समूह के विटामिन: उन्हें क्यों चाहिए और उनके नुकसान कैसे भरें। गोलियों में विटामिन समूह परिसर: ड्रग्स के सूची और शीर्षक, शुरुआत से समूह के रीढ़ की हड्डी के रोगों की बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ सेरेब्रल जटिलताओं के तहत आवेदन की विशेषताएं

हाल के वर्षों में, ग्रुप बी के विटामिन वाले विटामिन परिसरों की लोकप्रियता ने अभूतपूर्व गुंजाइश हासिल की है। वे ऑस्टियोआर्थोसिस से लेकर कई बीमारियों और राज्यों के साथ निर्धारित किए जाते हैं और स्मृति में गिरावट के साथ समाप्त होते हैं। यह पदार्थ क्या है और जब उन्हें अतिरिक्त रूप से लिया जाना चाहिए?

पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि एक व्यक्ति जो फ़ीड करता है वह पूरी तरह से और विविध है, अविटामोसिस से डरता नहीं है। हालांकि, आंकड़ों के मुताबिक, जनसंख्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा समूह वी के विटामिन की खपत की दैनिक दर की निचली सीमा तक "चयनित" नहीं है, उदाहरण के लिए, 10.5% अमेरिकियों को विटामिन बी 6 अपर्याप्तता से पीड़ित है, और बुजुर्ग अमेरिकी नागरिकों का 16-18% 1 में विटामिन की कमी के साथ पंजीकृत हैं। रूसियों, और बच्चों में, और वयस्कों में, समूह के विटामिन के साथ स्थिति बेहतर नहीं है।

आठ विश्वविद्यालय

उनके बिल्कुल आठ विटामिन जो सेलुलर चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उनमें से सभी अक्सर एक ही उत्पादों में सह-अस्तित्व में होते हैं, समान नाम और समान संरचना होती है। उनमें से प्रत्येक कुछ महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रिया में भाग लेता है। हम इन नायकों से करीब आते हैं।

• 1 (थियामिन) में विटामिन

कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा के उत्पादन में यह महत्वपूर्ण है, चयापचय में भाग लेता है, तंत्रिका कार्य प्रदान करता है।
अनाज, हरी सब्जियां, आलू, सूअर का मांस, अंडे में निहित।

• विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

ऊर्जा के उत्पादन और फैटी एसिड के ऑक्सीकरण में भाग लेता है।
यह डेयरी उत्पादों, पत्ती सब्जियों, बीन, यकृत, मशरूम, खमीर में निहित है।

• विटामिन बी 3 (नियासिन)

हम ग्लूकोज, वसा और शराब चयापचय के लिए आवश्यक हैं।
यह मांस, मछली, पूरे संरक्षित उत्पादों, नट, मशरूम में निहित है।

• विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड)

फैटी एसिड और कार्बोहाइड्रेट के ऑक्सीकरण में भाग लेता है। कोएनज़िम ए को विटामिन बी 5 से संश्लेषित किया जाता है, जो एमिनो एसिड, हार्मोन, एंटीबॉडी और कई अन्य महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के उत्पादन के लिए आवश्यक है।
मांस, पूरे संरक्षित उत्पादों, ब्रोकोली में निहित।

• विटामिन बी 6 (पाइरोडॉक्सिन)

एमिनो एसिड के आदान-प्रदान और उन पदार्थों के संश्लेषण में भाग लेता है जिसके द्वारा आवेग तंत्रिका कोशिकाओं से प्रेषित किया जाता है।
यह मांस, मछली, फलियां, पागल, केला, आलू में निहित है।

• विटामिन बी 7 (बायोटिन)

वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के आदान-प्रदान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
यह अंडे, यकृत, सूअर का मांस, पत्ती सब्जियों में निहित है।

• विटामिन बी 9 ( फोलिक एसिड)

हम एमिनो एसिड और सामान्य सेल डिवीजन के संश्लेषण के लिए आवश्यक हैं। गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण।
पत्ती सब्जियों, फलियां, साइट्रस में निहित।

• विटामिन बी 12 (सायनोकोबामीन)

प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में भाग लेता है, रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए आवश्यक है, तंत्रिका फाइबर और प्रोटीन के गोले।
यह मांस, मछली और पशु मूल के अन्य उत्पादों में निहित है।

