति को बेहतर बनाने का एक और तरीका है। कोहन द्वारा लगातार पकड़ और व्यस्तता का आह्वान नहीं किया जाता है (भाषण से पहले, लोगों के बहुत ही खास रोबोट) लोगों के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। हम बड़े हो रहे हैं, घबराए हुए हैं, लगातार थके हुए हैं। कीमत में डुबकी povnotsinnyy pochinok से वंचित किया जा सकता है। एक घंटे के लिए नियमित रूप से आने के लिए सही के साथ प्यार करने के लिए, जगह की यात्राएं, किताबों के आराम से पढ़ने, ज़ागलोम, उन सभी पर कब्जा करने के लिए जो सिर्फ लूटना चाहते हैं। क्योंकि यह संभव है कि किसी बात की चिंता न की जाए - बस उस ज्ञान को किसी मित्र के पास ले जाओ।

जीवन के दार्शनिक तरीके से मनुष्य के रूप में पहचाने जाने के लिए मनोवैज्ञानिक कलंक और भी बेहतर है। मानसिक रूप से स्वस्थ लोग हास्य, सकारात्मक रूप से भ्रामक, स्वयं पर हंसना, आत्म-आलोचना जैसे गुणों और विशिष्टताओं से निकटता से जुड़े होते हैं। केवल अगर लोग इस अवसर पर आश्चर्य कर सकते हैं, उन्हें देख सकते हैं, और खुद पर गंभीर हुए बिना, कदम दर कदम एक जीवित कदम के लिए "सारी दुनिया के केंद्र" पर कब्जा न करें।

एक और प्रभावी तरीकामनोवैज्ञानिक स्थिरता के गठन पर - स्वयं की एक सकारात्मक छवि। यहां आप सम्मान पर भरोसा करते हैं, कि लोग अपनी विशिष्टता के लिए सकारात्मक तरीके से खुद को विकसित करने के दोषी हैं, अपने लिए ऐसा लें, जैसे आप नहीं होंगे, अपने लिए एक सकारात्मक और सकारात्मक चरित्र बनें। यदि हमें इसकी आवश्यकता है, तो हम सावधान रहेंगे कि हम सीमा को पार न करें, एक आत्म-बधाई प्रकाश पैदा करें, और इसे करने के लिए यह मनोवैज्ञानिक अस्थिरता है।

Bezposredn_y अपने आप में एक सकारात्मक रैंक के साथ निकटता लोगों की आंतरिक स्थिरता है। एक किताब के बारे में लिखे गए एक दिन की कीमत, एले, जितना छोटा है, लोग दोषी हैं, पेर्चे में, खुद के साथ सद्भाव में रहने के लिए, उनके सिद्धांत, पेरेकोनानिमी कि स्वितोग्लाद। दूसरे शब्दों में, अपराधबोध कुछ इस तरह से शामिल होने का दोषी है: एक रोबोट, खेल, मरम्मत, spilkuvannya - ये सभी लोगों के सामने जितना संभव हो सके। वास्तव में, जीत आत्म-विकास और आध्यात्मिक आत्म-बोध को जन्म दे सकती है, क्योंकि tse nadaє सीधे रचनात्मक रूप से इंजेक्ट किया जाता है, जैसा कि लोगों की विशिष्टता में, जीवन में है।

यदि हम पोषण को अधिक विस्तार से मनोवैज्ञानिक शैली का रूप देते हैं, तो हमारा मतलब यह हो सकता है कि लोग अपने जीवन के ऐसे गोदामों में अपने सम्मान का त्याग करने के दोषी हैं:

• सामाजिक मध्य मैदान और सर्वोत्तम गुणवत्ता
• आत्म-मूल्यांकन और स्वयं को डालना
• आत्म-साक्षात्कार और आत्म-अभिव्यक्ति
• स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता
• स्वयं-संदर्भ और स्वयं-बज़नीम की पहचान
• वीरा और आध्यात्मिकता
• सकारात्मक भावनाओं का प्रमाण
• जीवन और उद्देश्यपूर्णता की भावना को प्रकट करना पतला है। आदि।

स्वाभाविक रूप से, यह वह जगह है जहां शांत नौकरशाहों के एक हिस्से का पुनर्बीमा किया गया है, जो सकारात्मक रूप से मनोवैज्ञानिक शैली को प्रभावित करता है। जीवन में उस विकास की अभिव्यक्ति, चाहे वह मानवीय दबाव की तरह हो, धारणा, व्यवहार, विकास, गतिविधि, मन की मानसिक स्थिति पर एक महान प्रभाव हो। इन की दृश्यता, नवपाकी, सीधे प्रवाह और मनोवैज्ञानिक अस्थिरता का विरोध करती है।

जाहिर है, सभी प्रक्रियाएं दिखाई दे रही हैं, आपकी विशेषता की त्वचा संरचना और आपके मेटा के बारे में स्मृति को सक्रिय करना आवश्यक है - मनोवैज्ञानिक शक्ति का विकास। विरोध, प्रक्रिया की सभी जटिलताओं के लिए, जीत बहुत व्यावहारिक नहीं है, क्योंकि लोगों के जीवन और सद्भाव की धारणा से संतुष्ट होने, मानस को सामान्य करने और संरक्षण को आगे बढ़ाने, नई उत्तेजना, शांत और मजबूत और सामाजिक स्थिति की ताकत देने के लिए बहुत ही मनोवैज्ञानिक शैली काफी अच्छी है।

टिप्पणियों में उन लोगों के बारे में लिखें जो अपनी मनोवैज्ञानिक शैली को आगे बढ़ा रहे हैं, जो आपको सकारात्मक मूड में रहने में मदद करेंगे, और आप शांत लोगों में कैसा महसूस करते हैं, अगर ऐसा नहीं है। हमें ड्राइव पर आपके विचारों के बारे में जानकर खुशी होगी!

"ब्लैक स्क्रीन" के बारे में दो विपदों पर बात करने के लिए: कार्यक्रम "कौन? डे? अगर? कि एक कार दुर्घटना के बाद। विरोधाभास यह है कि त्वचा के बीच में लोग - विशेषता "ब्लैक स्क्रीन" - मानस। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, विधियों को पहले डिक्रिप्शन के करीब नहीं लाया जा सकता है। मानस विज्ञान के लिए सबसे हास्यास्पद विषय क्यों है और इसे साक्ष्य के साथ क्यों नहीं जोड़ा जा सकता है? सोशल मीडिया से कितनी खूबसूरत तस्वीरें मानसिक विक्षोभ को भड़काती हैं? मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का प्राथमिक स्रोत कौन है? हमारे लेख के बारे में।

यह भी मनोविकार है

मानसिक मानव आत्मा के कामकाज का एक विशिष्ट तरीका है, जो खुद को सीखी और अनजान प्रक्रियाओं के एक फोल्डेबल वर्चस्व में प्रकट करता है, जो मूल शक्ति को शुरू करता है। वॉन є नहीं है। साइकिक एक शानदार फोल्डेबल इंटेलिजेंट सिस्टम है, जिसे संगठित पदानुक्रमित सबसिस्टम और तत्वों से संग्रहीत किया जा सकता है। सभी बदबू एक-एक करके, मिनट और लंबी बुनी हुई हैं।

