रीढ़ की हड्डी में नस दबने से तेज दर्द होता है। रीढ़ की हड्डी में नस दबने के लक्षण अचानक आ सकते हैं और चले भी सकते हैं। इसलिए, रोगी समस्या के प्रति सम्मान नहीं दिखाता है और जश्न मनाना शुरू नहीं करता है। यह एक बड़ी बात है, भले ही रीढ़ की हड्डी की नसों का संपीड़न केवल हिमशैल का सिरा हो। बीमारी के लिए चिकित्सकीय नियंत्रण और रोकथाम की आवश्यकता होगी। आप दबी हुई नसों से कैसे निपटते हैं?
कारण एवं लक्षण
रोगी जल्द ही कह सकता है कि उसकी पीठ में एक नस दब गई है, जिससे उसकी पीठ पर दबाव पड़ रहा है। जब लोग भारी बोझ उठाते हैं और अचानक ढह जाते हैं तो रिज पर सबसे अधिक ध्यान जाता है। पीठ शरीर के लिए इस तरह के तनाव पर दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती है। निम्नलिखित कारक महत्वपूर्ण हैं:
- Perevantazhenya (प्रति घंटा खेल और दैनिक व्यायाम में संलग्न होने के लिए);
- लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना, उदाहरण के लिए, कार्यालय के काम के दौरान;
- नमी के एक घंटे के दौरान रिज का लगातार तनाव;
- ठंडी, ठंडी हवा;
- सर्दी-ज़ुकाम जैसी दर्दनाक बीमारियों की विरासत;
- सोते समय असहज स्थिति;
- बिस्तर बहुत नरम या बहुत सख्त है;
- पारलौकिक शरीर द्रव्यमान।
कई रोगियों को पसलियों के बीच या रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका दबाव के उपचार की आवश्यकता होती है। पसलियों और शिखाओं के जोड़ के क्षेत्र में, शिखा की स्थिति में अचानक परिवर्तन अक्सर एक निचोड़ को भड़काता है। कुछ नसों को उन नसों के माध्यम से निचोड़ा जा सकता है जिन्हें व्यक्ति ने तेजी से अंदर लिया या घुमाया।ऐसे में आप और भी मजबूत हो सकते हैं. दर्द या तो पुराना या तीव्र प्रकृति का हो सकता है। कई बार तेज खांसी या छींक आने पर ही बदबू आती है।
अनुप्रस्थ और क्रिज़ोवाया क्षेत्र में
कुछ मरीज़ इस बात का सम्मान करते हैं कि अनुप्रस्थ दर्द की जड़ प्राथमिक क्षेत्र में है, और उन्हें विश्वास है कि दर्द तब गायब हो जाएगा। आपके द्वारा मारा गया कोई भी दर्द दूर हो भी सकता है और नहीं भी।
- इस दर्द सिंड्रोम को विभिन्न प्रकार की बीमारियों के साथ भ्रमित करना महत्वपूर्ण है, जिनमें से कुछ शूटिंग, छेदने वाली प्रकृति की हो सकती हैं;
- अधिक सटीक स्थानीयकरण;
- योनि के रोगियों में, अनुप्रस्थ नसें अक्सर संकुचित होती हैं;
- दर्द के लिए मांसल ऐंठन आती है, लोगों के लिए अपनी स्थिति बदलना महत्वपूर्ण है;
- यदि आपके दाएँ हाथ के बल्लेबाज को दर्द होता है, तो ऐसा लगता है कि आपके लीवर में दर्द हो रहा है;
- यदि आपके बाएँ हाथ में दर्द होता है, तो आप सोच सकते हैं कि आपकी तिल्ली या हृदय में दर्द है।
चूँकि समस्या की जड़ तनावग्रस्त मांसपेशियों में है, यदि फैलाव स्थानीयकृत है, तो यह अक्सर जल्दी से दूर हो जाएगा। इसलिए नसें दबने से भ्रमित न हों।
अपने महान दहेज के माध्यम से सबसे महत्वपूर्ण चीज कटिस्नायुशूल तंत्रिका है। यह शिखा के निचले भाग से लेकर पैरों तक फैला हुआ है। जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है, तो लकवाग्रस्त पैरों का क्षतशोधन करना आवश्यक होता है।
रिज के निचले भाग में तंत्रिका ऊतकों को निचोड़ा जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति बदल गई है। चूंकि रीढ़ की हड्डी तंत्रिकाओं द्वारा विकृत हो जाती है, इसलिए रोगी संक्रमण या सूजन से प्रभावित हो सकता है;
- पैल्विक अंगों की कार्यप्रणाली क्षतिग्रस्त हो जाती है;
- एक अच्छा और बुरा फुलझड़ी दिखाई दी।
नतीजतन, जकड़न श्रोणि और बेल्ट को ख़राब कर सकती है, सेकोस्टेट तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है, और निचले सिरे को कमजोर कर सकती है।
गर्दन और कंधे के क्षेत्र में
रिज के ग्रीवा या कंधे क्षेत्र में तंत्रिका का संपीड़न शायद ही कभी होता है, जिसके परिणामस्वरूप सिर की तेज़ आवाज़ या कम तापमान में वृद्धि होती है। ग्रीवा क्षेत्र में चुभन दुर्लभ है, लेकिन इससे विकृति का विकास हो सकता है - जटिलताओं के परिणामस्वरूप स्थायी या आंशिक पक्षाघात हो सकता है। यदि शरीर के निचले हिस्से में कंधे की लकीरों में चुभन होती है, तो नसों और तंत्रिका संबंधी विकृति की तीव्र सूजन विकसित हो सकती है।
नशे में सोते समय भी नस दब सकती है, अगर कोई व्यक्ति अपने मूड पर नियंत्रण नहीं रखता है और उसे यह महसूस नहीं होता है कि वह असहज स्थिति में लेटा है।
कंधे के ब्लेड के बीच और कंधे के ब्लेड के नीचे
यदि हाथों में कंधे के ब्लेड के बीच या कंधे के ब्लेड के नीचे तंत्रिका दब गई है, तो आप जोर से शूटिंग शुरू कर सकते हैं। बहुत से लोग यह डरने लगते हैं कि यह रोग हृदय संबंधी प्रकृति का हो सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। अन्य लोग इस बात का सम्मान करते हैं कि पैरों में स्थानीयकरण हैं।
- कृपया पढ़ें: आपके कंधे के ब्लेड के नीचे आपकी पीठ में दर्द क्यों होता है?
