इस बेर को खाने के शौकीनों ने शायद सुना है कि तरबूज किडनी के लिए बहुत उपयोगी है। अवांछनीय परिणामों के लिए, तब बहुत कम लोग इसके बारे में सोचते हैं। यह पता चला है कि हर किसी को इस उत्पाद को अक्सर और असीमित मात्रा में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
शरीर पर प्रभाव
तरबूज के लाभ संदेह से परे हैं: इसमें शरीर के लिए आवश्यक विटामिन, कई खनिज (एमजी, के, फे, ना, सीए) शामिल हैं। लाइकोपीन, जो लुगदी को लाल रंग देता है, में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है।
लाभकारी कार्रवाई:
- एडिमा से छुटकारा पाने में मदद करता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने में मदद करता है;
- गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पाचन तंत्र;
- हानिकारक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है;
- तंत्रिका तंत्र soothes;
- कब्ज को समाप्त करता है;
- आपको एनीमिया में रक्त की गिनती को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है।
सूचीबद्ध गुण पुष्टि करते हैं कि तरबूज फायदेमंद है। वजन कम करने के लिए, एक विशेष आहार विकसित किया गया है जो कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में आसान बनाता है: एक कम कैलोरी उत्पाद (प्रति 100 ग्राम 25 किलो कैलोरी)।
बहुत से लोग इस सवाल से चिंतित हैं: क्या तरबूज का उपयोग गुर्दे की पथरी के नुकसान के साथ नहीं होगा? इस मामले में, अनुपात की भावना का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है: बड़ी मात्रा में उत्पाद न खाएं।
गुर्दे की विफलता, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को दिखाने के लिए सावधानी की आवश्यकता होती है। इस मामले में, गुर्दे पर भार और उस महान के बिना, उन्हें अतिरिक्त रूप से अवांछनीय लोड करें।
तरबूज गुर्दे की पथरी के साथ
तरबूज में बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है। मैग्नीशियम, एक खनिज पदार्थ होने के नाते, चयापचय में सुधार करता है। यह यूरोलिथियासिस के विकास को रोकने में मदद करता है।
यह गुर्दे द्वारा अपने आप से ऑक्सालेट पत्थरों को हटाने की कोशिश करने के लिए अनुशंसित नहीं है।
यदि पत्थरों का व्यास छोटा है (3 मिमी तक), तो वे अपने आप बाहर जाने में सक्षम हैं। इस मामले में, तरबूज के लाभ निस्संदेह होंगे, अगर आप सब कुछ सही ढंग से करते हैं।
हालांकि, डॉक्टर आहार के रूप में तरबूज और रोटी के उपयोग पर सहमत नहीं हैं। उन्हें विश्वास है कि शरीर से पत्थरों के साथ ही पोषक तत्व प्राप्त होंगे। विशेषज्ञों के अनुसार, तरबूज और काली रोटी का संयोजन गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ा सकता है। इसका परिणाम गैस्ट्रिटिस होगा।
डॉक्टरों को भी विश्वास है कि तरबूज आहार का दुरुपयोग नुकसान पहुंचा सकता है। इस बात के सबूत हैं - इस तरह के आहार के बाद लोग गहन देखभाल में बदल गए।
ऐसा माना जाता है कि काली रोटी को सफेद रंग से बदलना चाहिए। तरबूज में स्पष्ट क्षारीय गुण होते हैं, इसलिए जब इसका सेवन किया जाता है, तो मूत्र में एक अम्लीय प्रतिक्रिया होती है जो क्षारीय हो जाती है। इससे किडनी में पथरी का संचार होता है।
यदि आप अभी भी गुर्दे को इस तरह से साफ करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एक ऐसा उत्पाद चुनने की जरूरत है जिसमें नाइट्रेट न हों:
- अगस्त के अंत या सितंबर की शुरुआत में इसे खरीदें;
- मध्यम आकार के तरबूज को वरीयता दें;
- यह वांछनीय है कि उत्पाद में "पूंछ" सूख गया था और किनारे पर एक पीला स्थान था;
- बेहतर है जब पपड़ी चमकदार है, स्पर्श करने के लिए कठिन है;
- दोहन करते समय, एक बजने वाली ध्वनि सुनी जानी चाहिए।
नाइट्रेट्स के साथ बेरी को उपस्थिति द्वारा पहचाना जा सकता है:
- गूदा एक बैंगनी रंग प्राप्त करता है;
- अंदर के तंतु सफेद के बजाय पीले होते हैं;