मानसिक लोगों के उन देशों की शक्ति में, मानसिक प्रक्रियाओं में खुद को महसूस करता है। सभी सूचनात्मक प्रक्रियाएं और संरचनाएं जो प्रकाश की दुनिया से लोगों के संगठन और बातचीत के लिए आवश्यक हैं, वास्तविकता को देखने का तरीका, उस समारोह को व्यवस्थित करना, ताकि सभी मध्य जीवों को देखा जा सके। मानसिक गतिविधि का प्रमुख अंग मस्तिष्क है।

मानस की मुख्य शक्ति उन लोगों के लिए उपचार की शुद्धता और व्यवस्थित चरित्र है जो:

• व्यवहार और गतिविधि को विनियमित करें।
• लोगों को दुनिया के बीच में अपना स्थान सीखने में मदद करें।
• आत्मसात और अपुष्ट के विशेष रूपों में प्रकट होते हैं।
• प्रकाश की एक वास्तविक (ob'ktivnoy) तस्वीर की Formuvati emotsiyno और संवेदनशील रूप से zaparvenniy sub'єktivny छवि।
• मांग और विमोग का सामाजिक संघर्ष वृवनोवाझुवती।
• Bezpechuvati dovkіllam के लिए लोगों के साथ संयोजन में।

शब्द " मानस"रायग्रीक शब्द से, याक को बदलने के लिए याक " ईमानदार, जीवित". मनोविज्ञान, चिकित्सा, दर्शनशास्त्र में विस्तार की अवधि के अर्थ को बदला जा सकता है। एक तुच्छ घंटे के दौरान, आत्मा की शर्तों, मानसिक अभिव्यक्ति और दर्शन के केंद्रीय विषय द्वारा मानस की कल्पना की गई थी। यह मानसिक है, आप इंद्रियों को भी देख सकते हैं, छवियों, भावनाओं, अनुभवों, सपनों, ट्रान्स, नामिरी, इन्टुइट्सिया को देख सकते हैं।

मानव मानस के प्रसिद्ध अग्रदूत बुली पी.के. अनोखिन, वी.एम.बेखतरोव, आई। एम सुचेनोव। सबसे महान मनोवैज्ञानिकों में से एक, एस एल रुबिनस्टीन, आश्वस्त थे कि मानस और गवाही आत्मनिर्भर नहीं हैं, लेकिन विशेष रूप से लोगों के लिए उपयुक्त हैं - विशेषता। यह संभव है और दो गवाह अक्सर पर्यायवाची के रूप में शातिर होते हैं। अले को भी सही नहीं कहा जाता है। नबागतो शिर्षे के मानस को समझना, प्रशंसापत्र से परे दोलनों में गैर-मान्यता प्राप्त और पर्यवेक्षित (सुपर- I) शामिल हैं। टिम बोल्शे, क्या समस्या है " Mi keruumo गवाह और गवाही - हमारे द्वारा?»XXI सदी पीछे छूट जाएगी।

याक, मेडिसिन के प्रोफेसर वी.एफ. यासेनेत्स्की-वियनो ने कहा: " मैंने खोपड़ी के बहुत सारे ट्रेपनेशन विकसित किए, एले निकोली ने वहां एक गुलाब नहीं दफनाया". मानव मानस की तह पर महत्वहीन, जब तक galuzy के अंत तक कोई इसे स्वीकार नहीं करता है। अब, हम मस्तिष्क की 3डी स्कैनिंग और मॉडलिंग के नए तरीके विकसित कर रहे हैं, एमआरआई तकनीक के साथ सहज हो जाएं। आइए न्यूरॉन्स, सिनैप्स, न्यूरॉन कनेक्शन के बारे में नए नंबर खोजें। लेकिन "माँ" के बारे में अधिक जानकारी नहीं है। बुद्धि, जैसे विचार, परिकल्पना, नए विचार, मोवा, याक प्रत्सू बनते हैं, बिना किसी तक पहुंचे।

तिलो ची साइको: पहला कौन है?

सबसे उच्च संगठित जीवित प्राणियों में से एक समय में, मनुष्य नीचे की ओर मुड़ा हुआ है। मानव मानस अभिभूत, अनजान, भावनाओं, स्पष्ट है। लोगों में, सब कुछ इतनी अच्छी तरह से समझा जाता है और आदर्श रूप से "पूर्वानुमानित" होता है, लेकिन मैं मानस से भौतिक विश्वसनीयता की मात्रा बढ़ाऊंगा। उसके लिए, समस्याएं शरीर में फंस गई हैं, सभी स्तरों पर अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है।

इसके अलावा शरीर और मानसिक प्रक्रियाओं के अंतर्संबंध की खुफिया जानकारी सरल अधिकार-प्रयोग... इसे बदलना आवश्यक है:

• शैली पर बहन, यूबिक के हाथों को चौड़ा फैलाएं, अपना सिर पीछे खींचे। ग्लाइबोको इनहेल, ग्लिबोको विदिहनुति।
• स्प्रोबुवती ज़गदत सोस्य, ज़ानुरित्स्या। ऐसी स्थिति को सुरक्षित करने की आवश्यकता नहीं है। योग के लिए लगभग असंभव है, क्योंकि आप अपने कंधों को नीचे करना चाहते हैं, शिया और तुलुबा को निचोड़ें।
• दाईं ओर, इस तथ्य में कि मांस जाम की मदद से राशि भौतिक रूप से तय की जाती है। ऐसी खुली स्थिति में उत्त्रिमुवती योग असहज होता है। टॉम को बहुत अधिक तनाव नहीं है, कोई भ्रम नहीं है।

तो, सभी मानसिक अभिव्यक्तियों की निगरानी छोटी प्रक्रियाओं द्वारा की जाती है। रक्त परिसंचरण में ठंडे परिवर्तन पैदा करने के लिए बदबू, आंदोलन की आवृत्ति, तेज मसल्स, शांत वाष्प में लाजुली का प्रदर्शन, हालांकि यह बिल्कुल भी अजीब नहीं है। बिल्श सुत्तुवे एक संबंध दिखाते हैं - रोग और नवपाकी, मनोचिकित्सा की शुरूआत के माध्यम से अवैध बीमारी। इसलिए मनो-मानस की समस्या पोषण के समान है: " पहला कौन है - मुर्गे का अंडा?"स्पष्ट रूप से मूक दिखाई दे रहा है।

यह मनोवैज्ञानिक (नहीं) कठोरता भी है

मित्सना मानस आपको पकड़ दिखाने, प्रलय को सहने या सफलतापूर्वक अप्रिय वातावरण से बचने में मदद कर सकता है। शक्ति के लिए प्रकृति की श्रद्धांजलि के विकास की एक पूरी स्लाइड के लिए। अले रोबिट त्से सही है, इसलिए अपनी आत्मा को काटो, न कि दुष्ट योगो को।

याक लामा साइको

मानस के टूटने के सबसे स्पष्ट कारणों में, कई नाम हैं, जैसे कि आघात, हिंसा,। मूल्य सही है। अले मानसिक बीमारी के कारण पहली नज़र में असहज है।

रोबोटिक आंतरिक जैविक वर्षों में विनाश

आंतरिक वर्ष-पुस्तक "टिक" शरीर की त्वचा कोशिकाओं में व्यावहारिक है, और रोबोटिक अंगों और ऊतकों की अपनी लय भी स्थापित करती है। बदबू रोबोट पर पूरे शरीर, हार्मोनल धूल, तापमान, शब्दों के आदान-प्रदान पर जोर देती है। बच्चों और अपहरण किए गए लोगों में खुद को प्रकट करना विशेष रूप से आम है।