समूह बी के सभी आठ विटामिन न्यूरोट्रोपिक की श्रेणी का उल्लेख करते हैं, क्योंकि वे तंत्रिका तंत्र के सामान्य संचालन के लिए महत्वपूर्ण हैं। रक्त में इन पदार्थों की एकाग्रता में कमी परिधीय नसों के प्रभाव की ओर ले जाती है, और हाइपोविटामिनोसिस के लिए प्रोत्साहन सबसे अलग राज्यों हो सकता है।

घाटे की तस्वीर

आहार रिक्त स्थान के साथ समूह के विटामिन की अपर्याप्तता का कारण शराब के दुरुपयोग, बीमारी हो सकता है पाचन नाल, कुछ दवाएं प्राप्त करना (उदाहरण के लिए, एक सच्चरोसिंग मेटफॉर्मिन, एक प्रोटॉन पंप अवरोधक - ओमेप्रज़ोल, कुछ एंटीबायोटिक्स इत्यादि), गर्भावस्था के दौरान विटामिन की बढ़ती आवश्यकता।

यदि शरीर में न्यूरोट्रोपिक विटामिन की कमी है, तो वह इस न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के बारे में जानना देता है। सबसे पहले, समूह विटामिन बी की हाइपोविटामिनोसिस अंगों, झुकाव, टिंगिंग, जलन, कमजोरी, बाहों और पैरों की एडीमा में कामुक धारणा की गड़बड़ी दिखाती है। अक्सर, अपर्याप्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचा रोग प्रकट होता है। 1 में गंभीर हाइपोविटामिनोसिस के साथ, काम का उल्लंघन किया जाता है कार्डियोवैस्कुलर सिस्टमएस, दिल की लय सहित।

विटामिन सी 2 परिभाषा की एक ज्वलंत गवाही मुंह (दरारें) के श्लेष्म झिल्ली, साथ ही खुजली और जलती हुई आंखों को नुकसान भी है। 3 में विटामिन की कमी के साथ, बाल गिर जाते हैं। विटामिन बी 6 की कमी चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और व्यवहारिक परिवर्तन कहती है। 6 में हाइपोविटामिनोसिस के लिए, 9 और 12 में, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी और संबंधित कमजोरी और सांस की तकलीफ की विशेषता है।

बेशक, इन सभी राज्यों को बेहतर व्यवहार करने के लिए चेतावनी दी जाती है। और फार्मेसियों के वर्गीकरण में पहले से निपटने के लिए धन हैं, और दूसरे कार्य के साथ।

और रोकथाम और उपचार

न्यूटर-फ्री इन-विटामिन कॉम्प्लेक्स (उदाहरण के लिए, मल्टी-टैब इन-कॉम्प्लेक्स, बायोडेंडेज) को प्रोफाइलैक्टिक लक्ष्य के साथ लिया जाता है, उदाहरण के लिए आहार के दौरान, साथ ही साथ समूह बी के विटामिन के हल्के हाइपोविटामिनोसिस के साथ और अधिक गंभीर इलाज के लिए मध्यम और स्पष्ट विटामिन घाटे के कारण स्थितियां, नुस्खा की तैयारी निर्धारित करती हैं जिनमें उच्च खुराक होती है सक्रिय पदार्थ (मिल्गाम्मा, न्यूरोबियन, आदि)।

इस समूह के साधनों में परिधीय तंत्रिकाओं (संवेदनशीलता उल्लंघन, अंगों में दौरे) के नुकसान में चिकित्सा के संयुक्त पैटर्न में शामिल हैं - पॉलीन्यूरोपैथी। यह बीमारी मधुमेह से पीड़ित लगभग आधे लोगों में विकसित होती है, इसलिए समूह विटामिन के मधुमेह नियमित रूप से निर्धारित किए जाते हैं।

न्यूरोविटामिन ने अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है और बुद्धि में कमी के इलाज में। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि सीनेइल डिमेंशिया का कारण बुजुर्गों में विटामिन के सक्शन का उल्लंघन हो सकता है। इसके अलावा, घावों के लिए न्यूरोट्रोपिक विटामिन का उपयोग किया जाता है चेहरे की नस, तंत्रिका, विभिन्न मूल के आवेग। अक्सर, वे रेडिकुलिटिस, ऑस्टियोआर्थ्रोसिस, ल्यूंबो के उपचार के आंशिक रूप से शामिल होते हैं: यह साबित होता है कि गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ तैयारी के साथ एक परिसर में समूह बी के विटामिन का उपयोग (उदाहरण के लिए, वही डिक्लोफेनाक) कम करने में मदद करता है दर्द सिंड्रोम की गंभीरता।

चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए विटामिन असाइन करें केवल एक डॉक्टर हो सकते हैं: ऐसे मामलों में शौकिया हाइपरविटामिनोसिस के विकास से भरा हुआ है। लेकिन फार्मासिस्ट या फार्मासिस्ट की मदद से निवारक पाठ्यक्रमों के लिए दवा का चयन बेहतर है, जो वर्गीकरण में अच्छी तरह से उन्मुख हैं। और, ज़ाहिर है, ड्रग्स लेना - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एंटीबायोटिक्स या विटामिन के बारे में है या नहीं - अनुशंसित खुराक और रिसेप्शन की अवधि से विचलित नहीं होना चाहिए।

मरीना पॉज़डीवी

फोटो istockphoto.com

समूह बी के विटामिन से पहले खोला गया था। यह पानी में घुल जाता है और दैनिक पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है। यह उत्पादों और संश्लेषित आंतों के माइक्रोफ्लोरा के साथ कार्य कर सकता है।

खाना पकाने के दौरान, लगभग 25% विटामिन खो गया है। धातुओं के संपर्क में थर्मल उपचार, लंबे उबलने की प्रक्रिया में आसानी से ढह गया।

थियामिन अनाज उत्पादों की परिष्करण के दौरान खो गया है (उदाहरण, त्वरित तैयारी अनाज, मुसेली, आदि) विटामिन बी 1 अल्कोहल, तंबाकू, कॉफी और भोजन के अवशोषण की प्रक्रिया को कम करता है, जिसमें से साइट्रिक एसिड लवण और कार्बन डाइऑक्साइड लवण होते हैं।

शरीर में विटामिन बी 1 की भूमिका:

1. चयापचय: \u200b\u200bथियामिन सेलुलर स्तर पर प्रत्येक प्रक्रिया में वास्तव में भाग लेता है, क्योंकि यह ऊर्जा (एटीपी) के उत्पादन में शामिल है, बदले में, सबसे पहले, कार्बोहाइड्रेट, एमिनो एसिड, प्रोटीन आकलन।
2. तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क: विटामिन बी 1 सीएनएस का सामान्य संचालन प्रदान करता है। तंत्रिका तंत्र और बौद्धिक क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव के कारण इसे "आत्मा की विटामिन हंसम्यता" के रूप में भी जाना जाता है। यह एसिट्लोक्लिन - न्यूरोटिएटर के विकास में भाग लेता है, जो स्मृति सहित कई मस्तिष्क कार्यों को प्रभावित करता है, हृदय, पेट, आंतों की मांसपेशियों के स्वर का समर्थन करता है।
3. अनुवांशिक जानकारी: सेल डिवीजन के दौरान एक सेल से दूसरे सेल में प्रेषित अनुवांशिक सामग्री की प्रतिलिपि बनाने के लिए विटामिन बी 1 आवश्यक है।

भोजन में विटामिन बी 1

विटामिन बी 1 निम्नलिखित उत्पादों में पाया जा सकता है: अनाज, अनाज (बाजरा, अनाज, जई), मोटे आटा, खुबानी, हेज़लनट, अखरोट, बादाम, हरी मटर, गुलाब, गाजर, मूली, लाल चुकंदर, बीन्स, प्याज, गोभी, पालक, आलू।

थियामीन की बढ़ी हुई सामग्री क्रैन में है, अनाज, खमीर, फलियां के अंकुरित में। एक छोटी राशि दूध, अंडे, कम वसा वाले सूअर का मांस में चिह्नित है।

विटामिन बी 1

वयस्कों में विटामिन बी 1 का मूल्य आयु और भार के कारण होता है - 1 से 2.5 मिलीग्राम तक। बच्चों में, विटामिन की आवश्यकता 0.5 से 2 मिलीग्राम तक भिन्न होती है।

भारी धातुओं, निकोटीन के साथ विषाक्तता के मामले में, तनावपूर्ण परिस्थितियों में, ऊपरी अनुमत स्तर के तहत थियामिन की मात्रा में वृद्धि - 5 मिलीग्राम।

फोलिक एसिड की कमी निम्नलिखित पैथोलॉजीज का कारण बनती है:

• रक्त रोग;
• जीटीएस रोग;
• गर्भावस्था की प्रक्रिया में, भ्रूण में विकृतियों की उपस्थिति, भविष्य में पैदा हुए बच्चों में मानसिक विकास में व्यवधान।