- चिकनी के बजाय कट पर सतह - मख़मली;
- पानी में डूबा हुआ गूदा का एक टुकड़ा पानी का रंग बदल सकता है। ऐसे उत्पाद का उपयोग करने के लिए कड़ाई से निषिद्ध है।
लोक विधि द्वारा पत्थरों को हटाना
यह याद रखना चाहिए कि इस पद्धति के उपयोग में कई मतभेद हैं:
- आंत्र रोग;
- मधुमेह मेलेटस;
- प्रोस्टेट एडेनोमा;
- phosphaturia;
- nephroptosis;
- दस्त;
- मूत्र अंगों के जन्मजात विकृति;
- सर्जरी से जुड़े आसंजन;
- हृदय प्रणाली के रोग।
विशेष रूप से पेप्टिक अल्सर और पाचन तंत्र के अन्य विकृति से पीड़ित लोगों से इस तरह की सफाई की आवश्यकता होती है। इस पद्धति का उपयोग उन रोगियों को करने से मना किया जाता है जिनके गुर्दे में मूंगा जैसे पत्थर पाए जाते हैं। तरबूज के साथ गुर्दे को साफ करने से मूत्र के पृथक्करण में वृद्धि होती है, ऐसे पत्थर मूत्रवाहिनी को घायल कर सकते हैं।
किडनी को साफ़ करने में एक सप्ताह का समय लगता है। तरबूज को असीमित मात्रा में उपयोग करने की अनुमति है, थोड़ी सी रोटी खाएं। आहार को कठोर माना जाता है और अगर सिफारिश की जाती है, तो इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।
5 से 9 बजे के बीच के अंतराल में किडनी की गतिविधि पर ध्यान दिया जाता है, इस समय पथरी अधिक सक्रिय रूप से उत्सर्जित होती है। रोगी गर्म पानी से स्नान करता है और उसमें बैठता है (यह प्रक्रिया मूत्र पथ के विस्तार में योगदान करती है)।
यह पत्थरों की रिहाई के साथ होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करता है। उसी समय आपको तरबूज के गूदे का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
तरबूज के लाभ जल्दी से ध्यान देने योग्य हैं: पहले सप्ताह के दौरान रेत बाहर निकलना शुरू हो जाता है। तरबूज आहार के प्रेमी को हर आधे महीने में प्रक्रिया को दोहराना चाहिए। अगले चरण में, पत्थर मूत्रवाहिनी में डूब सकते हैं। अपनी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है - पत्थर मूत्रवाहिनी में बसने में सक्षम है।
गुर्दे को साफ करने की प्रक्रिया एक उपयोगी प्रक्रिया है, यह वांछित परिणाम देती है। आपको इसे सही ढंग से करना चाहिए और खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए बेहद सावधान रहना चाहिए जब तरबूज को नाइट्रेट्स की अधिक मात्रा के साथ पीने से निर्जलीकरण के बाद नशा होने का खतरा होता है।
प्रक्रिया से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जिससे संभावित जोखिम कम से कम हो। अच्छी तरह से काम करने के लिए गुर्दे के लिए, विशेषज्ञ न केवल तरबूज के गूदे का उपयोग करने के लिए, रोगनिरोधी उद्देश्यों के साथ सलाह देते हैं, बल्कि इसके रस (इसकी सफाई के गुण भी उतने ही अच्छे होते हैं)।
पहेली "तरबूज एक सब्जी, फल या बेरी है?" हर कोई जानता है। हमें उम्मीद है कि आप इस तरह के मुश्किल सवाल का जवाब देंगे: "आप एक ही समय में क्या खा सकते हैं, पी सकते हैं और धो सकते हैं?" हां, यह सही है - तरबूज प्यास बुझाता है, पोषण करता है और त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है और मॉइस्चराइज करता है।
ARBUS लाभ
इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है। केवल 38 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम मांस। उपवास के दिनों के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद - यह पाचन और चयापचय को उत्तेजित करता है, जबकि भूख को उत्तेजित नहीं करता है - इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, सेब।
शरीर में सामान्य सफाई का संचालन करता है। तरबूज एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक, choleretic और सफाई एजेंट है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, गठन को रोकने में मदद करता है।