यह लाया गया है कि आंतरिक लय का टूटना सिर्फ उबाऊ नहीं है, या यहां तक ​​​​कि (अवसाद, न्यूरोसिस, अस्थिर व्यवहार, आत्म-महत्व के शत्रुतापूर्ण हमले) के लिए अग्रणी नहीं है। दाईं ओर, समय क्षेत्र बदलने पर गतिविधि की कोई कमी नहीं है। जैविक वर्ष रात में विक्टोरियन गैजेट्स के साथ मनाया जाता है। स्क्रीन पर अधिक रोशनी, स्लीप हार्मोन मेलाटोनिन को मसल देना, रोबोटिक अंगों की लय को बाधित करना।

विगोर्यन्या

पुराने तनाव का मानक शारीरिक और भावनात्मक तनाव पैदा करना है। नए नेविगेशन के लिए उन्होंने "विगोरीन्या मिलिनियालिव" शब्द देखा - वे लोग जो एक सफल करियर से वंचित थे। पूरे घंटे नए कर्मचारियों के आगमन के लिए तैयार दिमाग, और विकिपीडिया के डर के कारणों के बारे में सोचा।

युवा व्यवसायों के लोगों के जोश के पहले चरण में, एक चावल - बिना मिलावट की पकड़ में लटकने की बदबू, दाहिनी ओर साधारण चाबुक का सामना नहीं कर सकता। प्रकाश में हर चीज के माध्यम से तनाव भड़काने वाली नींद हराम, नसों को सूँघना। ओम एक बदलाव के लिए, फाइब्रोमायल्गिया आ सकता है। गंभीर मामलों में, इसे कुचलकर मौत के घाट उतारा जा सकता है - जापान और चीन में भी यह फँस गया।

समाजवादी को ज़ायवा दोवीरा

सोशल मीडिया की कैद की गई छवियों में भ्रम सबसे अधिक बार होता है। जीवन के मंचित दृश्य दीवारों को खूबसूरती से देखते हैं, लेकिन वे अधिक से अधिक यथार्थवाद को देखते हैं, निम्नतर। त्से ज़मुशुє लोग अपने मतभेद को समझते हैं, जिससे तुच्छता होती है।

हमने आखिरी दिन ब्रिटिश बोरियों के बीच में बिताया और वे उसे ले आए मानसिक समस्याओं का समर्थन कर सकता है सोशल मीडिया... समूह में बच्चे और युवा लोग हैं जो "तस्वीर से जीवन" को वास्तविकता से देखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। Vchenykh के विचार पर, kh अस्थिर मानस ऐसा असंतुलन नहीं दिखा सकता है। उस ऑनलाइन संसाधनों के लिए, फ़ोटो के लिए ज़िम्मेदार लोगों की संख्या को प्राथमिकता देना आवश्यक है।

दर्दनाक घटनाओं को बनाने के लिए बहुत जल्दी है, इससे पहले कि मानस बहुत ही व्यक्ति पर हो, जहां भी बैगटोराज़ोव बीमार जीवन को "ओवरट्रेव" करने की कोशिश करता है। एक बार जब आप इसे देखते हैं, तो यह "स्टॉप" जैसा होता है। त्सिम के जीतने से पहले इनोदी ने हमें चिंता "डिज़िनोचकी" दी।

विशेष सम्मान के साथ आने की आवश्यकता के संकेत:

• मैं हमेशा सोना चाहता हूँ... 12 साल के बच्चे को देखने के लिए नेविगेट करें। तुरंत न सोएं, अब बुरे सपने न सताएं, नीचे की गंदगी को दूर करें।
• शारीरिक nezduzhannya... के बग़ैर शारीरिक कारणसिरदर्द, मायाज़ोव दर्द, ज़ापामोरोचेन्या, स्ट्रिबकी वाइस को पीड़ा दें।
• मुझे अपने रुख से ऐतराज नहीं होगा... पावर अप करने के लिए "आप कौन हैं?" अपने आप को देखने मत जाओ। अस्पष्ट विचार अशांत हैं।
• रिज़की ने मूड बदला... आप असमर्थित परिवर्तन पर आ सकते हैं। अधिक बार यह सुस्ती, घबराहट, कृतज्ञता, गर्व और ऑफ-स्केल होता है।
• एनर्जिया नेमाє ज़ोवसिम... दोस्तों के साथ मस्ती करने या न करने का अंदाजा लगाइए। फिटनेस ने मदद नहीं की, स्प्लिंटर्स को नहीं पता था कि दाईं ओर कैसे नेविगेट किया जाए।
• शांत भाषण न रखेंतब मयबुतनिम का डर था।

कैसे लूट? टर्मिनोवो अपने बारे में pikluvatisya को ठीक करें। धीरे-धीरे स्वस्थ्य बढ़ता है, z'yavlyayutsya शक्ति, मन की शांति आती है।

स्टिकिशॉय के मानस को कैसे नष्ट करें

मानसिक कठोरता मंदी में संचरित नहीं होती है; अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने पूरी बात उन शांत लोगों के लिए मदद की है, जो अपनी आत्मा की जीवन शक्ति को पंप करना चाहते हैं। एक्सिस डेयाकी कृपया:

1. ज़मित्स्न्युवती विद्नोसिनी... पितरों की कड़ी लोगों और मानस के लिए एक महान संसाधन है। दोस्ती सकारात्मक रूप से मनोवैज्ञानिक शक्ति में बदल जाती है। कठिन परिस्थितियों में अपने प्रियजनों को बाधाओं से जूझ रहे ज़ुसिल, विद्वान को देना।
2. अपने बल पर पुण्य... सफलता तक पहुँचने, व्यवसाय करने, इसे बनाने और ठीक करने के महत्व के बिना, मैं इसे ठीक से करूँगा। यथार्थवादी लक्ष्यों के बावजूद महत्वाकांक्षी मदद करने के लिए जागरूकता, दृश्यमान परिणाम देने के लिए। स्मार्ट होना, प्राथमिकताएं तय करना, संगठित होना भी जरूरी है।
3. विकोरिस्टोवुवती डोडाटकोवे सिमुलेटर(तनाव, टीज़र)। परिस्थितियाँ, यदि आपको क्षेत्र और आराम से बाहर जाने की आवश्यकता है, तो आप तनाव में रहेंगे। tsiy के बिना अली को परिणाम तक पहुंचने की सलाह नहीं दी जाती है। तनाव की खुराक आपको इसे दिनचर्या में लोड न करने, द्वितीयक राशि से बाहर निकलने में मदद कर सकती है, लेकिन साथ ही साथ राशि को भी बदल सकती है।
4. मनोचिकित्सक से मिलें... यह मेरी अपनी गलती है, मैं सही खाना डालता हूं, मैं सबसे मजबूत और सबसे कमजोर का सम्मान करता हूं। अतीत की आदतों से सीखने के लिए, मनोचिकित्सक आपको अनजान व्यक्ति के प्रिखोवन_ भाग पर वापस जाने में मदद कर सकता है।
5. विदपोचिवती... याक और मयाज़म, साइको को अपडेट करने के लिए एक घंटे की जरूरत थी। कुल मिलाकर, दृष्टि से जुड़ना आवश्यक है, खासकर जब रोबोट तनावग्रस्त हों। मज़े करो, आराम करो, अपने अधिकार का ख्याल रखो: एक गर्म स्नान, सैर करो, शायद हमें मनोचिकित्सा में कुछ अतिरिक्त सुधार मिलेंगे।