स्तनों के पास
यहां रिज पर सबसे अधिक निरंतर दबाव महसूस होता है, और यदि तंत्रिका दब जाती है, तो रोगी को सबसे अधिक शिथिलता का सामना करना पड़ेगा:
- त्वचा पर वह स्थान जहां तंत्रिका ऊतक को दबाया जाता है, छाती क्षेत्र में;
- जिसके स्थान पर त्वचा के नीचे का मांस सूज जाता है;
- ज्वर बढ़ जाता है, पसीना साफ़ हो जाता है;
- अधिक अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के।
गर्भावस्था के समय
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को अक्सर एहसास होता है कि उसकी पीठ में एक नस दब गई है, लेकिन वह नहीं जानती कि क्या करना है। सोने से ठीक पहले नसों पर तनाव हो सकता है - शरीर पर मजबूत तनाव और भ्रूण की गलत स्थिति के कारण। दाईं ओर यह है कि रिज ने लंबे समय से अज्ञात प्रभाव को पहचान लिया है और विकृत होना शुरू हो गया है। जगह पर आश्रय लेने के बाद, राहत के आपके लक्षण अतिरिक्त तनाव के कारण हो सकते हैं। उभार और हर्निया के विकास को रोकने के लिए, घाव को तुरंत खोलना आवश्यक है।
निदान
कंधे के ब्लेड के बीच और कंधे के ब्लेड के नीचे पीठ में दर्द के कई कारण हो सकते हैं; स्व-निदान अस्वीकार्य है। पता लगाएं कि यदि आपकी पीठ में कोई नस दब गई है तो क्या करें, आपको डॉक्टर की आवश्यकता हो सकती है। संपीड़न के कारण और प्रभावशीलता का पता लगाने के लिए, विभिन्न रक्त परीक्षण, एमआरआई, मैनुअल परीक्षा और इलेक्ट्रोमोग्राम से गुजरना आवश्यक है। कई अलग-अलग कोणों से एक्स-रे लेना कठिन होता है। छवि दिखाएगी कि रिज स्वयं और इंटरकोस्टल डिस्क स्थिर स्थिति में हैं, और बाहरी मांस और हड्डी विकृति से बचा जाता है।
ऑन्कोलॉजिकल, कार्डियोलॉजिकल या न्यूरोलॉजिकल समस्याओं को रोकने के लिए सभी नैदानिक प्रक्रियाओं से गुजरना महत्वपूर्ण है।
लिकुवन्न्या
पीठ में, कंधे के ब्लेड के बीच में या कंधे के ब्लेड के नीचे दबी हुई नस के लिए, रोगी का तीन चरणों में इलाज करें:
- कीमत हटाओ. इंजेक्शन, वॉक, मलहम का उपयोग किया जाता है। तनाव दूर करने के लिए, रोगी को शांत रहना चाहिए, अधिक आत्मविश्वासी होना चाहिए और नमक और पानी लेना बंद कर देना चाहिए;
- इग्निशन प्रक्रिया में सहायता करें, विकोरिस्ट और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं। बदबू भी विभिन्न रूपों में होती है। उपचार के पहले और दूसरे चरण अविभाज्य रूप से जुड़े हुए हैं और एक ही समय में पारित होने की उम्मीद है;
- एक बार जब जलने की प्रक्रिया कम हो जाती है, तो डॉक्टर कंधे के ब्लेड के नीचे, कंधे के ब्लेड के बीच, पीठ की तंत्रिका पर काम करना शुरू करते हैं। एक हाड वैद्य, एक मालिश चिकित्सक, एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक, एक शारीरिक व्यायाम प्रशिक्षक और विटामिन कॉम्प्लेक्स यहां मदद कर सकते हैं।
दवा की जरूरत है
मोवालिस सूजन से राहत देता है और इसे मौखिक या इंजेक्शन द्वारा दिया जाता है। डिक्लोफेनाक सबसे लोकप्रिय और सस्ती दवा है, लेकिन इसमें कई मतभेद हो सकते हैं। गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं पर लागू करें। केटोनल हमारे लिए अच्छा है और योनि में उपयोग के लिए उपयुक्त है। इबुप्रोफेन सामयिक और मौखिक प्रशासन के लिए रूपों में और शिशु निलंबन के रूप में बाजार में उपलब्ध है।
यदि आपकी पीठ में नस दब गई है, तो घर पर मलहम और जैल का उपयोग करना आसान है, जिसके लक्षणों को पहचानने की आवश्यकता है।
हालाँकि, आपको अभी भी डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है, भले ही स्पाइनल पैथोलॉजी के इलाज से एलर्जी हो सकती है। फ़ाइनलगॉन क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त के प्रवाह को कम करने का अच्छा काम करता है और सस्ता है। पूछा, गर्मी हो रही है और दर्द सूख रहा है। बीटालगॉन केशिकाओं के प्रवाह पर अच्छा काम करता है, इसलिए आप जानते हैं कि कोशिकाएं पुनर्जीवित क्यों होती हैं।फ्लेक्सन एक मजबूत दर्द निवारक है, और कर्मोलिस दर्द से राहत के लिए अच्छा है।
आर्थोपेडिक कोर्सेट
यदि रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका का संपीड़न होता है, तो डॉक्टर कोर्सेट पहनने की सलाह दे सकते हैं। बदबू पीठ में चुभती है, इसलिए लकीरों के बीच खड़ा होना जरूरी है, फिर इसमें सूजन आ जाती है, तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है और विकृति के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। कोर्सेट को चेस्ट-क्रॉसओवर, क्रॉस-क्रॉसओवर, क्रॉस-सेक्शन और योनि कोर्सेट में वर्गीकृत किया गया है।
लिकुवलना शारीरिक शिक्षा
- तैरना क्रॉल और पीठ पर. यह विशेष रूप से तब बुरा होता है जब कोई शल्य प्रक्रिया की गई हो;
- अपनी पीठ के बल लेटकर, अपनी छाती को सहारे के सामने ऊपर उठाएं;
- उठने के बाद, क्रस्टेशियंस झुकते हैं, फिर अपनी पीठ को सीधा करते हैं, बीच की स्थिति में आराम करते हैं;
- अपनी बाहों को अपने घुटनों के चारों ओर लपेटें और अपनी पीठ के बल चलें।
शारीरिक व्यायाम व्यवस्थित और प्रतिदिन करना चाहिए, तभी वे प्रभावी होंगे। इन्हें फिजियोथेरेपिस्ट की देखरेख में करना सबसे अच्छा है जो यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहता है कि रोगी की रीढ़ की हड्डी विकृत न हो।
मालिश
यदि पीठ की नसें, कंधे के ब्लेड के बीच, कंधे के ब्लेड के नीचे, संकुचित हो गई हैं - एक मालिश चिकित्सक मदद कर सकता है। हालाँकि, समान बीमारियों से पीड़ित लोग सबसे सरल मालिश तकनीकों में महारत हासिल कर सकते हैं। रोगी लेट जाता है, आराम करता है और अपनी बाहों को अपने शरीर के किनारों पर रखता है। इस्त्री के साथ मुद्रण का सत्र।
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हम पहले ऊपर की ओर गिरते हैं, फिर नीचे की ओर। रुख़ चारों ओर हैं। किसी भी प्रकार की मालिश के लिए, खासकर अगर यह किसी पेशेवर द्वारा नहीं की जाती है, तो याद रखें कि काम पीठ की मांसपेशियों पर किया जाता है, न कि रीढ़ की हड्डी पर। एक हाड वैद्य उसके साथ काम करने वाला पहला व्यक्ति होगा। इस्त्री करने के बाद, हम रगड़ने और गूंधने के लिए आगे बढ़ते हैं। दहाड़ें बहुत तीव्र नहीं हैं, चिकनी हैं। कड़ी मेहनत करना, दबाव डालना, हेरफेर करना या इधर-उधर छींटाकशी करना अच्छा नहीं है। पारंपरिक मालिश और पथपाकर का सत्र समाप्त हो जाएगा।
संचालन
चूंकि डॉक्टर अब यह तय नहीं कर पा रहे हैं कि रूढ़िवादी तरीके से पिंचिंग का इलाज कैसे किया जाए, इसलिए सर्जिकल ऑपरेशन करना संभव है। इन मामलों में ऐसा करें, क्योंकि इंटरवर्टेब्रल हर्निया के परिणामस्वरूप तंत्रिका दब जाती है। ऑपरेशन को माइक्रोडिसेक्टोमी कहा जाता है। सर्जन विकृत ऊतक की तलाश करता है जिसने तंत्रिका को दबा दिया है। माइक्रोडिसेक्टॉमी के बाद मरीज दो से तीन महीने में ठीक हो जाता है।
रोकथाम
नस दबने का शिकार बनने से बचने के लिए विशेष निवारक उपाय करें। ज्यादा देर तक ठंड में न रहें, खासकर अपने दांतों पर।अधिक ठंडा होने से आग लग सकती है। ज्यादा मुलायम या ज्यादा सख्त बिस्तर पर न सोएं। दोनों स्थितियों में, आपकी रीढ़ पूरी रात तिरछी स्थिति में रहती है, और रीढ़ पूरी तरह से बदल जाती है। यदि संभव हो तो आर्थोपेडिक गद्दा चुनें।
तीखी हरकतों से बचने की कोशिश करें। यदि आप रोजमर्रा की जिंदगी में भारी भार उठा रहे हैं, तो बैठ जाएं और अपनी पीठ सीधी रखते हुए अपना सिर उठाएं। इस बिंदु पर रीढ़ किसी भी तरह से विकृत होने के लिए उत्तरदायी नहीं है।
लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने या खड़े रहने से बचें। यदि आप "गतिहीन" पेशे के प्रतिनिधि हैं या बस कंप्यूटर पर बहुत सारे घंटे बिताते हैं, तो अधिक बार काम करने का प्रयास करें। अपनी योनि पर नियंत्रण रखें और अपनी पीठ पर धीरे-धीरे दबाव बढ़ाकर वजन बढ़ाएं। गर्भावस्था के दौरान, अपनी योनि के लिए कोर्सेट और सहायक सफेद वस्त्र पहनें।
पीठ की नस दबना एक ऐसी प्रक्रिया है जो गंभीर दर्द के साथ होती है। डॉक्टर की मदद से आप घर पर ही पीठ की दबी हुई नस का इलाज कर सकते हैं। घरेलू उपचार के तरीके आपको दर्द से निपटने में काफी मदद कर सकते हैं। रोकथाम का लक्ष्य ऐसी समस्याओं को दोबारा होने से रोकना है।
विषय पर आँकड़े:
रीढ़ की हड्डी में नस दबने के लक्षण
लक्षण सीधे प्रभावित क्षेत्र के पीछे होता है, और चुभन का कारण क्या है। सबसे आम लक्षण जो बताते हैं कि नस दब गई है:
- गोस्ट्री बिल;
- रुख़्स के साथ आदान-प्रदान;
- संवेदनशीलता में कमी;
- मांस में कमजोरी;
- अधिक आंतरिक अंग.