अतिरिक्त फोलिक एसिड विषाक्त प्रभावों को उकसाता है, खासकर कई बीमारियों के साथ, उदाहरण के लिए, मिर्गी।

फोलिक एसिड की औसत दैनिक दर 400 μg है, अधिकतम स्वीकार्य राशि 600 μg है।

ऐसा माना जाता है कि यकृत में फोलीसीन के भंडार के कारण, इसे लंबे समय तक महत्वपूर्ण खुराक में नहीं लिया जाना चाहिए।

विटामिन बी 12 (सायनोकोबामीन)

विटामिन बी 12 एक चमकदार लाल पानी घुलनशील पदार्थ है जिसमें मध्य में कोबाल्ट अणु है। औसत पर एक वयस्क के जीव में 2 से 5 मिलीग्राम विटामिन बी 12, 80% यकृत में स्थित हैं।

शरीर में विटामिन बी 12 खाद्य उत्पादों के साथ आता है, और आंशिक रूप से आंत में भी उत्पादित होता है।

यह ऊंचे तापमान पर स्थिर है, लेकिन यह पानी और मांस के रस के साथ भोजन की पाक प्रसंस्करण के दौरान ध्वस्त हो गया है। ऑक्सीजन, पराबैंगनी किरणों के साथ-साथ क्षारीय और एसिड मीडिया में विटामिन बी 12 की गतिविधि कम हो गई है।

शरीर में विटामिन बी 12 की भूमिका:

1. चयापचय: \u200b\u200bविटामिन बी 12 को भोजन से ऊर्जा, कई वसा और एमिनो एसिड के आकलन, निष्क्रिय आकार से सक्रिय रूप से सक्रिय करने के लिए ऊर्जा को मुक्त करने की आवश्यकता होती है। सभी को तेजी से विभाजित कोशिकाओं के लिए विटामिन बी 12 की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, अस्थि मज्जा कोशिकाओं और उपकला।
2. तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क: माइलिन, तंत्रिका फाइबर के सुरक्षात्मक खोल, तंत्रिका फाइबर, न्यूरोट्रांसमीटर के गठन में साइनोकोबालामिन आवश्यक है, विभिन्न प्रकार के भावनात्मक उल्लंघनों के विकास को रोकता है।
3. रक्त प्रणाली: विटामिन बी 12 एक कोगुलेंट रक्त प्रणाली को उत्तेजित करता है, लाल रक्त कोशिकाओं के पकने को बढ़ावा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है।
4. सेल डिवीजन: साइनोकोबालामिन डीएनए बनाने वाले न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में शामिल है।
5. यकृत: विटामिन बी 12 रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, शरीर के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

विटामिन बी 12 की औसत दैनिक दर 3 μg है, अधिकतम अनुमेय राशि 9 μg है।

भोजन में विटामिन बी 12

पशु उत्पादों में विटामिन बी 12: मछली, यकृत, गुर्दे, सोया, दिल, समुद्री गोभी। दूध और लैक्टिक एसिड उत्पादों में बी 12 की एक छोटी राशि होती है।

विटामिन बी 12 के लक्षणों की कमी:

• भूख में गिरावट;
• कमजोरी;
• पेट के क्षेत्र में दर्द और ऐंठन;
• कब्ज;
• गैस्ट्रोडुडेनाइटिस;
• मौखिक ग्रहणी और पेट की बीमारी।

विटामिन बी 12 की तीव्र कमी के साथ घातक एनीमिया, मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकारों का एक गंभीर रूप है।

अतिरिक्त विटामिन बी 12 विषाक्त प्रभाव को उकसाए नहीं जाता है।

बायोटिन (विटामिन एच, विटामिन बी 7)

बायोटिन (विटामिन एच, विटामिन बी 7) एक पानी घुलनशील विटामिन युक्त सल्फर है, जो पाक प्रसंस्करण की प्रक्रिया में अपेक्षाकृत स्थिर है। यह आंत में सिंबियोटिक बैक्टीरिया द्वारा संश्लेषित किया जाता है, इसे भोजन से भी माना जा सकता है।