उम्र बढ़ने को धीमा करता है। अंदर - फोलिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और उत्कृष्ट खनिज संरचना (, मैंगनीज) की उपस्थिति। और बाहर भी /
तरबूज फेशियल और मास्क रंग में सुधार, त्वचा की लोच बढ़ाते हैं।
यहां तक कि मधुमेह रोगियों को भी अनुमति है। सच है, इस मामले में यह थोड़ी मात्रा में स्वीकार्य है।
मसूड़ों को मजबूत करता है। इस उद्देश्य के लिए, तरबूज का रस आपके मुंह को कुल्ला करने के लिए अच्छा है।
ARBUS मिनट
"तरबूज" तृप्ति लंबे समय तक नहीं रहती है। इसलिए, "लंबे समय तक चलने वाले" कार्बोहाइड्रेट के साथ भोजन का समर्थन करना बेहतर है - साबुत अनाज की रोटी या रोटी, डुरम गेहूं से बना पास्ता।
तरबूज में नाइट्रेट होते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे हमें विपरीत इच्छुक व्यक्तियों का आश्वासन दिया गया था। जून विशेष रूप से संदिग्ध हैं
"त्वरित" और खरबूजे, सड़कों पर कारों से बेचे गए। किसी भी मामले में, फल को बहुत क्रस्ट में न डालें: नाइट्रेट्स मुख्य रूप से छिलके और उसके निकट की परत में केंद्रित होते हैं। और तरबूज को छोड़ देना बेहतर है अगर यह बड़ा हो गया, लेकिन एक ही समय में गुलाबी और पानी - शायद, विकास में तेजी लाने के लिए, यह नाइट्रेट के साथ "लालच" किया गया था।तरबूज कमजोर होते हैं। यह कब्ज से पीड़ित लोगों को खुश करेगा, बाकी की संभावना नहीं है। सलाह एक ही है: तरबूज के मूल को ही खाएं। क्रस्ट के करीब, लुगदी के कमजोर प्रभाव को मजबूत करता है।
तरबूज जल्दी खराब हो जाते हैं। कट स्लैश का उपयोग दिन के दौरान करना बेहतर है, अधिकतम - अगली सुबह। तरबूज खराब रूप से रेफ्रिजरेटर में भी संग्रहीत होते हैं - वे बैक्टीरिया के लिए बहुत मीठे और आकर्षक होते हैं जो तेजी से गुणा करते हैं। और किसी भी मामले में, इसे खरीदने की जगह पर उकसाने का प्रलोभन न दें। चाकू के साथ, सतह पर बसने वाली गंदगी अंदर हो जाती है।
"खोलने" से पहले तरबूज को गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए।
ARBUS हंट के नियम
एक अपरिपक्व तरबूज खरीदने से ज्यादा आक्रामक कुछ भी नहीं है। इस तरह के आश्चर्य के खिलाफ बीमा करने के लिए, आइए जानें "धारीदार बैग में लाल बिल्ली" चुनने के नियम:
नियम १। तरबूज की अधिकतम संख्या के हाथों में पकड़ो। आकार में दो समान हैं, जो हल्का है वह राइपर होगा! और उधम मचाते मत बनो - ट्रॉफी 5 किलो से अधिक होनी चाहिए, परिपक्व एस्ट्राखान तरबूज छोटे नहीं हैं।
नियम २। रंग पर विचार करें - काले और हरे रंग की धारियों के विपरीत, बेहतर। एक हल्के पक्ष को हल्का पीला, और गहरा नारंगी नहीं होना चाहिए।
नियम ३। पूंछ की जांच करें, सूखी न केवल वह होनी चाहिए, बल्कि एक तरबूज में उसके संक्रमण की जगह भी होनी चाहिए।
नियम ४ अपने नाखूनों से त्वचा को पोछने की कोशिश करें। नाखून एक पके तरबूज में प्रवेश नहीं करता है।
नियम ५। लेकिन तरबूज पर दस्तक देने और कॉड की उपस्थिति के लिए इसे संपीड़ित करने के लिए, विशेषज्ञों के अनुसार, बेकार है। बहुत अधिक विश्वसनीय "अनुनाद परीक्षण" है: अपनी बाईं हथेली पर एक तरबूज रखो, इसे नीचे और पीछे थपथपाएं। बाएं हाथ में थप्पड़ दिया जाना चाहिए - प्रतिध्वनि करने के लिए। वैसे, यह pickyness आंकड़े के लिए उपयोगी होगा: कल्पना करें कि कितने तरबूज आपको चीर की तलाश में एक स्थान से दूसरे स्थान पर स्थानांतरित करना होगा!
कुछ लोग इस खबर से डरते हैं कि अधिकांश तरबूज केवल विभिन्न नाइट्रेट और नाइट्रोजन उर्वरकों की भागीदारी के साथ उगाए जाते हैं। और बहुमत का मानना है कि ऐसे तरबूज केवल जहर हो सकते हैं। लेकिन एक अन्य भाग का मानना है कि तरबूज बिल्कुल हानिरहित हैं, इसके अलावा, उनमें बड़ी मात्रा में पानी और पोषक तत्व होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम हैं। और जब तरबूज खरबूजे पर उगते हैं, तो कई लोग खुद से सवाल पूछते हैं: क्या तरबूज खाना संभव है? उनमें से अधिक क्या, नुकसान या लाभ?