यह मानस की मुड़ी हुई मनोवृत्तियों की बुद्धि से कहीं अधिक सुंदर है, यह एक एन-सांसारिक वस्तु से संभव है। दीवारें आकार में समृद्ध हैं, इसलिए वे अनुमानों की मदद के बिना खुलती हैं, पतले लोगों का अपना तरीका होता है। आप कर्कश आवाज में बात कर सकते हैं, अपने विचारों को अलग रख सकते हैं, या गलतफहमियों पर भी ध्यान दे सकते हैं। उसके लिए, साइको सभी लोगों के लिए एक गुप्त स्थान है, एक गुप्त स्थान के लिए एक स्थान है, वह हर चीज़ के लिए एक गुप्त स्थान है, खो जाने के लिए।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का स्वास्थ्य शरीर की सभी प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए जिम्मेदार है। अनुभव के मनोदैहिक सिद्धांत के चिकित्सक, कि युवा ड्राइव से तनाव अनिवार्य रूप से बच्चों की स्थानीय प्रतिरक्षा को कम कर देगा, साथ ही साथ उत्तेजना का एक बड़ा सौदा भी होगा। यदि हम बड़े हो जाते हैं, तो बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य में सुधार और सुधार करने का कोई तरीका नहीं है। त्से उन लोगों के लिए एक चिकित्सा हो सकती है जो दवा और फाइटोप्रेपरेशन लेते हैं। मैं बदलते तंत्रिका तंत्र और जीवन के तरीके की भूमिका को नहीं रोकूंगा।

वृद्ध वयस्कों और बच्चों में तनाव सहनशीलता

डिटिना एक अपरिपक्व तंत्रिका तंत्र के साथ आबाद है। सबसे गहन विकास जीवन के पहले स्थान पर देखा जाता है। तंत्रिका तंत्र ही बच्चों को अगले दिन तक सामान्य रूप से अनुकूलित करने में मदद करेगा।

एक बड़े बच्चे में तनावपूर्ण स्थितियों की सहनशीलता में मुख्य अंतर्दृष्टि:

1. 1. छोटों के लिए जीवन का पहला महीना नवकोलिशनी प्रकाश तक बनता है, जिसका आधार पिता के साथ एक सौ है। इसलिए, सभी रोना - चीखना, रोना, रोना - बिना मदद और मदद के बड़े होने के दोषी नहीं हैं। बच्चे ऐसे ही नहीं रोते हैं, केवल अगर यह बुरा है। पिता बड़प्पन की कीमत में रुचि रखते हैं और मन से बच्चे के उन्माद और सनक के लिए रखे जाते हैं।
2. 2. बच्चे स्वतंत्र नहीं हैं। दिमाग अभी भी इस तरह के रैंक का नहीं है, लेकिन अगर आप समस्या को हल करने के लिए एक एल्गोरिदम के साथ आते हैं तो बदबू आ जाएगी। ओम के लिए ts'go वयस्कों के भाग्य की जरूरत है।
3. 3. बच्चों के गैर-समृद्ध जीवन के माध्यम से, वे चकाचौंध कर रहे हैं। यह एक सच्चाई है कि हम बड़े होकर नशेड़ियों के साथ बड़े होंगे, उनके लिए यह एक गंभीर समस्या है। बच्चे को तनाव से निपटने में मदद करने के लिए, उसकी आँखों की स्थिति से स्थिति पर आश्चर्य करना आवश्यक है।
4. 4. ट्रांसफर्ड स्ट्रेस के नवीनीकरण के उपाय भी किए जा सकते हैं। स्वस्थ छविजीवन जो सपना देखता है vvazayutsya zagalny कारक, scho zmіtsnyu तंत्रिका प्रणाली... अली एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, शौक हैं, और बच्चों की मदद नहीं की जा सकती है। उवागा कि प्यार बटकिव एक बकवास है, कि मुझे चेरगा की जरूरत है, आन्या मानस स्वस्थ है।
5. 5. Bagato pod_y v_dbuvayutsya पहली बार शिशुओं के साथ, क्योंकि उनके लिए यह नया और अनुपलब्ध है। सकारात्मक भावनाओं के रूप में नेविगेट करने के लिए, सभी एक पॉड को अनुभवों द्वारा समर्थित होना चाहिए।

तंत्रिका तंत्र और मानस को बदलने के तरीके

एक वयस्क के रूप में तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए, इसलिए एक बच्चे के लिए, यह आवश्यक है कि व्रहोवुवती:

• विलक्षणता का प्रकार - स्वभाव;
• लाइन मिल मानसिक स्वास्थ्य;
• अपनेपन की स्थिति के लिए;
• संभावना और मन जीवन।

अधिकांश प्रभावी तरीकेघर के दिमाग में अजीब तरह से एहसास होता है, क्योंकि गंभीर मानसिक समस्याओं का कोई रास्ता नहीं है।

जीवन शैली

लोगों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली सबसे अच्छा निवारक उपाय है, क्योंकि आप बिना देखे सभी भावनात्मक झटकों को आसानी से सहन कर सकते हैं। प्रमुख गोदाम:

1. 1. स्वस्थ नींद। शरीर को बस इसके बारे में जागरूक होने की जरूरत है, और उसे बस सोने की जरूरत है। अस्थिर नींद पैटर्न वाले छोटे बच्चे अधिक नर्वस और नर्वस होते हैं।
2. 2. पोव्नोट्सिन खारचुवन्न्या। ट्रांस वसा, ज़ुकोर, कॉफी और शराब तंत्रिका तंत्र लाएंगे। लोगों की जाति बड़ी संख्या में सब्जियां, फल, सब्जियां, अनाज, दुबला मांस, पसलियों, समुद्री भोजन, याट्स को जोड़ने का दोषी है किण्वित दूध उत्पाद... बच्चे का हरचुवन्न्या कार्बोहाइड्रेट और काटने से भरपूर होता है, यही वजह है कि यह पतन और विकास में समृद्ध है। उत्पादों का एक ही सेट शरीर विज्ञान और मानस में सुखद रूप से प्रभावित होता है। छोटा जलपरी सही ढंग से संतुलित है और एक विस्तृत मानसिक वितरण - ग्रब परती के संरक्षण में पकड़ा गया है।
3. 3. स्वास्थ्य और स्वभाव के शिविर का पालन करने का नियमित शारीरिक अधिकार। योग, कठिन जिम्नास्टिक में मदद करने के लिए नसों को शांत करें।
4. 4. विश्राम प्रक्रियाएं - आप सुगंधित तेलों और जड़ी-बूटियों से गर्म स्नान कर सकते हैं, मालिश टीला और आसपास बना सकते हैं।
5. 5. स्टार्ट-अप - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने की प्रक्रिया।

दैनिक शासन, सही खानामालिश, शारीरिक गतिविधि और सकारात्मक भावनाएं बच्चे के तंत्रिका तंत्र को बदलने के मुख्य तरीके हैं।

औषधीय तैयारी

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को नवीनीकृत करें और स्टेन के आकार को कम करें असंतुलित भोजनविटामिन की मदद करें:

• ए, सी - कोशिका की नसों को बदलें और प्रतिरक्षा प्रणाली को ज़ालिम करें;
• ई - इससे निपटने के लिए अतिरिक्त मदद, शरीर को विट्रिलिज़्म से लूटना;
• समूह बी - घबराहट को बदलने और सम्मान की एकाग्रता लेने के लिए, बी 6 बच्चों के तंत्रिका तंत्र को बदल देता है, नींद में मदद करता है, बी 12 कुहनी से राहत देता है;
• डी - महत्वपूर्ण स्वर को बढ़ाता है जो मूड में सुखद रूप से प्रभावित होता है।

एक प्रकार के जटिल गोदाम को स्वीकार करना संभव है।

मानसिक विकारों से लड़ने के लिए और तंत्रिका तंत्र और ठहराव को बदलने के लिए लेकुवल्नी ड्रग्स... पेरेवागु को रोसलिनोगो हाइक तक पार करना अधिक सुंदर है। बीमारों के लिए उस डिग्री की गंभीरता के उद्देश्य से बदबू फैलती है। सबसे लोकप्रिय: Persen Forte, Valocordin, Afobazol।

व्यापक उपचार के लिए दवा के संकेतों के लिए लाइसेंस के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं ली जा सकती हैं। किसी व्यक्ति के भोजन की बदबू के समय विलिकुवती असहमति हो सकती है।

लोग दवाएं

लोगों की मदद से तंत्रिका तंत्र और मानस को बदलना संभव है:

1. 1. विदवार कार्तोप्ले, ज्वेरेनोई और शकरेत्सी। आपका स्वागत है हृदय प्रणालीजो आपकी नसों को शांत करेगा। एक महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व के बजाय सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व कलियु है।
2. 2. जड़ी-बूटियाँ लाओ: मेलिस, कैमोमाइल, सेंटौरी, मयट, पोलीना, लैवेंडर, डॉग स्प्रिंकल्स। पकाने की विधि: सूखे जड़ी बूटियों का एक चम्मच या कुछ जड़ी बूटियों, छिड़कें और 10 क्विलिन के पानी के स्नान पर जोर दें। oholonuti देने के लिए और जिद करें और दिन में कम से कम 2 बड़े चम्मच तीन बार लें, या फिर ढेर सारी चाय मिला लें।
3. 3. कलिना। बेरी को ज़ुक्रोम के साथ कद्दूकस कर लें, इसे एक दिन के लिए पकने दें और दिन में 3 बड़े चम्मच दें। आप दिन के गिलास के अनुसार जामुन और पेय से चयन तैयार कर सकते हैं।
4. 4. अतिरिक्त कोनिफ़र और साइट्रस जैतून के साथ स्नान। एक शंकुधारी पेड़ से बाहर निकलना संभव है जो एक शंकुधारी पेड़ का सिर है और इसे स्नान में जोड़ें।

मानस की बीमारी के मामले में नरोदने ज़सोबी प्रभाव नहीं देते हैं। लोगों के तंत्रिका तंत्र को बदलने के लिए बदबू आ रही है, क्योंकि कोई विकृति नहीं है।

शेष विश्व के लिए अनुसंधान के अनुरोधों का एक संग्रह लाएं। डॉ. कुरपतोव के अनुसार, अवसाद का कारण चिंता है। विन्न ने 3 मुख्य कारकों और तकनीकों का उल्लेख किया है, जिनकी मदद से आप समस्याओं से निजात पा सकते हैं:

1. 1. दुखद घटनाएं। मनोचिकित्सक सिर के नियम के लिए रोता है - जीने के बारे में सोचें, अपने बारे में सोचें, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि वही ल्यूडिन, जो उस तबाही से बच गए, ने कठिन परिस्थितियों में अपना जीवन खो दिया। गवाह और अवसाद - चले गए प्रियजनों के बारे में कोई याद नहीं है, और चुप रहने के लिए त्याग, जिन्होंने हमारे जीवन को खो दिया है। ल्यूडिना स्थिति को स्वीकार करने और उसे बदलने के लिए, अन्याय के बारे में चिल्लाने और चिल्लाने के लिए दोषी है, जिन्होंने उसमें अपनी जान गंवाई है और अपने जीवन से दूर होंगे। प्रियोम, व्हाट ए प्रोन एंड्री कुरपतोव: ल्यूडिना उयाविति है, वह अपने आप कैसे बाहर गई, और इसे बिजली की आपूर्ति के लिए ईमानदारी से लिया: "मुझे यह चाहिए, इसलिए मेरे प्रियजन बहुत पहले रहने वाले को बदलने के लिए इतने व्यथित थे और मुझे प्यार से खो दिया?"
2. 2. कम समस्याएं। प्रियजनों के साथ मिलना मुश्किल हो सकता है, रोबोट पर विफलताएं, भौतिक शिविर पर तनाव, बीमारियां। यह पता लगाना आवश्यक है कि समस्याएं इतनी महत्वपूर्ण नहीं हैं, कि कितने लोगों ने खुद को दिखाया है, बल्कि बदलाव के लिए बड़े पैमाने पर होने के बजाय। "मुझे किसी भी चीज़ की परवाह नहीं है" के विचारों को प्रतिस्थापित करना एक प्रभावी प्रियोम है, "मेरे कठिन जीवन का कोई मूल्य नहीं है"।
3. 3. वाइबर की समस्या। लोग शक्तिशाली रूप से चिंतित हैं, व्यवसायों और पैसे कमाने के तरीकों के बीच कंपन कर रहे हैं, विरिशुचि: बच्चे, बात करो, बात करो। इस विपदकु में, इनशे क्षेत्रों में स्विच करना महत्वपूर्ण है: यदि आप कार को नहीं छोड़ सकते हैं - तो आप विशेष जीवन और नवपाकी में व्यस्त हैं। जीवन के लिए आवश्यक किसी भी अवसर को न चूकने के लिए एक घंटे के लिए तह विकल्प पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है।

अवसादग्रस्त विचारों से मुक्ति पाने के लिए दल चले गए। चिंता की जड़ को जानने और एक नए इन्नाक्ष में सोचने के बाद, कोई भी अवसाद को स्वयं ठीक कर सकता है। Likar stverdzhu, scho निराशावादी गलत व्याख्या "सब कुछ सड़ा हुआ है" - vtecha vid वास्तविक जीवनयह शांत रहने के लिए और भी सुविधाजनक स्थिति है, जो बच्चों को परेशान नहीं करते, उन लोगों के लिए जो अपने आराम क्षेत्र में आराम करना चाहते हैं। तब कीमत थोड़ी कॉल में बदल जाएगी, और इसके साथ आप अधिक महत्वपूर्ण रूप से लड़ेंगे। लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे खुद को अवसादग्रस्तता की स्थिति में न देखें, और विचारों को भी नहीं, बल्कि खुद को अवसाद में देखें। तकनीक प्रभावी है: अपने विचारों को लिखें, उन्हें "नवकोलिनी स्वित के बारे में", "मेबटनी के बारे में" जो "अपने बारे में" और उनका विश्लेषण करें। बिजली की आपूर्ति को देखो "क्या यह वास्तव में सड़ा हुआ है?" न्याय की आवश्यकता के ज्ञान के अलावा, "सब कुछ सड़ा हुआ है।"