मानव शरीर में बायोटिन की भूमिका

1. बायोटिन एक महत्वपूर्ण कॉफ़ैक्टर आवश्यक है पाचक एंजाइम (उन्हें सक्रिय करता है)।
2. चयापचय: \u200b\u200bविटामिन बी 7 वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की विनिमय प्रक्रियाओं और साथ ही ऊर्जा विनिमय में एक महत्वपूर्ण भूमिका से संबंधित है।
3. मधुमेह: कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, विटामिन एच की निरंतर चिकित्सीय खुराक मधुमेह 1 और 2 प्रकार और संबंधित तंत्रिका तंत्रविज्ञान के उपचार में प्रभावी होती है।
4. सेल डिवीजन: कोशिकाओं के विकास और विभाजन के लिए विटामिन बी 7 की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में भाग लेती है, जो डीएनए और आरएनए बनाती है।
5. त्वचा और परिशिष्ट: विटामिन एच स्वस्थ स्थिति में त्वचा, बालों और नाखूनों को बनाए रखने में मदद करता है।

भोजन में बायोटिन

विटामिन बी 7 युक्त खाद्य पदार्थ: बादाम, अनियमित चावल, अखरोट, केले, मटर, सेब, मूंगफली, प्लम, अजमोद, टूना, गोमांस यकृत, गुर्दे, अंडे, दूध, बियर खमीर।

औसत दैनिक बायोटिन दर - 50 μg, अधिकतम अनुमेय राशि - 150 μg।

बायोटिन की कमी

बायोटिन की कमी अक्सर कच्चे रूप में अंडे प्रोटीन की संख्या के उपयोग से जुड़ी होती है जो उनके अवशोषण में हस्तक्षेप करती है। उनकी कमी निम्नलिखित नकारात्मक प्रभाव का कारण बनती है:

• त्वचा की सूजन छीलने, ग्रे पिग्मेंटेशन के साथ;
• नाखून नाजुकता, बालों के झड़ने;
• बढ़ी त्वचा संवेदनशीलता;
• जी मिचलाना;
• एनीमिया;
• ।

पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5, पैंथेनॉल)

पैंटोथेनिक एसिड एक पानी घुलनशील विटामिन है, जो कई खाद्य उत्पादों का हिस्सा है और आंशिक रूप से आंत में सिंबियोटिक बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित किया जाता है।

अम्लीय और क्षारीय समाधान में गर्म होने पर विटामिन बी 5 आसानी से नष्ट हो जाता है।

शरीर में विटामिन बी 5 की भूमिका:

1. चयापचय: \u200b\u200bविटामिन बी 5 भोजन से ऊर्जा की रिहाई में और कोनेज़िम ए के संश्लेषण में भाग लेता है, जो कार्बोहाइड्रेट और वसा के विभाजन के लिए आवश्यक है।
2. तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क: पैंथेनॉल को तंत्रिका तंत्र के काम का समर्थन करने वाले एसिट्लोक्लिन के एक एलमेडिनेटर उत्पन्न करने की आवश्यकता होती है।
3. रोग प्रतिरोधक तंत्र: विटामिन बी 5 एंटीबॉडी के संश्लेषण में शामिल है, घाव भरने में तेजी लाता है।
4. एड्रेनल: पैंथेनॉल अंगों के सामान्य अंग प्रदान करता है, क्योंकि यह एड्रेनल हार्मोन - कोर्टिसोन के विकास में भाग लेता है, जो तनावपूर्ण परिस्थितियों के लिए शरीर की प्रतिक्रियाओं को विनियमित करता है।
5. रक्त प्रणाली: स्वस्थ एरिथ्रोसाइट्स के गठन के लिए विटामिन बी 5 आवश्यक है, हीमोग्लोबिन संश्लेषण में भाग लेता है।

भोजन में विटामिन बी 5

विटामिन बी 5 हर जगह व्यापक रूप से व्यापक है, यह मांस, पूरे अनाज, शीतलन गेहूं, वाइल्डस्टॉक, दिल, यकृत, गुर्दे, अंडे की जर्दी, हरी सब्जियां, बियर खमीर, ब्रान, चिकन मांस, डेयरी उत्पादों में पाया जा सकता है।

ताजा सब्जियों (फूलगोभी, लाल बीट, शतावरी) में, मशरूम (सफेद, शैंपिगनन्स) में, ताजा सब्जियों (फूलगोभी, लाल बीट, शतावरी) में पेंटोथेनिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा में निहित है।

विटामिन बी 5 का मानक 5 मिलीग्राम है, अधिकतम स्वीकार्य राशि 15 मिलीग्राम है।

विटामिन बी 5 की कमी बेहद दुर्लभ है और इसमें निम्नलिखित अभिव्यक्तियां हैं:

• सुस्ती;
• बेचैन नींद;
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• ट्रैक्ट, कार्डियोवैस्कुलर और तंत्रिका तंत्र के विकार।

पी-एमिनोबेंज़ोइक एसिड (पीएबीए)

पी-एमिनोबेंज़ोइक एसिड बी। पीएबीए विटामिन एक फोलिक एसिड अणु का परमाणु है और आंत में सिंबियोटिक बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित किया जाता है। पी-एमिनोबेंज़ोइक एसिड स्वस्थ त्वचा की स्थिति, बालों और आंतों का समर्थन करता है। एक नियम के रूप में पीएबीए में खाद्य additives (बी-कॉम्प्लेक्स, polyvitamins) शामिल हैं।

शरीर के सामान्य कामकाज के लिए समूह बी के विटामिन की आवश्यकता होती है। प्रकृति में, ये पदार्थ पशु और सब्जी उत्पादों में निहित होते हैं, उनमें से कुछ आंत में माइक्रोफ्लोरा का उत्पादन कर सकते हैं। फार्मेसी में, वे केंद्रित तैयारी के रूप में प्रतिनिधित्व किया जाता है - गोलियाँ और समाधान। पत्र नोटेशन के अलावा, प्रत्येक विटामिन का अपना विशेष नाम है।

दवाओं की सूची

कई मल्टीविटामाइन कॉम्प्लेक्स हैं जिनमें समूह बी के कई विटामिन शामिल हैं। सबसे लोकप्रिय हैं:

अंगोवास

विटामिन बी 6, बी 9, बी 12 शामिल हैं। 20-30 दिनों के लिए प्रति दिन 1 टैबलेट लें।

सेरेब्रल परिसंचरण, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग, एंजियोपैथी (हार (हार) के उल्लंघन की रोकथाम और उपचार के लिए उपयुक्त रक्त वाहिकाएं) मधुमेह मेलिटस के साथ।

विरोधाभास: दवा के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।

जटिल 50।

बी 1 से बी 10 तक कई विटामिन, साथ ही साथ बी 12 और पौधे घटकों के होते हैं। खाने के तुरंत बाद प्रति दिन 1 टैबलेट लें।

रोगों में घबराहट और पाचन तंत्र, दृष्टि, चमड़े, बाल और नाखूनों के साथ समस्याएं।

विटामिन बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 8, बी 9, बी 12 शामिल हैं। 6 सप्ताह के लिए खाने के दौरान प्रति दिन 1 कैप्सूल लें।

यह शारीरिक और मानसिक भार, तनावपूर्ण स्थितियों में वृद्धि के साथ लागू होता है।

विरोधाभास: गर्भावस्था, स्तनपान, व्यक्तिगत असहिष्णुता।

गेरिमैक्स

सक्रिय पदार्थ हैं: विटामिन ए, ई, बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12, गिन्सेंग रूट निकालने, एस्कॉर्बिक एसिड, मैग्नीशियम, लौह, जिंक, मैंगनीज, तांबा, मोलिब्डेनम, क्रोम। नाश्ते में 1 गोली लें, पीने के पानी। कोर्स - 30-40 दिन।

पॉलीविटामिन कॉम्प्लेक्स तंत्रिका तंत्र की बीमारियों की रोकथाम और उपचार, प्रदर्शन में वृद्धि, भौतिक अधिभार और तनाव के दौरान प्रतिरोध के लिए है।

विरोधाभास: उच्च रक्तचाप, उत्तेजना, मिर्गी, तत्काल अवशोषण विकार, हाइपरकैलसेमिया, 15 साल तक की उम्र। सावधानी बरतने के साथ गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान।

Doppelgers सक्रिय मैग्नीशियम प्लस विटामिन समूह में

रचना में विटामिन बी 1, बी 6, बी 9, बी 12, साथ ही मैग्नीशियम भी शामिल है। 30 दिनों के लिए प्रति दिन 1 टैबलेट लें।

इसका उपयोग असंतुलित पोषण, अत्यधिक शारीरिक और मानसिक भार, हृदय हानि के साथ किया जाता है।

कॉम्बिलिफ़ीन टैब

विटामिन बी 1, बी 6, बी 12 शामिल हैं। दिन में 1-3 बार 1 गोली लें। उपचार का पाठ्यक्रम 2-4 सप्ताह है।