दरअसल, तरबूज में कई विटामिन, पेक्टिन और शर्करा होते हैं, लेकिन इसे खाने से पहले, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि यह कैसे उगाया गया और किन परिस्थितियों में। बात यह है कि यह बेरी खरबूजे पर उगाई जाती है जिसमें लगभग पानी नहीं होता है, और गर्मी के अंत में इसे पकना चाहिए। यही है, यदि आप जून या जुलाई में तरबूज खरीदते हैं, तो आप हानिकारक पदार्थों की मदद से उगाए गए जामुन खरीदने का जोखिम उठाते हैं। तरबूज खरीदते और इस्तेमाल करते समय ऐसी बातों पर भी ध्यान दें:
- तरबूज को दरार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि उनके माध्यम से, सबसे अधिक संभावना है, बैक्टीरिया जामुन में गहराई से प्रवेश कर सकते हैं।
- इससे पहले कि आप एक तरबूज का उपयोग करें, इसके क्रस्ट को धोना और पोंछना आवश्यक है।
- तरबूज के गूदे का एक टुकड़ा साफ पानी में डुबोएं। यदि तरबूज सामान्य है, तो पानी थोड़ा अशांत हो जाएगा, लेकिन अगर यह रसायनों से भर जाता है, तो पानी लाल या गुलाबी होने की संभावना है।
- यदि आप एक शुरुआती तरबूज पर दावत का फैसला करते हैं, तो यह विचार करने योग्य है कि हानिकारक पदार्थ छील के आसपास जमा होते हैं। बेरी का केवल मूल खाएं।
विपरीत मामले में, यदि आप इंतजार करते हैं और एक पका हुआ तरबूज खरीदते हैं, तो स्पष्ट रूप से, इसके लाभकारी गुणों के कारण इसे खाया जाना चाहिए। कभी-कभी तरबूज का सेवन बड़ी मात्रा में नहीं किया जा सकता है, कुछ बीमारियों के लिए, जैसे कि मधुमेह।
तरबूज और मधुमेह
क्या मधुमेह रोगियों में तरबूज हो सकते हैं? तरबूज में कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसलिए मधुमेह वाले लोग इसे अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। तरबूज में निहित अधिकांश शर्करा, फ्रुक्टोज है, जिसमें 1 किलो गूदे में लगभग 40 ग्राम होता है। फ्रुक्टोज का स्वीकार्य अवशोषण, जो इंसुलिन की लागत के बिना होता है, प्रति दिन 40 ग्राम के बराबर भी होता है। जो लोग टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे प्रति दिन 250-300 ग्राम तरबूज का सेवन सीमित करें।
क्या बच्चों के लिए तरबूज संभव है
तरबूज स्वाद के लिए बहुत ही सुखद और मीठा होता है, इसलिए बच्चे उन्हें बहुत पसंद करते हैं। यदि तरबूज अच्छी गुणवत्ता का है, तो इसे बच्चों के लिए उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। केवल यह विचार करने योग्य है कि तरबूज में बहुत सारा पानी और विभिन्न विटामिन होते हैं, जिसमें एक मूत्रवर्धक और एलर्जीनिक प्रभाव होता है, जो विचार करने योग्य है। साथ ही तरबूजों में छोटी हड्डियां होती हैं जो बच्चे को श्वसन पथ में ले जा सकती हैं। इसलिए, अधिकांश विशेषज्ञ 2 साल से पहले नहीं तरबूज का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
क्या मैं तरबूज नर्सिंग कर सकता हूं
एक बच्चे को खिलाना हर महिला के जीवन में एक विशेष अवधि है, और इसलिए कई उत्पाद हैं, जिनमें से उपयोग अवांछनीय है, साथ ही एक और श्रृंखला है जिस पर निषेध लागू नहीं होते हैं, निश्चित रूप से, उचित मानदंडों में। एक सामान्य मात्रा में, तरबूज का नर्सिंग मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तरबूज प्यास बुझाने के लिए एक साधन हो सकता है, साथ ही एक अच्छी मूत्रवर्धक दवा भी हो सकती है। आप दिन में कई बार 100-200 ग्राम तरबूज खा सकते हैं। और एक शर्त बेरीज की परिपक्वता होनी चाहिए। कुछ मामलों में, तरबूज का उपयोग करना असंभव है, यह है।
मीठा और ठंडा तरबूज का एक टुकड़ा हर व्यक्ति के जीवन को सजाएगा, खासकर अगर हम एक गर्भवती महिला के बारे में बात कर रहे हैं। यह किसी भी प्यास को आसानी से बुझाता है, शरीर को ठंडक से संतृप्त करता है। और, ज़ाहिर है, इसकी सुखद, और कभी-कभी शहद की सुगंध भी अतुलनीय आनंद देती है।
लेकिन यह पता चला है कि सभी भविष्य की माताओं को इस तरह के एक स्वादिष्ट बेरी को प्राप्त करने का जोखिम नहीं उठाना चाहिए। इसके लिए कई अलग-अलग कारण हैं, उदाहरण के लिए, एक महिला चिकित्सक से सलाह, एडिमा, व्यक्तिगत निर्णय, और इसी तरह। लेकिन विशेषज्ञ इसके बारे में क्या सोचते हैं? क्या गर्भावस्था के दौरान तरबूज का उपयोग करना संभव है? डॉक्टरों-स्त्रीरोग विशेषज्ञों की राय, वास्तव में, उम्मीद माताओं की तरह, बहुत भिन्न होती है। उनमें से कुछ का कहना है कि तरबूज खाया जा सकता है, और वास्तव में उन्हें चाहिए, और उनका मानना है कि यह व्यावहारिक रूप से असीमित मात्रा में किया जाना चाहिए। और अन्य आधा इस मत में एकमत है कि गर्भकाल की संपूर्ण अवधि में इस अस्पष्ट विनम्रता से परहेज करना महत्वपूर्ण है, साथ ही बाद में स्तनपान भी। लेकिन इस तरह के विरोधी विचार कहां से आए? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
गर्भवती तरबूज खा सकती हैं और खा सकती हैं।
तो, गर्भावस्था के दौरान तरबूज का उपयोग क्या है?