यदि आपकी गर्दन दब गई है, तो आपको अपनी भुजाओं में कमजोरी और सिर घुमाने या झुकाने पर दर्द का अनुभव हो सकता है। यदि वक्ष क्षेत्र की तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो गई है, तो खांसते या खांसते समय स्तनों में दर्द दिखाई देता है। जब अनुप्रस्थ अनुभाग में तंत्रिका रज्जु प्रभावित होते हैं, अनुप्रस्थ अनुभाग से रीढ़ की हड्डी की सीट तक बढ़ते हैं, तो पैरों में कमजोरी होती है।
इसे आसान बनाने के लिए बिल श्विदको
कई घरेलू तरीके सीधे तौर पर समस्या के कारण का पता नहीं लगाते, बल्कि दर्द के लक्षण को कम करते हैं। यह दूसरा अनुष्ठान आपको सामान्य जीवन जीने, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने, समस्या के कारण की पहचान करने और उससे छुटकारा पाने का प्रयास करने में मदद करता है।
महत्वपूर्ण! नसें दबने का कारण तंत्रिका को क्षति पहुंचना या तंत्रिका आवेगों के संचरण में कमी आना है। परिणामस्वरूप, तंत्रिका धाराएँ आगे प्रसारित नहीं होती हैं, बल्कि पीठ के एक हिस्से में स्थानीयकृत हो जाती हैं, जिससे दर्द होता है।
चुभन के कारण
पीठ में नस दबने के संभावित कारण:
- यांत्रिक जकड़न, गठिया, कॉलस;
- तंत्रिका संपीड़न न केवल पीठ क्षेत्र में संभव है: कोहनी या कलाई में कोई भी तंत्रिका प्रभावित हो सकती है;
- गंदा, अल्प भोजन.
मुख्य लक्षणों में पीठ में अकड़न और तेज, चुभने वाला दर्द शामिल है। मांस की कमजोरी, चुभन की अनुभूति और ऐंठन से सावधान रहें। हम स्पष्ट रूप से समझते हैं कि चिकोटी कैसे आनन्दित होती है।
आप अपने घर में दर्द से राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं?
पीठ में दर्द से राहत पाने के लिए, सख्त सिफारिशों का पालन करना और उचित उपचार देना आवश्यक है।
बहुत ही शांत
दर्द से बचने के लिए यह आवश्यक है कि प्रभावित क्षेत्र पर अधिक दबाव न डाला जाए। सबसे पहली चीज़ जिसका आपको ध्यान रखना है वह है मन की शांति। आपको महत्वपूर्ण भाषण न देने का अभ्यास करना होगा और यदि संभव हो तो आराम की स्थिति में लेटना होगा। नींद के समय रिज का सबसे अधिक कायाकल्प होता है। जब आप बीमार हों तो पट्टी लगा लें।
थर्मल कंप्रेस
संपीड़ित मदद कर सकते हैं: ठंडा या गर्म। कंप्रेस का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए यदि आप अपने आप को ठंडा या गर्म सेक देते हैं तो यह अच्छा है।
कंप्रेस लगाते समय क्या महत्वपूर्ण है:
- कोल्ड कंप्रेस वाली प्रक्रिया को दिन में चार बार से अधिक करने की आवश्यकता नहीं है। एक प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है। ऐसी चीज़ बहुत गर्म होती है;
- ठंडी सेक के तुरंत बाद, आपको त्वचा पर गर्म सेक लगाने की जरूरत है। विन रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, नवीकरण प्रक्रिया को गति देता है;
- गर्म स्नान से नस दबने (या प्रभावित क्षेत्र को गर्म पानी से भिगोने) में मदद मिल सकती है। यह मांसपेशियों को आराम देने का एक शानदार तरीका है, आप रक्त प्रवाह को और अधिक उत्तेजित कर सकते हैं।
मालिश पाठ्यक्रम
पीठ की दबी हुई नस के लिए घर पर की गई विशेष मालिश प्रभावी होती है। आप किसी विशेषज्ञ से घर आने के लिए कह सकते हैं। प्रक्रियाओं के दौरान, मांसपेशियां आराम करेंगी, जिसके परिणामस्वरूप तनाव कम हो जाएगा और बदल जाएगा।
आप सुरक्षित रूप से अपने पूरे शरीर की मालिश कर सकते हैं, जिसमें वह क्षेत्र भी शामिल है जहां दर्द है। एक दर्दनाक सत्र के दौरान, मालिश चिकित्सक सावधानी से काम करता है ताकि स्थिति खराब न हो। पैथोलॉजी का वर्णन करते समय मजबूत दबाव के साथ गहरी मालिश अवरुद्ध हो जाती है।
महत्वपूर्ण! नहाने की प्रक्रिया के दौरान खूब पानी पियें। साथ ही, शरीर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिसका पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
औषधियों से उपचार - औषध
दबी हुई नसों के लिए गोलियाँ:
- दर्द निवारक गोलियाँ जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं;
- गैर-स्टेरायडल दवाएं सीधे सूजन से निपटने के लिए उपयोग की जाती हैं (एस्पिरिन, इबुप्रोफेन);
- अपने चेहरे को नहाना सबसे अच्छा है, विशेष रूप से दबी हुई नस से राहत के लिए बनाया गया;
- अगर पलक को भींच दिया जाए तो इससे मदद मिलेगी।
तंत्रिका का दबाव, पैर में दर्द - इंजेक्शन
यदि आप जल्दी से समस्या से अवगत हो जाते हैं, तो आप गोलियों, मलहम, हीटिंग और मालिश के रूप में जटिल उपचार का सहारा ले सकते हैं। गोलियों के रूप में इंजेक्शन, जो आंतरिक अंगों पर अपनी गंदगी डालते हैं, राहत की जगह के रूप में कार्य करते हैं। इंजेक्शन से व्यवहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, सिर को गलत तरीके से डालने पर दौरे पड़ने के अलावा: एक एलर्जी प्रतिक्रिया, एक फोड़ा।
इंजेक्शन में नसें दबने के कारण पलकों का सबसे अधिक चौड़ा होना:
- मोवालिस;
- डिक्लोफेनाक;
- केटोनल (गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है);
- नोवोकेन;
- लिडोकॉइन।
पीठ में दबी हुई नस - मलहम
रीढ़ की हड्डी का दबना एक सामान्य घटना है। उपचार के लिए, गैर-स्टेरायडल मलहम का उपयोग करें जिनमें विरोधी भड़काऊ, वार्मिंग और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। जब पीठ में कोई नस दब जाती है, तो इसका मतलब है:
- फ़ाइनलगॉन (सफ़ेद हटाता है);
- पूछा (खेल रहा हूं, बीमार महसूस कर रहा हूं);
- बेतालगॉन (दर्द कम करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है);
- फ्लेक्सन (आग हटाता है);
- कार्मोलिस (दर्दनाक);
- विरापिन (विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मरहम)।
आप घर पर ही मलहम से इलाज कर सकते हैं, अन्यथा यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर जिम्मेदार बनें। दवा से किसी भी प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रिया से बचने के लिए।
घरेलू स्नान के अन्य तरीके
एक बार जब दर्द से राहत मिल जाए, और जकड़न का मुख्य कारण पहचान लिया जाए, तो आम तौर पर अपने जीवन जीने के तरीके को बदलने के लिए घर पर पीठ स्नान करना आवश्यक है। ऐसी बहुत सी समस्याएं हैं जो बिना बताए कभी दूर नहीं होती हैं, और अंतिम समाधान पाने के लिए आपको लगातार सभी को रिपोर्ट करना पड़ता है।
दाहिनी ओर फेफड़े
दस मिनट के लिए प्रारंभिक व्यायाम शरीर के महत्वपूर्ण स्वर को बेहतर बनाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस बिंदु पर, हमें अधिक खटास और जीवंत भाषण की आवश्यकता है, जो रिज के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
तैरना, खुली हवा में घूमना
प्रति सप्ताह कुछ बार चालीस मिनट तक तैरना पर्याप्त है। पीठ की समस्याओं के लिए तैराकी सबसे अच्छा शारीरिक व्यायाम है। ताजी हवा में चलने से गंभीर तनाव के कारण जोड़ और टेंडन कमजोर हो जाएंगे, लेकिन स्वास्थ्य खराब हो सकता है।
महत्वपूर्ण! चुटकी बजने के बाद शारीरिक गतिविधि बेहद जरूरी है। काम की इस अवधि के बाद, मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, और डिस्चार्ज की अवधि कम हो जाती है, इसकी संभावना कम हो जाती है।
स्थिति सही है
न केवल एक घंटे तक चलना महत्वपूर्ण है, बल्कि एक गतिहीन स्थिति में बैठना, व्यायाम करना और हर घंटे सोना भी महत्वपूर्ण है। रिज की सही स्थिति क्षतिग्रस्त क्षेत्र को मजबूत वाइस की आवश्यकता से बचाएगी।
लोगों द्वारा लिकुवन्न्या
कभी-कभी, शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण नसें दब जाती हैं। समस्या को कई तरीकों से हल किया जा सकता है: फार्मेसी में विशेष पूरक खरीदें या अधिक उत्पाद खरीदें जिनमें यह तत्व (सिरप, हरी सब्जियां, जड़ी-बूटियां) हों।
अम्लों की तीव्रता
बहुत सारे एसिड युक्त उत्पाद पीने से अक्सर तंत्रिका दबने पर दर्द होता है। तो, घरेलू धुलाई में पीठ की दबी हुई नस से राहत पाने के लिए साइट्रस जूस, कावी से विदमोवा की सराहना की जा सकती है। सोने से पहले कुछ सालों तक आप कुछ भी खट्टा नहीं खा सकते।
अधिक पोटैशियम
कैल्शियम की तरह, पोटेशियम तंत्रिकाओं और रीढ़ की हड्डी के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। अधिक एवोकैडो और केले खाएं; अंजीर, खजूर और मटर पोटैशियम से भरपूर होते हैं। इसके अतिरिक्त, आप पोटेशियम सप्लीमेंट भी ले सकते हैं।
एक डॉक्टर कैसे मदद कर सकता है?