दवा अक्सर इंट्रामस्क्यूलर प्रशासन के समाधान के रूप में प्रयोग की जाती है। इंजेक्शन न्यूरलगियास, न्यूरिट्स, पॉलीनेरोपैथी (मादक, मधुमेह सहित) के साथ निर्धारित किए जाते हैं।

विरोधाभास: तीव्र दिल की विफलता, गर्भावस्था, स्तनपान, बचपन, अतिसंवेदनशीलता।

जटिल में मेगा (मेगा बी कॉम्प्लेक्स)

इसमें बी 1 से बी 10 तक की संख्या के सभी विटामिन, साथ ही साथ बी 12, कैल्शियम और phytocomponents शामिल हैं। 1-2 महीने के लिए प्रति दिन 1 टैबलेट 1 बार लें।

चयापचय, बड़े शारीरिक और मनोवैज्ञानिक भार के उल्लंघन के साथ प्रभावी।

विरोधाभास: गर्भावस्था, स्तनपान, बच्चों की उम्र, व्यक्तिगत असहिष्णुता।

मिल्गाम्मा कंपोपोर्ट

इसमें विटामिन बी 1 और बी 6 शामिल हैं। प्रति दिन 1 डरावना, बहुत सारे पानी के साथ पीना। यदि आवश्यक हो, तो प्रति दिन 3 ड्रैग की खुराक को बढ़ाएं। उपचार का कोर्स 4 सप्ताह है।

यह इन पदार्थों के घाटे के साथ न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के लिए निर्धारित है।

विरोधाभास: निराशाजनक दिल की विफलता, फ्रक्टोज असहिष्णुता, गर्भावस्था, स्तनपान, बच्चों की उम्र, अतिसंवेदनशीलता।

न्यूरोविटन

विटामिन बी 1, बी 2, बी 6, बी 12 शामिल हैं। वयस्क प्रति दिन 1-4 गोलियां लेते हैं, बच्चे - उम्र के आधार पर प्रति दिन 0.5 से 3 गोलियों से लेते हैं। पाठ्यक्रम उपचार - 2-4 सप्ताह।

तंत्रिका और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, यकृत, एनीमिया, त्वचा रोग, गंजापन की बीमारियों में उपयोग किया जाता है। शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग करने वाले लोगों को भी दिखाया गया।

विरोधाभास: अतिसंवेदनशीलता। उपचार के दौरान शराब पीना मना किया जाता है।

न्यूरोमुलिटिवाइटिस (न्यूरोबियन)

विटामिन बी 1, बी 6, बी 12 शामिल हैं। 4-6 सप्ताह के लिए दिन में 1-3 बार 1 गोली लें।

न्यूरोलॉजिकल बीमारियों में प्रभावी, ऊंचा मनोवैज्ञानिक भार से अधिक, बीमारियों के बाद वसूली।

विरोधाभास: मधुमेह, गर्भावस्था, स्तनपान, उम्र 18 साल तक, अतिसंवेदनशीलता।

न्यूरोबेक्स

विटामिन बी 1, बी 6, बी 12 शामिल हैं। उम्र और बीमारी के आधार पर वयस्कों को दिन में 3 बार 3 बार 3 बार डरावना लगता है।

यह तंत्रिका और पाचन तंत्र के विकारों में दिखाया गया है, समूह बी (डर्माटाइटिस, गंजापन, गुस्से में रैश) के विटामिन के अभिव्यक्तियों, परिसंचरण विकार।

विरोधाभास: दवा के घटकों का असहिष्णुता, तीव्र थ्रोम्बेम्बोलिज्म, एरिथ्रोसाइटोसिस, एरिट्रिया, आयु 2 साल तक।

Tianshi में विटामिन समूह के साथ गोलियाँ

विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12 शामिल हैं। नाश्ते के बाद सुबह, पीने के पानी, वयस्कों - प्रति दिन 2 गोलियां, बच्चों - 1 टैबलेट के बाद सुबह लें। उपचार का कोर्स 1 महीने है।

चयापचय को सामान्यीकृत करता है, तंत्रिका तंत्र की बीमारियों से जूझ रहा है, रक्त निर्माण को बढ़ावा देता है, त्वचा और बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है।