निकोलस खुद शकोदुवती नहीं हो सकते।बज़ान्या, स्कोब पॉशकोडुवली - स्वाभाविक रूप से, देशवासियों को लाना संभव नहीं है, क्योंकि वे मानसिक समस्याओं को जन्म देते हैं। ल्यूडिना सब कुछ का विश्लेषण करने के लिए दोषी है, वह माँ है - शारीरिक श्रद्धांजलि, रोसुमोव, परिवार, सबसे महत्वपूर्ण और विज़नती पर पैसा, अच्छी तरह से, बहुत खुश।

चढ़ाई - वही प्रभावी लीकचिंतित और नकारात्मक विचारों से... व्यवस्थित करना आवश्यक है: छोटे तारों के किनारों और योजना के अंतिम तारों के, त्वचा दिवस के लिए एक घंटा पंजीकृत करें। यदि आप कुशल हैं, तो आप अपने लिए कुछ असामान्य में व्यस्त होंगे: आप एक होम कार्ड खरीद सकते हैं, यार्ड बिल्लियों के चारों ओर हवा ले सकते हैं, एक अपार्टमेंट में चढ़ सकते हैं, आदि। पिडायग्न्यूट टिलो, दिलकश ओझा लीन। त्वचा के लिए खुद की तारीफ करना जरूरी है।

दोषी देखकर लोग विशुद्ध रूप से खुद को धोखा दे रहे हैं। हर किसी के लिए कोई आसान नहीं होता है, लेकिन अंगूर, जिसके माध्यम से आत्म-पराजय देखा जाता है, एक विस्तृत विश्लेषण के साथ, यह इतना डरावना नहीं है। हताश महसूस करने वालों के विचिंकी से असंतोष के मामले में, अपने विचारों को सबसे सही रूप में ढीला करने की सिफारिश की जाती है, अन्यथा, कुछ मामलों में, उनमें आक्रामकता न खोएं।

तंत्रिका तंत्र को बेहतर बनाने के लिए सकारात्मक भावनाओं से मदद मिलेगी। मुझे पता है कि उन्हें त्वचा वाले लोगों की जरूरत है। मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पता लगाना आसान है, या स्थिति से स्वतंत्र रूप से फिट होना महत्वपूर्ण है - मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की ओर मुड़ने की सिफारिश की जाती है।

हमें अच्छा स्वास्थ्य दें, लेकिन हम घबराएं नहीं, बल्कि रस्सियों से, और हमारे लिए सब कुछ उत्साहजनक है। हम थोड़ा सोते थे, इसलिए रात में यह अधिक सुंदर था, बहुत धूम्रपान करता था, शायद ही कभी समस्याओं के बारे में अनुमान लगाता था, और साथ ही, जैसा कि हम जमा करते थे, हम शराब जानते थे।

इन वर्षों में, सब कुछ बदल गया: एक सपना, यह खो गया, हम उन्मत्त और आक्रामक हो गए। "नसों से बीसा" - vypravdovuєmosymi।

मैं याक को मजाक में बुलाता हूं: एक बार में एक चोलोविक बैठा, पी'є बीयर, याक रैप्टोम ज़बेग याकी बालक और एक अनधिकृत आवाज़ में चिल्लाया: "ल्योखा, वहाँ उन्होंने आपके दस्ते से एक बैग चुरा लिया, तुम्हें यहाँ छोड़ दो!"। चोलोविक को अंतरिक्ष में देखने के लिए, सड़क पर जाने के लिए - और दौड़ में कार में जाना। पुनर्जीवन पर ऑप्टिकल जीत, लेट जाओ और सोचो: "नसों को हरा नहीं कहते हैं! मैं लेच नहीं हूं, लेकिन वास्या और मेरा परिवार बीमार नहीं हुआ। ”

नवकोलिशने भी गूंगे हैं: हमें बनाया जाना चाहिए, कैसे बदबू हमें बुराई लाने के लिए फुसफुसाती है। अन्य परेशानियों के अलावा, केवल एक ही इसे गंभीर रूप से अनुभव कर रहा है, लेकिन यह ज्ञात नहीं है। हमारे स्टील की पहली धुरी स्टील की नसों से चुभती थी, जैसे नंगे इलेक्ट्रिक डार्ट्स, mi vibuhaєmo, बिना ड्राइव के ड्राइव के साथ उस vlashtovumo उन्माद को चिल्लाते हुए। हम एक बार फिर से करीब और जादुई चमत्कार करने से डरते हैं, टरबुवती नहीं करते हैं, और वितरण से पहले इसे बर्बाद नहीं करते हैं। अले हमें दुखों के सामने खुद। Adzhe, आप अपने दोस्तों की मदद कैसे कर सकते हैं, सभी बीमारियां आपकी नसों से आती हैं।

"मुझे नसों की लूट की ज़रूरत नहीं है, ओह, कौन है पसुवती," - यह एक ओडिसी की तरह लगता है।

आप कोशिका की नसों का नवीनीकरण कैसे करते हैं?

उन लोगों के बारे में अग्रेषित करें जो अपनी नसों को नवीनीकृत नहीं करते हैं, 1928 पी। आधिकारिक स्पेनिश शिक्षाओं को बताते हुए सैंटियागो रेमन-ए-काजल। पहला विचार यह है कि लोगों के विकास के शुरुआती चरणों में न्यूरॉन्स स्थापित हो जाएंगे, और अगर लोग जीवन शक्ति से वंचित हैं, तो यह पिछली शताब्दी के 60 के दशक तक जारी रहेगा। वाक्यांश "क्लिटिनी की नसें नई नहीं बनतीं" हाल ही में और भी अधिक लोकप्रिय हो गई है। पुराने जमाने के बहुत सारे लोग हैं जो एक समय में एक दूसरे के साथ बने रहते हैं।

Perekannya, कैसे न्यूरॉन जल्दी, और डर, तो क्या एक रिजर्व पहना जा सकता है, परोसा और अच्छी सेवा: जो लोग एक बार जादुई थे, वे घबराए नहीं थे, यहां तक ​​​​कि कोई भी निकट भविष्य में न्यूरैस्टेनिक नहीं बनना चाहता था।

मैं अक्ष 1962 पी. सड़क के अंत तक यह लाया गया था कि न्यूरोजेनेसिस - नई तंत्रिका कोशिकाओं की स्थापना - बड़े हो चुके प्राणियों के मस्तिष्क में सफलतापूर्वक पाई गई थी। और 1998 में पी. vchen_ खड़ा हो गया, इसलिए मानव मस्तिष्क में कोशिकाओं की नसें भी नवीनीकरण तक निर्माण कर सकती हैं।

एक और अच्छी नवीनता: भयानक निमेत्स्की न्यूरोसाइंटिस्ट जी। हूथर स्टीवर्डज़ू, किसी भी व्यक्ति में न्यूरॉन्स का नवीनीकरण कैसे देखा जाएगा, जैसे कि एक युवा व्यक्ति या एक बूढ़ा व्यक्ति। नई तंत्रिका कोशिकाओं की उपस्थिति की गति प्रति डोब 700 न्यूरॉन्स तक पहुंच सकती है। केवल 70 साल के लोग ही 20 साल की उम्र से चार गुना ज्यादा देखेंगे।

सिर के बीच में वोरोगोव, क्योंकि वे कोशिकाओं की नसों को नियंत्रित करते हैं,। तनाव सिर्फ नज़रों से ओझल नहीं होता - बदबू इमारत को फिर से जीवंत कर देगी। वही दियाकी खुशमिजाज भाषणरेडियोधर्मिता की वह उच्च खुराक।