तरबूज निश्चित रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद है। आखिरकार, किसी भी बेरी की तरह, यह उपयोगी पदार्थों और ट्रेस तत्वों का एक वास्तविक कुआँ है। तरबूज में निहित विटामिन निश्चित रूप से गर्भवती मां और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के लिए उपयोगी होगा जो अभी भी गर्भ में है। लाभों का एक पैलेट इतना समृद्ध है कि, निस्संदेह, दोनों के लिए प्रतिरक्षा के एक स्रोत के रूप में काम करेगा, क्योंकि उनमें विटामिन, ए, बी 2, बी 1, पीपी, सी जैसे लाभकारी पदार्थ होते हैं। इसके अलावा, ये हरे जामुन फोलिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो विभिन्न प्रकार के चयापचय में भाग लेते हैं। प्रक्रियाओं, रक्त निर्माण और प्रोटीन संश्लेषण, जो किसी भी गर्भवती महिला के लिए दोगुना आवश्यक है। क्या गर्भावस्था के दौरान तरबूज करना संभव है? यह उम्मीद माताओं के लिए एक लगातार सवाल है।
विटामिन की इतनी समृद्ध सूची के अलावा, तरबूज के गूदे में आवश्यक सूक्ष्म और स्थूल तत्वों का एक द्रव्यमान होता है, साथ ही साथ कार्बोहाइड्रेट, राख, प्रोटीन, वसा, पेक्टिन, कार्बनिक अम्ल और फाइबर की एक बड़ी मात्रा होती है। दरअसल, यह सब इस उत्पाद के ऐसे उपयोगी गुणों का कारण बनता है। 
लोहे का स्रोत
तरबूज लोहे के सबसे उल्लेखनीय प्राकृतिक स्रोतों में से एक है, जो इस बेरी के साथ सेवन करने पर शरीर द्वारा उत्कृष्ट रूप से अवशोषित किया जाता है। यही कारण है कि यह एनीमिया के अलग-अलग डिग्री के उपचार और रोकथाम दोनों में एक महान सहायक है। मैग्नीशियम की दैनिक आवश्यकता में जीव को संतुष्ट करने के लिए, एक वयस्क को एक सौ ग्राम तरबूज का गूदा खाने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, बेरी अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को आसानी से हटाने में योगदान देता है, इस कारण से इसे हृदय रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ अपने आहार में शामिल करना महत्वपूर्ण है, या बस इस प्रणाली के गहन काम के दौरान।
गर्भावस्था के दौरान तरबूज खाना क्यों अच्छा है?
तरबूज अद्वितीय गुणों की विशेषता है, उदाहरण के लिए, वे व्यावहारिक रूप से प्राकृतिक लवण और एसिड नहीं होते हैं, लेकिन वे क्षार को बेअसर करने की एक बड़ी संख्या का एक स्रोत हैं। यह गुणवत्ता मूत्र प्रणाली की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है, साथ ही विभिन्न बीमारियों के साथ-साथ पुरानी बीमारियों या संक्रामक रोगों की रोकथाम में भी मदद करती है।
इस प्रकार, एक महिला के लिए गर्भावस्था के दौरान एक तरबूज, जिसकी किडनी दूसरे या तीसरे तिमाही के चरण में बढ़े हुए तनाव के साथ काम करने के लिए मजबूर हो जाती है, न केवल एक इलाज होगा, बल्कि एक उत्कृष्ट उपाय भी होगा।
मूत्रवर्धक गुण
ज्ञात है, अन्य बातों के अलावा, तरबूज के गूदे और उसके छिलके के शक्तिशाली मूत्रवर्धक गुण। यही कारण है कि एडिमा से पीड़ित लोगों के लिए, जो हृदय और मूत्र प्रणाली की बिगड़ा गतिविधि के कारण होते हैं, तरबूज बस एक अनिवार्य प्राकृतिक और बिल्कुल हानिरहित उपाय है।
इसके अलावा, विशालकाय बेरी में बहुत सारी शक्कर शामिल हैं, जो इसे न केवल अद्भुत स्वाद के साथ प्रदान करती हैं, बल्कि उपयोगी कार्यों के साथ, जैसे, उदाहरण के लिए, मूड में सुधार या, इसके विपरीत, नींद को सामान्य करती हैं। लेकिन कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान तरबूज की सिफारिश नहीं की जाती है।
तर्क "विरुद्ध", या गर्भवती महिलाओं को तरबूज क्यों नहीं खाना चाहिए
बेशक, एक उत्पाद के कई फायदे हैं, लेकिन वे कितने भी हों, आप हमेशा नकारात्मक पहलुओं और गुणों को पा सकते हैं। उच्च चीनी सामग्री उन लोगों के लिए इसके उपयोग को सीमित करने के लिए आवश्यक बनाती है जो मोटापे या मधुमेह हैं। इसके अलावा, तरबूज बड़ी आंत के क्षेत्र में गैसों के गठन को उत्तेजित कर सकता है, जिससे एक निश्चित डिग्री की असुविधा हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान तरबूज के लाभ और नुकसान - एक विवादास्पद मुद्दा। 
गुर्दे की समस्याएं