चाहे इलाज हो या घर पर, परीक्षण डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है। सबसे उन्नत उपचार के लिए, अतिरिक्त फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं पर विचार किया जा सकता है।
यदि यह अधिक गंभीर है (विशेषकर जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका संकुचित होती है), तो डॉक्टर एपिडर्मल स्टेरॉयड इंजेक्शन का एक कोर्स लिखते हैं। मुड़े हुए मामलों में, सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है।
पीठ की दबी हुई नस का उपचार घरेलू मन में सकारात्मक रूप से समाप्त करने के लिए बहुत अधिक शक्ति की आवश्यकता होती है। नसें ऊर्ध्वाधर पैटर्न से प्रसन्न होती हैं, इसलिए अक्सर 2-3 महीने के लिए उपचार का एक नया कोर्स करना आवश्यक होता है।
ज्यादातर मामलों में, रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस किसी व्यक्ति के लिए पूरी तरह से असहनीय होती है और गंभीर दर्द में प्रकट होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक दर्दनाक हमला संवेदनशील तंत्रिकाओं को नुकसान का संकेत है, रोग प्रक्रिया से पहले स्वायत्त और रोटरी नसों की भागीदारी के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी में शिथिलता का नुकसान हो सकता है या दिखने में, कामकाजी आंतरिक अंगों को नुकसान हो सकता है।
नस दबने का कारण
दबी हुई नस कुचली हुई लकीरों, शिखा की लकीरों के कारण होती है। मनुष्य की रीढ़ की हड्डी छोटे छिद्रों से होकर बनी होती है, जिसके माध्यम से तंत्रिका अंत गुजरते हैं, जो रीढ़ को अंगों और मांस से जोड़ते हैं। रिज की सामान्य कार्यप्रणाली तंत्रिका डोरियों में प्रवाहित नहीं होती है, इसलिए लोगों को समान रोग संबंधी प्रतिक्रियाओं का अनुभव नहीं होता है। पीठ में, ग्रीवा क्षेत्र में, या छाती क्षेत्र में एक दबी हुई तंत्रिका तब होती है जब रीढ़ धीरे-धीरे ढहने लगती है, हड्डी के ऊतकों का विकास होता है और शारीरिक इंटरस्पाइन शॉक अवशोषक - एक डिस्क के बिना एक साथ चिपक जाता है। नस दबने का मुख्य कारण निचले कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पर्शोन्मुख या कमजोर अभिव्यक्ति है। निम्नलिखित अधिकारी इस बीमारी के विकास को रोकने का प्रयास कर रहे हैं:
- जीवन जीने का कम प्रभाव वाला तरीका;
- भारी शारीरिक मांगें;
- रिज की चोटें;
- जन्मजात विकास संबंधी विसंगतियाँ;
- ग्रीष्मकालीन सदी;
- शरीर का अत्यधिक ठंडा होना;
- हार्मोनल असंतुलन और कामकाजी अंगों की पुरानी बीमारी।
तंत्रिका संपीड़न किसी भी व्यक्ति में हो सकता है, लेकिन अक्सर न्यूरोलॉजिस्ट के मरीज़ 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोग होते हैं। एक युवा व्यक्ति में बीमारी का मुख्य कारण शारीरिक गतिविधि और पेशेवर गतिविधि की कमी है, जिसके कारण काम के दौरान शरीर की एक स्थिति में लगातार वृद्धि होती है।
बीमारी के मुख्य लक्षण
रीढ़ की हड्डी की नसों के सिरों के संपीड़न के संकेत इस बात पर निर्भर करते हैं कि रोग प्रक्रिया किस गैलस में स्थानीयकृत है। अधिकांश मरीज़ पीठ और गर्दन के क्षेत्र से पीड़ित होते हैं, इसलिए उनकी रीढ़ की हड्डी कमज़ोर होती है। वक्षीय क्षेत्र, अपनी शारीरिक विशिष्टता के कारण, शरीर के लिए आवश्यक रीढ़ की हड्डी के उपास्थि को कम कंपन करता है और इसलिए रीढ़ की हड्डी के उपास्थि में परिवर्तन के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। जोड़ दबने से दर्द न केवल रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में होता है, बल्कि शरीर के उन हिस्सों और अंगों में भी होता है जो इस तंत्रिका से जुड़े होते हैं। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर रोशिया के घेरे के कारण, स्वायत्त और रोसीन तंत्रिकाओं के क्षतिग्रस्त होने से तंत्रिका द्वारा संक्रमित अंग में सूजन हो जाती है। क्षतिग्रस्त तंत्रिका की सूजन के क्षेत्र से आते हुए, रीढ़ की हड्डी में एक दबी हुई तंत्रिका के लक्षण दिखाई देंगे।
गर्दन में नस दबने के पंजीकृत लक्षण:
- बिल. दर्द सिंड्रोम के क्षेत्र की पहचान गर्दन, कमर, गर्दन, कॉलरबोन और कंधे की कमर के ऊपरी तीसरे भाग के रूप में की जाती है। एक घंटे के दौरान गिरावट होगी, शायद स्थिर और आवधिक दोनों तरह से। दर्द का स्थानीयकरण घावों की रीढ़ की हड्डी में होता है, गर्दन के ऊपरी हिस्से में सिर में हमले की उपस्थिति के क्षेत्र में, दर्द का निचला हिस्सा छाती के ऊपरी हिस्सों में होता है। कंधे, पैर के हिस्से में, हृदय, कंधे के ब्लेड। आठवें रिज में एक दबी हुई नस के परिणामस्वरूप अत्यधिक दर्द होता है जो रीढ़ से छोटी उंगली तक फैल जाता है।
- संवेदनशीलता की बर्बादी. जब दर्द बढ़ता है, तो जीभ के आधे हिस्से, जीभ की संवेदनशीलता अक्सर प्रभावित होती है। यह कॉलरबोन और कंधे पर चौड़ा होता है।
- रोटरी गतिविधि का व्यवधान. किसी दर्दनाक हमले की स्थिति में और दर्द के बाद, गर्दन और बांह की अकड़न से सावधान रहें। उंगलियों के पोरों को बदलना संभव है.
- छाती में नस दबने के लक्षण:
- हृदय में दर्द का दौरा तब पड़ता है, जब उसकी कार्यप्रणाली नष्ट हो जाती है और इसके लिए अतालता और रीढ़ की हड्डी को दोषी ठहराया जाता है। छाती में दबी हुई नस के साथ दर्द एनजाइना पेक्टोरिस के हमले के समान है, हमले की थकान और परेशानी और हृदय की दवाएँ लेने से एनाल्जेसिक प्रभाव की अनुपस्थिति। वक्षीय योनी की तंत्रिका जड़ें स्कूटम के काम में भाग लेती हैं, इसलिए निचोड़ने पर तेज दर्द भी इस अंग में हो सकता है।
- रूस में स्कूटिज़्म। रिज का वक्ष भाग कमजोर रूप से नाजुक होता है, लेकिन जब तंत्रिका जड़ें दब जाती हैं, तो मुड़ना, झुकना या हथियार उठाना मुश्किल हो जाता है।
रीढ़ की हड्डी क्षेत्र में तंत्रिका क्षति के लक्षण:
- जब कोई नस दब जाएगी तो दर्द तेज और तीव्र होगा। यह अक्सर तब होता है जब आप भारी वजन उठाते हैं और प्रशिक्षण के दौरान अचानक दुर्घटना का अनुभव करते हैं। दर्द शरीर और अंगों की चोटियों से सटे क्षेत्र तक फैल जाता है। दर्द का दौरा सीट पर हो सकता है और पैर तक फैल सकता है। सफेदी अक्सर ऊपरी सिरों पर दिखाई देती है।
- दर्द और बीमारी के समय हाथ को सीमित रखना और शरीर का दर्द सहना जरूरी है। पैर में दर्द होता है, रोगी का सिरा मजबूत और कड़ा होने लगता है। मांसपेशियों में तनाव ऐंठन.