जी. हटर के कनाडाई सहयोगियों ने चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी पर मां-निवासियों की जांच की, और उन्होंने इसे स्थापित किया, यह अद्भुत है, लेकिन ऐसा लगता है कि उनके पास बूढ़ा आदमी नहीं था। Вчені дійшли висновку, що утворенню нових нервових клітин та поліпшенню провідності нервових імпульсів сприяли спосіб життя та позитивне мислення черниць: їхня активна позиція та прагнення змінити світ на краще।

हूथर ने खुद इसका काट लिया है, लोगों के प्रति दयालु दृष्टिकोण के साथ न्यूरोजेनेसिस डालना फायदेमंद है, बुद्धि - यदि आप अपनी शक्ति चाहते हैं, तो अपने जीवन को व्यवस्थित करने के बजाय, अच्छाई, जीवन के लिए आनंद, अनिवार्य रूप से, आप पढ़ेंगे और सीखेंगे नयी चीज़ें। और, मेरे दिमाग में, मैं न्यूरॉन्स की स्थापना को इतना उत्तेजित नहीं करता क्योंकि मुझे समस्या का समाधान पता है।

याक zmіtsniti nervi

1. विसिपतिस्या

तंत्रिका तंत्र और आवश्यक mitts के लिए। यह कहना आसान है, यह अधिक मजबूत है, कि यह एक बच्चे की तरह अशांत नहीं है, बल्कि एक महत्वपूर्ण है? मैं गूंगा, पाप करना एक समस्या बन जाता है। यह एक रोलिंग पिन की तरह बहुत सारे परेशान विचार नहीं देता है, जो सिर में फंस जाता है। तिलो आराम से नहीं, बल्कि एक तार की तरह तनावग्रस्त है। और ज़ख्मों के बाद ही नरेशती सो जाती है, उठने का भी घंटा। І इतना त्वचीय दिन।

सो जाते हैं, लोग ठीक करते हैं टेक मेलाटोनिन- नींद हार्मोन। अले विन m या नहीं zagaly में मदद करने के लिए या खराब मदद करने के लिए। ठीक उस स्कूल में मानव जीवयोग विरोब्ल्याє काफी है। मेलाटोनिन दिन में सिकुड़ना शुरू कर देता है, अधिकतम 12 रातों से 4 वीं रैंक तक पहुंच जाता है, और आखिरी दिन में गिरावट के खून पर। मेलाटोनिन की कमी सर्दियों के क्षेत्रों के निवासियों द्वारा रात के हर घंटे में देखी जा सकती है, उल्लू लोग, जो रात में काम करते हैं, या जो प्रकाश के साथ या टीवी दर्शक के साथ सोते हैं। उनके लिए, मेलाटोनिन का एक पूरक स्वागत नींद को हिला देने की क्षमता है। मेलाटोनिन डरावना और शातिर नहीं है।

कई लोगों के लिए, नींद की समस्या मेलाटोन की विफलता से नहीं, बल्कि इसके माध्यम से होती है। मनोवैज्ञानिक तनाव, भारी भौतिक विकल्प, पीने के लिए बहुत सारे पेय हैं, कॉफी से बदला लेने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले नई चीजों को देखने के लिए, इंटरनेट पर प्रकाशित होने से पहले तंत्रिका तंत्र को रिवाइंड करने के लिए, जैसे कि "शुरू करना" एक अच्छा विचार था ".

Fakhіvtsі प्रतीत होता है, कि भोजन की वृद्धि, नवपाकी, कैलोरी में वृद्धि भी मानसिक स्व-नियमन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

मैं मदद के लिए आराम करने की कोशिश कर सकता हूं ऑटो प्रशिक्षण... योग एक बहुविवाह का सार इस तथ्य में है कि यह गायन वाक्यांश हैं, जैसे चिंताजनक विचारों को शांत करने की कोशिश करना, अपने दिमाग को ढीला करना, आपको परेशान करना। आक्रामक पर वाक्यांश (साथ ही उनके सामने):

• मैं आसान और दयालु हूं, मैं इसे आसानी से महसूस कर सकता हूं, मेरा शरीर थोड़ा कमजोर है।
• मेरे दायाँ हाथकदम दर कदम गर्मजोशी जैसा दिखता है।
• अब मेरे लिवा हाथ को गर्मी की याद दिला दी जाएगी।
• आहत हाथ महत्वपूर्ण हैं।
• मेरे दाहिने पैर को गर्माहट से भर दो।
• अब मेरे लेग लेग को गर्मजोशी की याद आएगी।
• मेरे पैर महत्वपूर्ण हैं।
• यह गर्म है और मेरे लिए इसे डालना बहुत महत्वपूर्ण है।
• मैं दयालु और शांत हूं।

मॉनिटर की निगरानी के लिए हर समय आपकी मदद करना संभव नहीं है, न तो दिन का शासन, न ही ऑटो-ट्रेनिंग (आप आसानी से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और खुद को फिर से जोड़ सकते हैं), आप सोने के दो और तरीके बदल सकते हैं।

पहला - त्से zaspok_iliv_ जड़ी बूटियों: वेलेरियन कि कुत्ता एक ड्रिपर है, याकी इसे बिस्तर पर जाने से पहले एक सेकंड के बिना ले लो। (मुझे लगता है कि कुत्ता चोलोविक्स के लिए एक अच्छा कुत्ता नहीं है, ओस्किलकी जीत शक्ति को कम कर देती है।)

एक और - टीएस दवाएं मैग्नीशियम... उदाहरण के लिए, मैग्ने B6. मैग्नीशियम मांसपेशियों के तंतुओं को आराम देता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अस्वस्थता को कम करता है, खनिज एंटीस्ट्रेस। तैयारी में शामिल होने के लिए विटामिन बी 6, तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज और नींद की कमी की रोकथाम के लिए आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि सोने से पहले Magne B6 लेना न भूलें। और इससे भी अधिक सुंदर - मैग्नीशियम vipiti zaspokіylivy जड़ी बूटियों zbіr के साथ एक दवा लेने से पहले एक pіvgodini के लिए।

पोलेग्शु ग्लाइसिन- अमीनो एसिड, याक व्यावहारिक रूप से एक contraindication नहीं है। ग्लाइसिन मनो-गतिशीलता की आत्माओं को कम करता है, नींद को सामान्य करता है, मनोदशा में सुधार करता है और बच्चे के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।

2. चलो rozumu

तंत्रिका तंत्र को विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है, लेकिन यह पर्याप्त मात्रा में भोजन के लिए स्वीकार्य नहीं है। सबसे पहले, बड़ी संख्या में लोगों की कटाई को एक संतुलन कहना महत्वपूर्ण है। एक अलग तरीके से, समस्याओं के माध्यम से श्लुनकोवो-आंत्र पथ, जैसा कि बड़े वृद्ध लोगों के मामले में होता है, विटामिन और खनिज आवश्यक कीमतों के अभ्यस्त नहीं होते हैं। इसके अलावा, एक जीव है, तंत्रिका तंत्र के अलावा, जो सामान्य रूप से कार्य करता है, उसे भी स्वीकार किया जा सकता है। फार्मेसी विटामिन की तैयारीनिवारक खुराक लें।

क्या आपके पास कोई उत्पाद है जो अधिक न्यूरोजेनेसिस का समर्थन करता है?