इस नाजुकता के उपयोग को उन लोगों तक सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है जो मूत्र के बहिर्वाह से जुड़ी गंभीर समस्याओं से पीड़ित हैं, साथ ही उन सभी के लिए जिनके पास गुर्दे की बड़ी पथरी है। उन स्थितियों में जहां एक स्वस्थ गर्भवती महिला को उपरोक्त समस्याओं में से कोई भी नहीं होता है, वह इस स्वादिष्ट बेर को सुरक्षित रूप से खा सकती है, जो उसके लिए अच्छा होगा।
लेकिन बाद के चरणों में गर्भावस्था के दौरान तरबूज को सावधानी के साथ खाया जाना चाहिए।
डॉक्टरों ने उसे खाने की अनुमति नहीं देने का मुख्य कारण विषाक्तता का खतरा है। आखिरकार, ताजा तरबूज, जो अभी काटा गया है, केवल कुछ घंटों में खट्टा हो सकता है, विशेष रूप से गर्म मौसम के दौरान, इसलिए फ्रिज में बेरी बेरी को स्टोर करना बेहद महत्वपूर्ण है और इसे एक दिन से अधिक समय तक नहीं करना चाहिए।
चाहे वह गर्भावस्था में एक पानी-तरबूज संभव है, कई हित। हम आगे समझते हैं। 
नाइट्रेट
सबसे बड़ा खतरा है, ज़ाहिर है, नाइट्रेट्स, जो शाब्दिक रूप से सीजन की शुरुआत से पहले स्टोर अलमारियों पर बेचे जाने वाले अधिकांश तरबूजों को भरते हैं। ये हानिकारक पदार्थ भविष्य की मां ही नहीं, किसी भी व्यक्ति को जहर दे सकते हैं।
हानिकारक रासायनिक यौगिक अजन्मे बच्चे के रक्त में नाल के माध्यम से घुसना करने में सक्षम होते हैं, और कुछ मामलों में अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं।
और क्या गर्भावस्था के दौरान तरबूज खाना संभव है? समीक्षाओं की पुष्टि करें कि हां, क्योंकि उनमें से सभी खतरनाक नहीं हैं। मुख्य बात सीजन के अनुसार बेरी खरीदना है और यह सुनिश्चित करना है कि इसमें नाइट्रेट शामिल नहीं है। इसके अलावा, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि सही फल कैसे चुनें।
एक रसदार और स्वस्थ तरबूज कैसे चुनें?
स्वास्थ्य के लिए जोखिम के बिना इस शानदार मिठाई का आनंद लेने के लिए, यह समझना सबसे पहले महत्वपूर्ण है कि किसी भी फल को खरीदा जाना चाहिए और अपने प्राकृतिक पकने के समय से पहले नहीं खाया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, तरबूज, औसतन, पूरी तरह से अपनी ताकत हासिल करने और अगस्त के मध्य या अंत तक बढ़ने का प्रबंधन करते हैं। ऐसे समय को निर्धारित करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि यह हमेशा सब्जियों और फलों के लिए कीमतों में महत्वपूर्ण गिरावट के रूप में चिह्नित होता है। लेकिन तब तक, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं एक तरबूज कैसे खरीदना चाहता था, आपको अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालकर, इच्छा में नहीं देना चाहिए। 
हालांकि, न केवल शुरुआती, बल्कि यह भी कहते हैं, मध्यवर्ती तरबूज में जहर का शेर भी हो सकता है। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वे खरीद के समय ऐसे हैं या नहीं। तरबूज, जिसे नाइट्रेट्स के साथ बहुत अधिक निषेचित किया जाता है, जब दबाया जाता है, तो यह लचीला नहीं लगेगा, और यह एक विशेषता दुर्घटना का उत्सर्जन करने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन दोहन करते समय बहुत बहरा लगेगा। इसका मांस सचमुच पीले रंग की लकीरों से लहराया जाएगा। एक ही समय में कटौती की जगह पूरी तरह से चिकनी दिखाई देगी। इसके अलावा, रसायनों के साथ लगाए गए गूदे को गुलाबी रंग में पानी रंगने में सक्षम है, जबकि साधारण, जो जहरीला नहीं है, तरल को थोड़ा अशांत और पूरी तरह से बेरंग बनाता है।
गर्भावस्था के दौरान तरबूज और खरबूजे के लाभकारी गुणों पर और उनका उपयोग कैसे करें
यह मिठाई बेरी मिठाई और हल्के मुख्य पाठ्यक्रम या सर्दियों के लिए एक सुंदर तैयारी दोनों हो सकती है। एक अलग डिश की भूमिका में, तरबूज सफेद ब्रेड के साथ खाने में स्वादिष्ट होते हैं। सच है, काले रंग के साथ इसके उपयोग की सिफारिश नहीं की गई है, इस तथ्य के कारण कि यह कुछ पाचन जटिलताओं से भरा है।
तरबूज से, यह बहुत स्वादिष्ट जाम पकाने के लिए प्रथागत है, जो गंध द्वारा सुगंधित शहद की याद दिलाता है। इसके अलावा, कई गृहिणियां उन्हें नमकीन या किण्वित रूप में एक उत्सव के नाश्ते के रूप में संरक्षित कर सकती हैं। सूखा तरबूज के छिलके एक नियम के रूप में, प्रयोग किया जाता है दवाओं शरीर के तरल पदार्थ में ठहराव की रोकथाम के लिए, इस कारण से सभी स्क्रैप से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक नहीं है। गर्भावस्था के दौरान तरबूज का उपयोग कैसे किया जा सकता है?