एक पैथोलॉजिकल प्रक्रिया जो रिज के तंत्रिका अंत के साथ होती है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली ख़राब हो सकती है। इस बीमारी के लिए रोगी का कई वर्षों तक असफल इलाज किया जाता है, और वास्तविक कारण अचानक सामने आ सकता है। इसलिए, किसी भी क्षति के मामले में, इसे तुरंत शरीर के बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है।
बीमारी के इलाज के बुनियादी सिद्धांत
रिज पर दबी हुई नस को हटाने का काम निदान के बाद ही किया जाता है। एक्स-रे छवियां लें और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की कंप्यूटर टोमोग्राफी करें। कुछ मामलों में जकड़न का कारण अच्छी या बुरी सूजन हो सकती है, इसलिए दर्द को पूरी तरह खत्म करने के लिए इन्हें दूर करना जरूरी है।
पिंचिंग के लिए थेरेपी में बाहरी और प्रणालीगत कारकों का व्यापक उपचार शामिल है। पहले चरण में, दर्द से राहत देना और दबी हुई नसों से राहत पाना आवश्यक है। इन उद्देश्यों के लिए, मालिश, एक्यूपंक्चर, पर्क्यूशन थेरेपी का उपयोग करें। दर्द से राहत मिलने के बाद, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और आघात के उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है।
सफल चिकित्सा के बाद, रोगी को अपने जीवन जीने के तरीके पर पुनर्विचार करने, अपनी दैनिक दिनचर्या में शारीरिक व्यायाम को शामिल करने, काम और स्वास्थ्य लाभ की दिनचर्या बनाए रखने और अपने आहार में बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। एक उन्नत रोगी न्यूरोलॉजिस्ट का नया ग्राहक बन सकता है यदि वह उसकी सिफारिशों का पालन नहीं करता है।
रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसें लकीरों, लकीरों, झुलसे हुए मांस या फुलाने से दब सकती हैं। समय-समय पर कोई गंभीर बीमारी होती है जो जलन भरे दर्द के रूप में प्रकट होती है।
पीठ में कई प्रकार की चुभन से गर्दन सबसे अधिक प्रभावित होती है।
यदि अनुप्रस्थ दबी हुई नस हो तो इसे विभिन्न स्थानों पर महसूस किया जा सकता है, कुछ दर्द होता है।
लक्षण
दबे हुए क्षेत्र के स्थानीयकरण से दर्दनाक लक्षणों का पता चलता है जो बीमारी का संकेत देते हैं, इसके अपराध के कारण:
- यदि कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब जाती है, तो रोगी को जलन और दर्द महसूस होता है जो झुनझुनी और कभी-कभी चुभता है। अगर नस में आग लगी हो - बस। वे बूटी कर सकते हैं, डाल सकते हैं।
- यदि ग्रीवा तंत्रिका दब जाती है, तो गर्दन की मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है। , सिर का घूमना, त्रिशूल और तनाव। खांसी, कफ या हाइपोथर्मिया के साथ रात में लक्षण खराब हो सकते हैं।
आइए जानें कि नस दबने पर अपनी पीठ को कैसे चोट पहुंचाएं। अधिकतर, अगल-बगल में जलन वाला दर्द अनियंत्रित रूप से उठता है, जिससे पीठ में दर्द होता है।
इससे शरीर में शुष्क प्रतिक्रिया होती है, जिससे रक्त में ऐंठन होने लगती है। हमले को कई हाइलिनों का उपयोग करके या अन्य समय में अंजाम दिया जा सकता है।
कारण
उपास्थि डिस्क की विकृति के कारण तंत्रिका अंत को दबाया जा सकता है, अगर लकीरें बाहर निकलना शुरू हो जाती हैं, तो उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणामस्वरूप अंतर बदल जाता है।
कोई भी मांसल ऐंठन रक्त वाहिकाओं को जकड़ लेती है, जिससे मस्तिष्क और आंतरिक अंगों में रक्त की खपत हो जाती है।
यदि ऐसी प्रक्रिया लंबे समय तक जारी रहती है, तो अनुप्रस्थ तंत्रिका में सूजन हो जाती है, तंत्रिका अंत मर जाते हैं, और शरीर और त्वचा के कुछ हिस्से संवेदनशील हो जाते हैं।
अन्य कारण भी हैं:
- तीव्र गर्जना.
- चोट, फ्रैक्चर.
- रिज की जन्मजात विकृति, शुरुआत।
- हार्मोनल क्षेत्र के साथ समस्याएं.
- संक्रामक रोग.
- ज़ैवा वागा.
लिकुवन्न्या
यदि कोई नस क्रॉस में दब गई है, तो स्व-दवा करने की कोई आवश्यकता नहीं है; तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने से उचित उपचार में मदद मिलेगी और ड्रेसिंग की प्रक्रिया में तेजी आएगी। सही निदान स्थापित करने के लिए, वे एमआरआई के पास जाते हैं और एक्स-रे लेते हैं।
मांसपेशियों की ऐंठन से राहत के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का इलाज कैसे करें:
- , तिब्बत की मालिश - दर्द सिंड्रोम।
- - उभरा हुआ रूट डिस्क स्थिति आवश्यकताओं के अनुसार बदलता है।
जैसे ही हम आनंदित होने लगते हैं, हमें तुरंत दर्द का अनुभव होने लगता है। इसमें अनुप्रस्थ रूप से दबी हुई तंत्रिका के लिए एक महान शस्त्रागार है।
अधिकतर, सूजन-रोधी गैर-स्टेरायडल दवाएं जैसे इंजेक्शन, मलहम गोलियाँ का उपयोग किया जाता है। कृपया यूएचएफ की मदद करें।
रोगी को बिस्तर पर आराम करना चाहिए, लेकिन सख्त सतह पर नहीं। बच्चों का ख्याल रखना चाहिए. बीमारी की तीव्र अवधि के बाद, उन्हें डॉक्टर की देखरेख में निर्धारित किया जाता है।
आइए जानें कि नसों के कारण मेरी पीठ में दर्द का कारण क्या हो सकता है? तंत्रिका आघात और पीठ के स्वास्थ्य के बीच एक संबंध है।
मानसिक कष्ट से रीढ़ की हड्डी अकड़ जाती है, जिससे शारीरिक कष्ट होता है।
यदि तनाव दूर नहीं होता है, तो शरीर "याद रखता है" और त्वचा के समान टूटने पर दर्द सिंड्रोम के साथ प्रतिक्रिया करता है।
पीठ दर्द तंत्रिका सतह पर कैसे प्रकट होता है? ज़ुल्म से लोग लड़ना चाहते हैं, दिल बंद कर लेते हैं।
उसके कंधे झुक जाते हैं, उसकी पीठ झुक जाती है, उसकी मांसपेशियाँ कड़ी हो जाती हैं। तनाव के प्रति यह प्रतिक्रिया हमारे स्वभाव में अंतर्निहित है।
यदि समस्याएं लंबे समय तक बनी रहती हैं, तो मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं, वे न्यायाधीशों को निचोड़ सकती हैं और तंत्रिकाएं समाप्त हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, आपको पीठ दर्द और तंत्रिका दर्द की समस्या हो जाती है।
केवल एक ही रास्ता है - फिर आराम करें, ताकि मांसपेशियां अपनी सामान्य स्थिति को याद रखें।
ल्यूडिना ने अपनी मांसपेशियों को आराम दिया, अपने कंधों को सीधा किया, स्वचालित रूप से अपनी मुद्रा को सीधा किया और अपने मूड में सुधार किया। वार्टो अपने आप को बताएं कि ये सभी कठिन समय कठिन हैं, और दर्द कम होने लगता है। अत्यधिक तनाव में लोग मधुर और सुंदर बन जाते हैं।
विदमोवा की जिम्मेदारी
लेखों में दी गई जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है और स्वास्थ्य और चिकित्सा समस्याओं के स्व-निदान के लिए इसका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यह लेख किसी डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट) के चिकित्सीय परामर्श का विकल्प नहीं है। दयालु बनें, सीधे डॉक्टर के पास जाएँ ताकि आप अपनी स्वास्थ्य समस्या का कारण निश्चित रूप से जान सकें।
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रिज में एक दबी हुई तंत्रिका तब प्रकट होती है जब रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलने वाली तंत्रिका जड़ें संवहनी लकीरों से संकुचित हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द सिंड्रोम होता है। रीढ़ की हड्डी उभार या इंटरस्पाइनल हर्निया (यदि इंटरस्पाइनल डिस्क रेशेदार रिंग को तोड़े बिना रीढ़ में उभरी हुई हो) या स्पस्मोडिक मांसपेशियों के कारण भी हो सकती है। नस दबना अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है - यह बीमारी रीढ़ की क्षतिग्रस्त कार्टिलाजिनस और हड्डी के ऊतकों में होती है। रीढ़ की हड्डी में नसों के दबने के कुछ रूपों में ग्रीवा और कटिस्नायुशूल तंत्रिकाओं का दबना शामिल है।
नस दबने के लक्षण और लक्षण।
कुछ मामलों में, दबी हुई नस के क्षेत्र में लक्षण दिखाई देते हैं। यह एक आग लगाने वाली प्रक्रिया की उपस्थिति या अनुपस्थिति को भी सुनिश्चित करता है, जिसमें चुटकी के इस चरण के अपराध के महत्वपूर्ण कारण होते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, निचोड़ने पर दर्द शरीर के विभिन्न हिस्सों (गर्दन, पीठ और छाती, अनुप्रस्थ-क्रिज़ल क्षेत्र, सिरों के साथ-साथ स्वायत्त तंत्रिकाओं के दबने के मामलों में, जो आंतरिक अंगों को संक्रमित करता है, किसी भी अंग में दर्द) में महसूस किया जा सकता है। . इस प्रक्रिया के दौरान पीठ की मांसपेशियों पर भारी दबाव पड़ता है और उनमें खिंचाव की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। विशेष रूप से गंभीर दौरे में, पक्षाघात और पैरेसिस (बाहों का कमजोर होना) हो सकता है।