कोको... थियोब्रोमाइन, जो सक्रिय होता है, उससे बदला लेगा। आप के कर्मचारियों की याददाश्त बढ़ेगी, सूचना प्रसंस्करण की गति बढ़ेगी।

पालक और जामुनज़ोक्रेमा चेरी, ब्लैक करंट, डार्क अंगूर। मानव मस्तिष्ककेशिकाओं के साथ भेदी, ज़गोडोम खड़खड़ाहट, मस्तिष्क को रक्तपात, और nevorotnі vіdbuvajutsya सांप। रोबोट का तंत्रिका तंत्र भी नष्ट हो सकता है। फ्लेवोनोइड्स का बदला लेने के लिए जामुन और पालक, लोच को बढ़ावा देने के लिए रक्तपातयह केशिकाओं की लंगड़ापन को बदलने के लिए, इस तरह के रैंक में, स्क्लेरोटिक पैटर्न को बदलने के लिए है।

हल्दी... Curcumin, scho बदला लेने के लिए विशेष, प्रबल डोपामाइन - संतुष्टि का हार्मोन, जो अवसाद और चिंता विकारों के लिए विवाह का कारण बन सकता है।

हरी चाय... कैटेचिन, नए में बदला कैसे लें, विषाक्त पदार्थों को बेअसर कैसे करें, बच्चों की नसों पर विनाशकारी क्रिया कैसे करें।

पसली की चर्बी... मैं उन तंत्रिका कोशिकाओं को बढ़ावा दूंगा जो रोबोट के मस्तिष्क को विकसित करेंगी।

चेर्वोन मांस और कुक्कुट मांस... कार्नोसिन, जो कम वसा वाले मांस में पाया जा सकता है, एक एंटीऑक्सीडेंट है: यह मुक्त कणों के नकारात्मक प्रवाह को कम करता है, कोशिका झिल्ली को बदलता है, दक्षता बढ़ाता है और स्मृति को कम करता है। अल्जाइमर रोगों के इलाज के लिए एक घंटे के लिए कार्नोसिन vicoristovuyut।

जिन्कगो... बिगड़ा हुआ मस्तिष्क परिसंचरण के उपचार के लिए पेड़ के उस पत्ते के फल से अर्क को विसर्जित किया जाता है;

हमारा मस्तिष्क, उसी से, और कोशिकाओं की नसों, उत्पादों से प्यार करने के लिए, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, कैल्शियम, ज़ालिज़ो, आयोडीन का बदला लेने के लिए। उसके लिए, हमारी दौड़ में ब्यूटि रीबा, अंडे, केले, आधी रात, टमाटर, पहाड़, डेयरी उत्पाद और साग हो सकते हैं।

3. न्यूरोसिस से पीछे हटना

नई तंत्रिका कोशिकाओं के अनुमोदन पर एक सकारात्मक आसव के रूप में प्रकट, एक बड़ा और शारीरिक रूप बनाते हैं। गंध न्यूरोजेनेसिस को तेज करने और स्वास्थ्य लाभ को कम करने का सबसे मजबूत और सबसे असंबद्ध तरीका है।

अमेरिकी दिन, पोषण के परिणामस्वरूप, भोजन के लिए गए, मैं न केवल न्यूरोजेनेसिस को उत्तेजित करूंगा, बल्कि एंजियोजेनेसिस - मस्तिष्क के ऊतकों को बचाने के लिए, मस्तिष्क के ऊतकों में नई रक्त वाहिकाओं को स्थापित करने की प्रक्रिया को बदल दूंगा।

ऐसे में किसी रोबोट के दिमाग को चमकाने के लिए बड़ा चमत्कारी तरीका है। वास्तव में, शारीरिक न्यूरोसिस और अवसाद के मामले में, वे नए युग के लिए सही हैं, जिनमें अधिक उम्र के लोग भी शामिल हैं, वे एंटीडिपेंटेंट्स से कम प्रभावी नहीं हैं।

4. ढेर सारी जड़ी-बूटियां और नमक से स्नान करें

ओह, मैं लिखने के 2 साल पहले या बाद में 15-25 क्विल के एक दिन के लिए दो-तीन लेने की सलाह देता हूं। एक zaspokіilvoї स्नान के लिए, 300 ग्राम नमक लें, गर्म पानी में डालें, और फिर गर्म पानी से स्नान के पास घूमें। आप घास के पौधों से एक पेय प्राप्त कर सकते हैं। ज़बोरी एक फार्मेसी में बिक्री पर है। मेरे पास दरवाज़ों के साथ घूमने के लिए बहुत सारे बाज़न्या नहीं हैं, बाथटब में छींटे नहीं हैं। सुगंधित तेल, scho zapokoyuyut तंत्रिका तंत्र। त्से ओलिया अंगूर, चमेली, लौंग, बरगामोट, चंदन, पचौली।

(Persh nіzh robiti एक नमक स्नान;

5. दर्शनशास्त्र के जीवन से परिचित हों

हमारा तंत्रिका तंत्र कोई अथाह फ्रिंज नहीं है, जिसके साथ हम अंत के बिना ऊर्जा खींच सकते हैं, हमें याद रखने की क्षमता नहीं दे सकते हैं, नवीनीकृत हो सकते हैं। उसे बिना सोचे-समझे छुरा घोंपने के लिए, उसे लटका दिया जाता है और भावनात्मक शक्ति के सिंड्रोम पर जोर दिया जाता है। ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक अल्फ्रिड पैंगल ने इमोटिकॉन विगोर्यन्या को "आतिशबाजी का गीत" कहा। योग परिणाम - आभार, नींद की गड़बड़ी, चिंता में वृद्धि, न्यूरोसिस, अवसाद।

अनियंत्रित तंत्रिका तंत्र में पॉलीगस की भावनात्मक शक्ति के सिंड्रोम का प्रोफिलैक्सिस: इसे रखा जाता है, नेत्रहीन ईर्ष्या नहीं करता है, यह सभी दृश्यता पर नहीं लेता है, लेकिन यह दूसरों को अधिक महत्वपूर्ण रूप से वितरित करने में मदद करता है। यह शारीरिक रूप से नहीं भुलाया जाता है: फोन चालू है, हम प्रकृति में जा रहे हैं और मैं आपातकालीन स्थितियों और समय के मुद्दों के बारे में बात करने के लिए सप्ताहांत में जाना चाहता हूं।

लोग न्यूरोसिस से पीड़ित हैं, जिनका सम्मान अच्छी तरह से किया जाता है। स्पंज की तरह बदबू, सड़ी-गली खबर को पकड़ लेती है, और जीवन कम अनुपयुक्तता पर बना है जो सुरक्षित नहीं है। दुख के लिए पोस्ट-ओचिकुवनी में रहने की बदबू। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उनके पास तंत्रिकाएं हैं।

इंटेलिजेंस की आवश्यकता: बहुत सारे अनुमानों को मान्यता नहीं दी जाएगी। "दुनिया में" अनुपयुक्तता के सौ गुना हैं, जो शायद, नहीं होगा। और जैसा कि उनसे और रौंदने के लिए है, यह केवल एक बार अनुभव किया जाएगा। बागतोराज़ोवो मर्दवाद से पीड़ित है। इसी कारण आशा की दुनिया में समस्याएं हैं।