कॉस्मेटिक और औषधीय प्रयोजनों के लिए क्रस्ट्स के उपयोग के अलावा, आप ताजा गूदा का उपयोग कर सकते हैं। उसके डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को सलाह देते हैं कि वे कोई गोलियां न पीएं, मंदिरों में जाने के लिए, जिससे सिरदर्द दूर होगा। यदि आप इस द्रव्यमान को घाव पर लागू करते हैं, तो आप रक्तस्राव को रोक सकते हैं।
परिपक्व लुगदी या रस गर्दन और चेहरे की त्वचा के लिए एक विटामिन कॉकटेल के रूप में काम कर सकता है, जो निश्चित रूप से निष्पक्ष सेक्स को न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि इसके बाद भी संरक्षित करने में मदद करेगा।
तरबूज लगभग समान है उपयोगी गुणतरबूज के रूप में। यह हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है, आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है, मनोदशा में सुधार करता है, आदि तरबूज को अन्य उत्पादों से अलग खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन किसी भी मामले में यह खाली पेट पर नहीं है। और, ज़ाहिर है, आपको उपाय जानने की आवश्यकता है। एक महिला को प्रति दिन इस तरह के उपचार के 200 ग्राम होने के लिए पूर्व गर्भावस्था काफी है।
कहां से खरीदें?
तो, क्या गर्भावस्था के दौरान तरबूज खाना संभव है? बेशक, यह संभव है, लेकिन उन्हें केवल अधिकृत बिक्री बिंदुओं पर खरीदने की सिफारिश की गई है। सभी शहरों और जिलों में ऐसे स्थान आमतौर पर अगस्त की शुरुआत में दिखाई देते हैं। वहाँ उत्पादों नाइट्रेट्स के लिए अनिवार्य परीक्षण के अधीन हैं। बेहद खतरनाक हैं तरबूज, जिन्हें सड़कों के खंडहरों पर बेचा जाता है। और यहां मामला न केवल नाइट्रेट्स में है, बल्कि इस तथ्य में भी है कि बेरी के बहुत झरझरा रिंड सभी निकास गैसों और भारी धातुओं को जल्दी से अवशोषित करने में सक्षम है, जो बहुत जहर भी हो सकता है। खैर, नाइट्रेट के जोखिम के अलावा, गर्भवती महिलाओं को गंभीर एडिमा के मामले में इस स्वादिष्ट बेरी से बचना चाहिए, जो केवल पहले से ही अप्रिय स्थिति को बढ़ा सकता है।
रात को भोजन न करें
इसके अलावा, डॉक्टर रात में उपचार खाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि यह काफी कारण हो सकता है लगातार आग्रह करता हूं शौचालय के लिए। और एक टोन की उपस्थिति में गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, तरबूज का उपयोग भी झूठे संकुचन भड़काने कर सकता है। यही कारण है कि देर से अवधि में यह एक बेरी से बचना बेहतर है, खासकर अगर इसके लिए उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशें हैं।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोगों में, कई सब्जियों और फलों का उपयोग करने से मना किया जाता है। लेकिन तरबूज उनमें से नहीं है।
बेरी ही लाभ इसके उचित उपयोग से पेट।
विचार करें कि इस उत्पाद का उपयोग करते समय दर्द और असुविधा क्यों होती है।
गलत तरीके से चयनित उत्पाद
तरबूज के बाद पेट में दर्द और भारीपन इस तथ्य के कारण हो सकता है उत्पाद को गलत तरीके से चुना गया था। फटा तरबूज विषाक्तता का कारण बन सकता है। बेरी में निहित सूक्ष्मजीव, जब वे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो विषाक्त प्रभाव पड़ता है। इसलिए आपको पहले से कटा हुआ या स्लाइस में एक तरबूज नहीं खरीदना चाहिए।
केवल पके उत्पाद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। तरबूज की बिक्री संसाधित रसायन। उपस्थिति में, जामुन बड़े होते हैं, लेकिन जब काट दिया जाता है, तो आप पूरी तरह से गुलाबी और अपरिपक्व उत्पाद देख सकते हैं। फलों को तेजी से बढ़ने के लिए इस तरह के टोटकों का उपयोग किया जाता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश फलों और सब्जियों को रसायनों के प्रभाव में उगाया जाता है।
गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनने के लिए, आप एक ऐसे उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जो नाइट्रेट के स्तर को मापता है।
कैसे समझें कि जहर क्या है?