जब ग्रीवा तंत्रिका दब जाती है, तो गर्दन के क्षेत्र में दर्द होता है, साथ ही मांसपेशियों में तनाव भी होता है। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने की प्रक्रिया, जो मस्तिष्क के एक महत्वपूर्ण कार्य के रूप में कार्य करती है, को अक्सर टाला जाता है। इस पृष्ठभूमि में, भ्रम पैदा होता है, और असुविधा को अक्सर रौंदा जाता है। वक्ष और अनुप्रस्थ कटकों के क्षेत्रों में तंत्रिका जड़ों के दबने से पीठ और अनुप्रस्थ क्षेत्र में दर्द होता है, साथ ही मांसपेशियों में तनाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप ट्यूबलर पेरोक्साइड हो सकता है।
जैसे ही कटिस्नायुशूल तंत्रिका पीड़ित होने लगती है, जो अनुप्रस्थ और कपाल लकीरों से निकलने वाले तंतुओं के विभिन्न विस्तार के कारण होती है, तो कटिस्नायुशूल, पीछे की सतह और रजाई के क्षेत्र में दर्दनाक अभिव्यक्तियों से बचा जाना प्रतीत होता है। इसके अलावा, आपको नाक और गर्दन की मांसपेशियों में कमजोरी और ढीलेपन का अनुभव हो सकता है। रिज के अनुप्रस्थ-क्रूरल भाग की नसें दबना सबसे आम घटना है जिसका रिज के इस हिस्से पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। अतिरिक्त शरीर द्रव्यमान की उपस्थिति के कारण अपराधबोध का खतरा बढ़ जाता है।
नस दबने का कारण बनता है।
नस दबने के कारण दो मुख्य समूहों में आते हैं:
- आधे से अधिक मामलों में, रीढ़ की हड्डी में दबी हुई नस क्रोनिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या रीढ़ की हड्डी के अल्सर की हाइपरटोनिटी से जुड़ी होती है। पहले विकल्प में, कार्टिलाजिनस ऊतक के बिगड़ने के परिणामस्वरूप, असामान्य वृद्धि (उपास्थि ऊतक की वृद्धि) होती है, जिससे रिज के एक या दूसरे हिस्से के आकार और कार्य में बदलाव हो सकता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क में डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं लकीरों के बीच ध्यान देने योग्य अंतर का कारण बनती हैं। इस प्रक्रिया से पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है। परिणामस्वरूप, आप सावधान रह सकते हैं कि रीढ़ की हड्डी की नसों की इंटरवर्टेब्रल डिस्क को निचोड़ें नहीं।
- कभी-कभी नसें दबने से मांसपेशियों में ऐंठन हो जाती है। इस प्रक्रिया के साथ रक्त वाहिकाएं दब जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क और आंतरिक अंगों से रक्तस्राव होता है। यदि ऐसा व्यक्ति कठिन दौर न सहने के लिए सावधान रहे, तो तंत्रिका ऊतकों में आंशिक गिरावट हो सकती है और त्वचा के कुछ क्षेत्रों और शरीर के अन्य हिस्सों में संवेदनशीलता का नुकसान हो सकता है। नस दबने की प्रक्रिया एक घंटे की सूजन (उदाहरण के लिए, रेडिकुलिटिस) के साथ हो सकती है।
- गर्भाशय ग्रीवा का दर्द या गर्दन में दर्द;
- गर्भाशय ग्रीवा में दर्द या गर्दन में दर्द जो बांह तक फैलता है;
- मुझे क्रिब्रिफॉर्म क्षेत्र में दर्द या दर्द है जो सीट और पैर के पिछले हिस्से तक फैल जाता है;
- लम्बोडिनिया या पीठ और आर-पार दर्द;
- काठ का दर्द या क्रॉस-सेक्शनल दर्द जो सीट और पैर के पिछले हिस्से तक फैलता है।
इस स्थिति में गंभीर दर्द होता है, जो शिथिलता या कमजोरी की परवाह किए बिना, गर्दन में तनाव के साथ होता है। इस तरह की चुभन कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है, इसलिए इस स्थिति से राहत के लिए प्रक्रियाओं का एक व्यक्तिगत सेट शामिल हो सकता है जो तीव्रता को बढ़ा सकता है।
यदि दबी हुई ग्रीवा तंत्रिका एक उभार के कारण हुई थी, तो समस्या के उपचार की प्रक्रिया में, मालिश और मैनुअल थेरेपी के संयोजन से परिणाम प्राप्त होते हैं, जिसके बाद दर्द सिंड्रोम जल्दी से गायब हो जाता है (पहली प्रक्रियाओं के बाद चिह्नित का प्रभाव) ). यदि संपीड़न का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, तो अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य इंटरकोस्टल डिस्क के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को कम करना, उनकी शिथिलता को समाप्त करना और शोडो रिज की शारीरिक स्थिति को सामान्य करना है।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका दब गई।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न से कटिस्नायुशूल नाम पड़ा। इस स्थिति के मुख्य लक्षण लीवर में दर्द और पैर के निचले हिस्से में झुनझुनी, पैर के पिछले हिस्से में दर्द सिंड्रोम, कमजोरी और सिरे का ढीलापन है, जो खड़े होने की स्थिति में दर्द की प्रकृति को कम कर देता है। अक्सर, यह केवल एक छोर (एकतरफा कटिस्नायुशूल) पर स्थानीयकृत होता है, खांसने, खांसने आदि पर बिगड़ जाता है।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने के लक्षणों की तीव्रता हर्निया की गंभीरता और गंभीरता, फलाव के मापदंडों और अन्य कारकों पर निर्भर करती है। कभी-कभी यह प्रक्रिया कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) की सूजन के साथ हो सकती है, सूजन के बिना इस प्रक्रिया को रेडिकुलोपैथी कहा जाता है।
इस निदान के साथ, उपचार प्रक्रिया में भोजन, फिजियोथेरेपी और एक्यूपंक्चर के अतिरिक्त सुधार के लिए योनि के अंत तक जाना शामिल है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दबने का कारण बताए गए कारण से निर्धारित होता है। दर्द निवारक दवाओं के नुस्खे का उद्देश्य समस्याओं का समाधान करना नहीं है, लेकिन यह इलाज भी नहीं है और दर्द का कारण भी नहीं है। परिणामस्वरूप, बीमारी बढ़ती है, जो विकलांगता और आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता सहित गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है।
बीमारी का निदान.
उपचार की सफलता चुभन के कारण की पहचान करने पर निर्भर करती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड डिस्क और अन्य चोटों के लक्षणों के लिए रीढ़ की जांच की जानी चाहिए। ऐसा होता है कि रिज के क्षेत्र में विकृति का पता नहीं चलता है, लेकिन तंत्रिका का संपीड़न होता है, इस स्थिति में, बहुत अधिक ऊतक रजाई बन जाता है, और संपीड़न का कारण सूजन हो सकता है। एक्स-रे, कंप्यूटर और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग निर्धारित हैं, साथ ही अंगों के कार्यों की निगरानी भी की जाती है।
नस दबने का उपचार.
एक नियम के रूप में, बिना किसी सूजन के दबी हुई नस के साथ दर्द सिंड्रोम की अभिव्यक्ति को प्राप्त करना मुश्किल है, प्रभाव पहले उपचार सत्र के बाद देखा जा सकता है। उपचार के मुख्य तरीके एक्यूप्रेशर मालिश, एक्यूपंक्चर और मैनुअल थेरेपी हैं। बदबू प्रभावी रूप से मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाती है, दबे हुए शरीर से नसों को ढीला करती है और रिज की नाजुकता को फिर से बढ़ाती है। परिणामस्वरूप, दर्द सिंड्रोम बिगड़ जाता है। उपचार में इंटरवर्टेब्रल डिस्क के सदमे-अवशोषित कार्यों को अद्यतन करने और लकीरों के बीच अंतर को बढ़ाने के उद्देश्य से तकनीकें भी शामिल हो सकती हैं। भविष्य में गला घोंटने की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, यदि आवश्यक हो तो तिब्बत में मोक्सोथेरेपी, वैक्यूम थेरेपी, स्टोन थेरेपी और अन्य चिकित्सा प्रक्रियाओं सहित जटिल चिकित्सा निर्धारित की जाती है।
नस दबने जैसे कारणों के लिए उपचार को गंभीरता से लिया जाता है। यदि रिज के इस या किसी अन्य क्षेत्र के संपीड़न का कारण रेशेदार डिस्क रिंग का ढहना और इंटरस्पाइनल हर्निया का गठन था, तो उपचार प्रक्रिया में मैनुअल थेरेपी को शामिल नहीं किया जाना चाहिए।
चूंकि दबने की प्रक्रिया तंत्रिका की सूजन के साथ होती है, इसलिए उपचार में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन) लेना शामिल है, जो दर्द से भी राहत देती हैं। तंत्रिका दर्द से राहत के लिए गैबापेंटिन या प्रीगैबलिन का उपयोग करें। जब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस स्पष्ट हो, तो रिज के प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के उद्देश्य से उपचार करना आवश्यक है।
कुछ मामलों में, उपचार में रिज को खींचना शामिल होता है, जो इस और अन्य भूखंडों के साथ खोई हुई ताकत को जोड़ता है। कभी-कभी, इंटरस्पाइनल हर्निया के मामले में, वही उपचार तुरंत दिया जाता है।
ढीलेपन को कम करने के लिए समर्थन देने वाले कोर्सेट को सीधा किया जाता है, और तंत्रिका के बढ़ते संपीड़न को भी दूर किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप आप नसों को अपने ऊपर हावी होने देते हैं।
यदि रूढ़िवादी उपचार पद्धतियां सकारात्मक परिणाम नहीं देती हैं, तो सर्जरी का संकेत दिया जाता है। उन रोगियों के लिए सर्जिकल उपचार का भी संकेत दिया जाता है, जिनमें एफिड्स के दबने और/या बिना कटे कट या मल (किंस्की टेल सिंड्रोम) के कारण मांसल कमजोरी विकसित हो गई है, जो न्या तंत्रिका ऊतक की गंभीर क्षति का संकेत है।
चोटी पर दबी हुई नस के इलाज के लिए लोक उपचार।
बाहरी हित.