विरोधाभास: गर्भावस्था, स्तनपान, अतिसंवेदनशीलता।

गर्भावस्था के दौरान

बच्चे के लॉन्चिंग के दौरान, ग्रुप वी के विटामिन और विटामिन-जैसे पदार्थों की आवश्यक मात्रा प्राप्त करना अनिवार्य है। आमतौर पर इस समूह के विटामिन गर्भवती महिलाओं के लिए मल्टीविटामिन परिसरों में शामिल होते हैं, जैसे विट्र्यूमम प्रसवपूर्व, मंत्र, प्रचार, शरारत, Elvut Prontash।

बच्चों के लिए

बच्चों के लिए समकालीन विटामिन परिसरों में टैबलेट दवाएं, साथ ही साथ सिरप और बूंदें शामिल हैं: आदिवासी, वर्णमाला - हमारे बच्चे, बहु-टैब बच्चे, चोटी, पोलिविट-बेबी, साना-सोल, यूनिकैप।

बी विटामिन बी एक महत्वपूर्ण घटक है जो शरीर को पूरी तरह से काम करने में मदद करता है। ऐसे पदार्थ मस्तिष्क के काम में सुधार करते हैं, तंत्रिका तंत्र को सिग्नल को पूरी तरह से संचारित करने में मदद करते हैं, और इसके अलावा, विटामिन घटक रक्त निर्माण और चयापचय की प्रक्रिया में भाग लेते हैं।

इस समूह से कुछ विटामिन की कमी के साथ, रोगी एक गंभीर बीमारी विकसित कर सकता है, इसलिए इसकी स्थिति की निगरानी करना और समय पर विटामिन परिसरों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। आज गोलियों में बहुत सारे समूह विटामिन हैं, हम मूल के नामों का वर्णन करेंगे और प्रभावी दवाएंजो आसानी से घटकों की कमी को भरता है।

जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, आप पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में दवाएं पा सकते हैं, जिसमें इसकी रचना में समूह वी के विटामिन शामिल हैं। ऐसी दवाएं फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं, जबकि दवाओं की कीमत श्रेणी बहुत भिन्न होगी। हम सबसे प्रभावी विटामिन का वर्णन करते हैं जो उपयोग का अधिकतम प्रभाव देते हैं।

बी -50।

विटामिन का एक काफी महंगा परिसर, जिसकी कीमत 700 रूबल से शुरू होती है, निर्माता अमेरिकी कंपनी है, और विटामिन यूरोप में बहुत लोकप्रिय हैं। इस उत्पाद की संरचना में समूह बी के विटामिन शामिल हैं, और आप अतिरिक्त पदार्थ भी देख सकते हैं:

• अजमोद;
• घूस;
• ब्रान चावल;
• अल्फाल्फा।

विटामिन के प्रभाव को मजबूत करने के साथ-साथ शरीर द्वारा उनके आकलन को तेज करने के लिए इस तरह के additives आवश्यक हैं। जब उपकरण का उपयोग करें:

• त्वचा और बाल स्वास्थ्य समस्याएं;
• पाचन तंत्र के काम में विकार;
• आंखों की बीमारियों, साथ ही उल्लंघन;
• आसान अवसादग्रस्त स्थिति का विकास।

Gerimax ऊर्जा

यह दवा जटिल है, इसलिए इसमें समूह बी के विभिन्न विटामिन शामिल हैं। अतिरिक्त घटक खनिज तत्व और गिन्सेंग निकालने हैं। रोकथाम और उपचार के लिए दवा की सिफारिश की जाती है तंत्रिकाएँ, शारीरिक और स्मृति, तनाव रोकथाम में सुधार। दिन में नाश्ते के लिए एक गोली लेने के लिए पर्याप्त है। उपचार की अवधि 30-40 दिन है। हालांकि, दवा शक्तिशाली है, इसलिए इसे केवल 16 वर्षों से लिया जा सकता है।

Doppeoplez सक्रिय मैग्नीशियम + समूह विटामिन में

इस दवा में समूह बी, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड के विटामिन शामिल हैं। परिसर को दिल की समस्याओं, ओवरवर्क के साथ लिया जाता है। एक दिन में एक टैबलेट लेने के लिए पर्याप्त है। रिसेप्शन की अवधि एक महीना है। दवा केवल वयस्कों के लिए ली जा सकती है।

हमने प्रभावी दवाओं के काफी मूल नामों का वर्णन किया, टैबलेट में समूहों के ऐसे विटामिन आसानी से उपयोग किए जाते हैं, साथ ही वे शरीर द्वारा जल्दी और अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। अक्सर ऐसे परिसरों बीमारियों के इलाज के लिए अनिवार्य होते हैं।