गर्मियों के मौसम में, विभिन्न उत्पादों के साथ जहर बहुत आम है। विषाक्तता के अधिकांश लक्षण कुछ घंटों या कुछ दिनों के बाद चले जाते हैं। विषाक्तता के लक्षण:
- बुखार;
- नाभि और नीचे में तेज और काटने वाला दर्द;
- मतली, कुछ मामलों में उल्टी;
- दस्त के लक्षण हैं।
ये लक्षण होते हैं सूक्ष्मजीवों के कारणयह अनुचित भंडारण के परिणामस्वरूप विकसित होता है।
दुरुपयोग
तरबूज से पेट में दर्द होने पर मामले अनियंत्रित खपत से होते हैं। खाली पेट पर खपत पेट या आंतों के श्लेष्म झिल्ली की जलन की धमकी दे सकती है। इसके अलावा, लुगदी अंदर से अंगों के साथ फट रही है।
तरबूज गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाता है। वातावरण की अम्लता बढ़ जाती है और पेट में जलन होती है।
यदि गुर्दे में या पित्ताशय में पथरी होती है, तो खाली पेट पर जामुन खाने से मना किया जाता है (पथरी का कारण हो सकता है)।
उत्पाद में फाइबर होता है।
इसलिए, आप बड़ी मात्रा में लुगदी नहीं खा सकते हैं। यह वजन और पेट में परेशानी के साथ धमकी देता है। सामान्य ओवरइटिंग के साथ, असुविधा कुछ घंटों के बाद दूर हो जाती है, आप आत्मसात प्रक्रिया को तेज करने के लिए थोड़ा सा चल सकते हैं।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों की उपस्थिति में, काले और सफेद ब्रेड के साथ गूदा नहीं खा सकते हैं, क्योंकि इससे गैस का निर्माण बढ़ सकता है।
इसके अलावा, आप अन्य उत्पादों के साथ जामुन को जोड़ नहीं सकते हैं, 1.5-2 घंटे के अंतराल का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें।
तरबूज खाने के बाद किन बीमारियों को खत्म किया जा सकता है?
तरबूज का अत्यधिक सेवन गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के बढ़ने का कारण हो सकता है। एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री श्लेष्म झिल्ली की जलन का कारण बनती है। इस मामले में, अल्सर का विस्तार करना शुरू हो जाता है, दर्द बढ़ जाता है। भ्रूण में कार्बनिक अम्ल रक्तस्राव में योगदान कर सकते हैं। तीव्र चरण में, दस्त मौजूद है, और तरबूज में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। अतिरिक्त पानी की कमी से निर्जलीकरण और खराब स्वास्थ्य हो सकता है।
तीव्र अग्नाशयशोथ में, तरबूज जलन और बीमारी के पाठ्यक्रम को खराब कर देगा।
इसलिए, सभी फलों और सब्जियों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। जब रोग का निवारण होता है तो तरबूज कम मात्रा में खाया जा सकता है। डिब्बाबंद और मसालेदार बेरी व्यंजनों को कड़ाई से प्रतिबंधित किया जाता है, क्योंकि वे रोग को बढ़ा सकते हैं।
तीव्र चरण में पित्ताशय की थैली के रोगों में, तरबूज की खपत पत्थरों के आंदोलन को जन्म दे सकती है। नतीजतन, एक व्यक्ति पित्त शूल हो सकता है।
कोलाइटिस के साथ, तरबूज को भी contraindicated है।
कोलाइटिस एक भड़काऊ बीमारी है, और यदि रोगजनक सूक्ष्मजीवों की एक बड़ी संख्या के साथ एक खराब-गुणवत्ता वाले उत्पाद द्वारा निगला जाता है, तो यह रोग बढ़ सकता है।
किस मामले में तुरंत डॉक्टर के पास? प्राथमिक उपचार
मामले में जब एक तरबूज से पेट में दर्द और दर्द होता है, सक्रिय कार्बन लेने की जरूरत है या अन्य adsorbents (Enterosgel, Enterol, Polysorb, Enterodez)। ये दवाएं अपनी सतहों पर विषाक्त और हानिकारक पदार्थों को सोख लेती हैं, साथ ही उन्हें शरीर से निकाल देती हैं। पर बार-बार उल्टी होना और दस्त, आपको पानी-नमक संतुलन को फिर से भरने के लिए रेजिड्रॉन या हाइड्रोविट लेना चाहिए।
यदि पेट फिर से बीमार है और विषाक्तता के लक्षण दूर नहीं होते हैं, तो आपको मदद लेनी चाहिए।
एक गुणवत्ता उत्पाद चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- बेरीज खरीदने का आदर्श समय अगस्त की शुरुआत है;
- एक तरबूज चुनें केवल एक गोल आकार की आवश्यकता है;
- जामुन का आकार मध्यम होना चाहिए;
- उत्पाद की परिपक्वता एक सूखी पूंछ द्वारा इंगित की जाती है, जिसे आसानी से तोड़ा जा सकता है;
- फल की त्वचा के बाहर उज्ज्वल और संतृप्त होना चाहिए;
- आप सड़कों और सड़कों के पास उत्पाद नहीं खरीद सकते हैं;
- आपको मौके पर ध्यान देने की आवश्यकता है, यह छोटा और पीला होना चाहिए (यदि यह छील पर नहीं है, तो आपको सोचना चाहिए, क्योंकि तरबूज जमीन पर उगाया जाता है);
- दरारें, कटौती और अन्य क्षति के साथ फल न लें।
तरबूज को कमरे के तापमान पर केवल दो सप्ताह तक संग्रहीत किया जा सकता है।
कटे हुए तरबूज को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए एक दिन से ज्यादा नहीं। ऐसे लक्षणों की उपस्थिति:
- बुरा सांस
- पेट में दर्द
- नाराज़गी
- दस्त
- कब्ज
- मतली, उल्टी
- डकार
- वृद्धि हुई गैस गठन (पेट फूलना)