नस दबने की स्थिति में, रोगी को यथासंभव सहायक स्थिति में रखना महत्वपूर्ण है, ताकि दर्द कम से कम हो, और यदि संभव हो, तो रोगी की सक्रिय और निष्क्रिय भुजाओं को अलग करना भी महत्वपूर्ण है। यह तीव्रता को कम करने में मदद करेगा और दर्द को गर्माहट दिखाएगा। इस मामले में, दर्द वाले क्षेत्र पर हीटिंग पैड, गर्म रेत के थैले, वार्मिंग कंप्रेस और प्लास्टर लगाने की सिफारिश की जाती है।
कंप्रेस के रूप में, आप चासनिक टिंचर, लाल मिर्च टिंचर और काली मिर्च प्लास्टर का उपयोग कर सकते हैं। वेलेरियन (एक भाग) और जैलिक तेल (दो भाग) के टिंचर पर आधारित मरहम का कोई कम प्रभाव नहीं होता है। घटकों को मिलाएं और दर्द वाले क्षेत्र के ऊपर केंद्रित त्वचा पर लगाएं। तीखा प्रभाव प्राप्त करने के लिए तैयार सॉस के शीर्ष को गर्मी से ढक दें। इस प्रक्रिया को कर्षण के साथ दो-तीन बार किया जा सकता है।
आप मुझे बेहतर महसूस कराने के लिए इस उलटफेर का उपयोग कर सकते हैं। एक मध्यम आकार के आलू को कद्दूकस करने के लिए छोटे कद्दूकस का उपयोग करें। फिर, रस निचोड़ने के बाद, मासा में कुछ हैश मिलाएं, ताकि आपको खट्टा क्रीम जैसी मोटी स्थिरता मिल सके। थोड़ी सी गैस मिलाना जरूरी है, नहीं तो त्वचा कट सकती है. एक बार हटाने के बाद, इसे तेल से ढके प्लॉट के सामने (पूरे) हिस्से पर लगाएं। प्रक्रिया की जटिलता कई वर्षों तक चलती है, जिसकी अवधि से लीवर में होने वाली क्षति से बचा जा सकता है। प्रक्रिया के बाद राहत महसूस होती है।
आप इसे जल्दी और बाहरी तरीके से कर सकते हैं। मीट ग्राइंडर का उपयोग करते हुए, ताज़ा लुक के लिए एक छोटी जड़ ह्रोन का उपयोग करें। आपको प्रति कटोरी लगभग आधी बोतल मासा की आवश्यकता होगी, फिर इसमें एक बड़ा चम्मच कच्चा आलू बारीक कद्दूकस करके और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। मरहम लगाने से पहले, जैतून के तेल से उस क्षेत्र का अभिषेक करना आवश्यक है। पागलपन लगाने के बाद पशु को पॉलीथीन से ढककर कालीन में लपेट दें। सुमिश एक खिंचाव के साथ विट्रीफाई करें और वर्ष को दोहराएं। पिछले संस्करण की तरह, लीवर की समस्या है जो जल्द ही अपने आप दूर हो जाएगी। प्रक्रिया को एक दिन के भीतर दोहराया जा सकता है।
इसकी आदत डालने के लिए तैयारी करें।
आंतरिक ठहराव के साधन दर्द के केंद्रीय तंत्र पर निर्देशित होते हैं, तनाव को कम करते हैं और क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोर के आसपास होने वाली उग्र प्रतिक्रिया को कम करते हैं।
इन प्रभावी तरीकों में से एक है बरबेरी फलों का आसव। आप इन्हें स्वयं बना सकते हैं, जिसके लिए ताज़ी जामुन और बरबेरी को कांच के बर्तन में पकाया जाता है और फिर पूरी तरह से शुद्ध शराब से भर दिया जाता है। फिर वे एक अंधेरी और गर्म जगह में दो लंबाई तक फैले हुए, भरे हुए रूप में लेट जाते हैं। आपको दिन में दो बार आधा चम्मच पानी में घोलकर लेना है।
आप हर्बल संग्रह से आसव बना सकते हैं: बैरबेरी की पत्तियां और फल, हॉर्सटेल घास, सॉरेल की पत्तियां, घास, मुझे यकीन है, समान भागीदारों के साथ मिश्रित होती है। फिर, निकाली गई राशि के दो बड़े चम्मच के बाद, दो बोतलों में डिल काढ़ा करें और चार साल के लिए छोड़ दें। इस आसव को छान लें। त्वचा पर लगाने के बाद इसकी 100 मिलीलीटर मात्रा लेना जरूरी है।
“अपनी नसों का ख्याल रखें, विशेषकर कटिस्नायुशूल तंत्रिका का। "विन का मतलब मरम्मत, पर्यटन, लाभ और वास्तव में, आपके दिल की यात्रा के सभी रोमांचों के लिए है" - इंटरनेट से एक उद्धरण। वास्तव में एक बुद्धिमान शब्द... पीठ की नस दबने से, न केवल रीढ़ की हड्डी, जीवन की अधिकांश संतुष्टि और संतुष्टि अप्राप्य हो जाती है।
एक तेज़, पका देने वाला दर्द जो तुरंत पीठ में चुभ गया, जैसे किसी जेट के झटके की तरह - और सब कुछ, ऐसा लगता है, जीवन धीमा हो गया है! यह सबसे बड़ा संकेत है कि आपकी पीठ की नस दब गई है। अब आप न तो गिर सकते हैं और न ही दोबारा उठ सकते हैं, आपका पूरा शरीर "जाम" हो गया है। ऐसे समय से क्या लेना-देना?
जब मैं हमला करूँ तो मदद करो
- कोशिश करें कि अचानक कोई आवाज न करें, बल्कि बिस्तर या सोफे तक पहुंचें। चूँकि निकटता में डरने की कोई बात नहीं है, बस बहाने से झूठ बोलो। सिर को अपनी तरफ रखें, एक या दो कांटों के लिए लेट जाएं, फिर ध्यान से इसे अपनी पीठ पर घुमाएं।
- क्या यह कम होने लगा है? अब आप सावधानी से उठ सकते हैं: अपनी तरफ मुड़ें, फिर अपने हाथों और घुटनों पर खड़े हो जाएं। बाहर से यह अजीब लगता है, लेकिन आपका काम अपनी पीठ को उस स्थिति में ट्रिम करना है जिसमें आप कम से कम आरामदायक महसूस करते हैं (एक सौम्य मुद्रा)।
- चारों ओर देखें, आपको अपने पैरों पर खड़े होने के लिए यह जानना होगा कि कौन सी आवाज़ है। क्या आप जानते हैं? अपने हाथों को सहारे पर टिकाएं और धीरे-धीरे खड़े हो जाएं। क्यों? चमत्कार!
- अपने दम पर, या मुझे आशा है कि मैं आपकी मदद करूंगा, आपके पास जो भी साधन हैं उसका उपयोग करके अपनी पीठ को सुरक्षित रखूंगा: एक स्कार्फ, एक हुडी, या एक तौलिया। बाद में, आप रीढ़ की हड्डी को ठीक करने के लिए कमरबंद पहन सकते हैं।
- दर्द की गोलियाँ लें: एनलगिन, बरालगिन या केटोरोल। यदि आपके पास गैर-स्टेरायडल दवाएं (इबुप्रोफेन, ऑर्टोफेन, डिक्लोफेनाक) हैं, तो उनमें से एक लें। ये दवाएं, एनाल्जेसिक क्रिया के अलावा, सूजन-रोधी प्रभाव भी डाल सकती हैं।
- पहले स्ट्रेचिंग करके बेड रेस्ट प्राप्त करें और स्ट्रेचिंग से बचें।
- अनिवार्य रूप से, योग्य सहायता के लिए डॉक्टर के पास जाएँ, क्योंकि आज दबी हुई नसें भविष्य में और भी बदतर हो सकती हैं।
बेल्ट न केवल क्षतिग्रस्त क्षेत्र को ठीक करता है, बल्कि क्षेत्र में स्थित रिज की सुरक्षा भी करता है।
आप किसी हमले को कैसे भड़का सकते हैं?
नस दबने के कारण व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, लेकिन केवल एक ही मुख्य कारण होता है - जटिल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। अन्य रोजमर्रा के कारक:
- असहनीय भार उठाना;
- ग़लत स्थिति;
- सोते समय अजीब मुद्रा;
- मोटापा;
- अस्पष्टता;
- अल्प तपावस्था;
- चोटें आदि
यदि विभिन्न कारणों से कोई नस दब गई है, तो आप तीव्र दर्द सिंड्रोम में वापस जा सकते हैं और जितनी जल्दी हो सके काम पर लौट सकते हैं। यदि दबी हुई नस ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण इंटरकोस्टल डिस्क के पतले होने से बाहर आ गई है या इसका कारण इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, तो उपचार तुच्छ, पूर्ण और जटिल हो सकता है।
इस मामले में, स्व-दवा में संलग्न होना और केवल गोलियों और मलहम पर निर्भर रहना संभव नहीं है: एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श, एक्स-रे या एमआरआई सर्जरी, और दवा और भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स।
सूजन के कारण नस दबने के लक्षण और संभावित वंशानुक्रम
शाइनी रिज रिज
यदि सर्वाइकल स्पाइन में कोई नस दब जाती है, तो तेज दर्द के अलावा, आपको कानों में शोर, सिरदर्द और भ्रम का अनुभव होता है। इसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति को नुकसान हो सकता है, और टुकड़े तुरंत तंत्रिका और रक्त वाहिकाओं पर चिपक जाते हैं। शरीर में खटास की कमी (कमजोरी, पसीना, थकान), मस्तिष्क की कार्यक्षमता (कमी), दृष्टि और याददाश्त (कमी), समन्वय (बिगड़ा हुआ) दिखाई देगी।
इसे स्थानीयकृत किया जा सकता है (केवल एक क्षेत्र तक सीमित) और/या बांह, कंधे या कंधे के ब्लेड के नीचे विकिरणित (इंजेक्शन) किया जा सकता है। जिस स्थान पर त्वचा को निचोड़ा जाता है वह अत्यधिक ढीली हो जाती है और त्वचा काली पड़ जाती है।
वक्षीय कटक
वक्ष तंत्रिका के संपीड़न के लक्षण: तेज दर्द, एक ही स्थान पर स्थानीयकृत। यदि बायां हाथ चुभता है, तो आप उरोस्थि पर, कंधे के ब्लेड के नीचे और कंधे में दबा सकते हैं (हृदय में दर्द के परिणामस्वरूप)। दाईं ओर लीवर और सबस्लग का क्षेत्र है।
यह प्रकार त्वचा को ढीला होने से भी बचाता है, जिसे कालापन भी कहा जाता है।
छाती की मांसपेशियों के कार्य में हानि से उरोस्थि के रोक्टिव कार्य में हानि होती है। इसलिए, बीमार ऐंठन खांसने, खांसने, गहरी सांस लेने या तेज दृष्टि के कारण होती है।
रिज का अनुप्रस्थ खंड
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण 90% मामलों में तंत्रिका का अनुप्रस्थ रूप से दबना होता है। नतीजतन, कटिस्नायुशूल तंत्रिका पीड़ित होती है, और रीढ़ पर असहनीय शारीरिक दबाव पड़ता है।
कटिस्नायुशूल के लक्षण (कटिस्नायुशूल तंत्रिका का निचोड़ना): यकृत में दर्द और अनुप्रस्थ कपाल क्षेत्र में असुविधा, कटिस्नायुशूल तंत्रिका में स्थानीयकृत तीव्र दर्द (लगभग उस स्थान पर जहां आंतरिक अल्सर इंजेक्शन दिए जाते हैं), या पीठ के साथ नीचे चला जाता है टांग। आपको तंत्रिका के साथ उस "बार-बार होने वाली कंपकंपी" का एहसास होता है, और अंत का ढीलापन नष्ट हो जाता है।
कई लोगों में, रीढ़ की हड्डी का दबना अलौकिक वागा के मुख्य "दुष्प्रभावों" में से एक है। इसलिए, उनके लिए, उपचार केवल सूजन-रोधी दवाएं लेने तक ही सीमित नहीं है, डॉक्टर दृढ़ता से किलोग्राम वजन कम करने की सलाह देते हैं।
"कहानी का नैतिक यह है" - यदि कोई नस दब जाए तो आप अपना सम्मान खोए बिना नहीं रह सकते, अन्यथा स्थिति "गंभीर" हो सकती है: क्षणिक पक्षाघात, स्थायी कमजोरी और विकलांगता। कई भाग्य के माध्यम से, ढीलापन फिर से प्रकट हो सकता है, लेकिन इस उद्देश्य के लिए आपको अपने प्रयासों की रिपोर्ट करनी होगी और बड़ी वित्तीय हानि उठानी होगी।
मानक उपचार योजना
पीठ में दबी हुई नस का उपचार चरणों में किया जाता है और एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है जब रोगी बीमारी से गुजर चुका होता है और उसे नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है।
पहले चरण में, मुख्य विधि प्राप्त की जाती है - दर्द निवारक दवाओं को मौखिक रूप से (मुंह से) या इंजेक्शन से (आंतरिक/आंतरिक रूप से) देकर दर्द से राहत। इसके अलावा, तीव्र अवधि के दौरान बिस्तर पर आराम बनाए रखना और गर्म, नमकीन और स्मोक्ड जड़ी-बूटियों को बाहर करना आवश्यक है।
दूसरा चरण इग्निशन प्रक्रिया की शुरुआत है। प्रभावी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ तरीके होंगे, जो बीच में या इंजेक्शन में और विभिन्न मलहम और जैल के रूप में बीमारी की गंभीरता पर भी निर्भर करते हैं। इसलिए, पहले और अन्य चरणों को दोहराया नहीं जाता है, उपचार दोनों समूहों की दवाओं के साथ एक साथ किया जाता है।.
रिफ्लेक्सोथेरेपी दबाव वाले क्षेत्र के संक्रमण और रक्तस्राव को प्रभावी ढंग से नवीनीकृत करती है।
मांसपेशियों के कार्य के नवीनीकरण को निर्देशित करने का तीसरा चरण, जैसे क्षतिग्रस्त तंत्रिका का कार्य - विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना, फिजियोथेरेपी (वैद्युतकणसंचलन, एसएमटी, यूएचएफ), एक्यूपंक्चर, मैनुअल थेरेपी, मालिश और शारीरिक व्यायाम।
कम से कम, यदि रूढ़िवादी उपचार बहुत प्रभावी नहीं है, तो वे सर्जनों की मदद का सहारा लेते हैं।
उपचार के एक कोर्स के बाद, एक विशेष सेनेटोरियम-रिसॉर्ट सुविधा में पुनर्वास से गुजरना आवश्यक है।
निवारक दौरे
यदि कोई नस दब गई है, तो रोकथाम के बारे में सोचने में बहुत देर हो चुकी है। इसलिए उसे अपने स्वास्थ्य के बारे में बताएं और अपने लिए "बालों वाली शिखा को ठीक करने के लिए निर्देश" लिखें।
- अपनी पीठ थपथपाओ मत, महत्वपूर्ण वस्तुएं मत ले जाओ, और अत्यधिक मानक मत बढ़ाओ।
- इसे उठाने के लिए नीचे न झुकें, बल्कि बैठ जाएं, इस तरह आप अपने पैरों पर अधिक जोर देते हैं, न कि उनके पार।
- स्ट्रेचिंग और हाइपोथर्मिया से बचें।
- आर्थोपेडिक बिस्तर पर सोएं (सिर्फ एक गद्दा और तकिया ही काम करेगा)।
- फिलहाल, सर्दी और वायरल बीमारियों का आनंद लें।
- यदि आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और तुरंत उपचार लेना चाहिए।
- सक्रिय जीवनशैली अपनाएं, खेलकूद के लिए जाएं। जो लोग कभी जिम नहीं जाते उन्हें व्यायाम नहीं करना चाहिए।
- आप उन्हें चुन सकते हैं जो आपकी पीठ और पेट के दर्द को कम कर देंगे।
- सही खाओ।
- बुरे संकेतों से सावधान रहें.
- कम चिंता मत करो.
- अधिक भरोसा करें.
- और सिर्फ खुद से प्यार करने का फैसला करें!
मैं आश्वस्त होना चाहूंगा कि यह लेख आपके लिए अच्छा था और आपके लिए अच्छा था। हमारी सिफारिशों का पालन करें, और यदि आपकी रीढ़ की हड्डी में नस दब गई है (जैसा कि आपको होने वाला है!), तो आप एक या दो में फंस जाएंगे।
आपको अच्छा स्वास्थ्य और शुभकामनाएँ!