დიეტა სისხლის ჯგუფებისთვის მეცნიერების ერთი შეხედვით. ჰარჩუვანია სისხლის ჯგუფის მიხედვით: რატომ არ დაიცავით დ'ადამოს რეკომენდაციები?

პიტერ დ'ადამო არის vidomy ამერიკული ლიცენზია, რომელიც უკვე 20 წელია მუშაობს რეგიონში ჯანსაღი კვების... Vivchayuchi კავშირებს შორის ჯგუფის სისხლი, საკვები და ჯანმრთელობა, მოიგო priyishov ვიფიქროთ დაარსების ბავშვების საფუძველზე სისხლის ჯგუფი. ცია იდეამ იცოდა კოლეგების - მედიცინისა და ნატუროპათიის ექიმების რჩევა.

დ'ადამოს თეორია არის ადამიანებისა და ინდივიდუალური აღქმების გენეტიკური ფესვი, რაც უფრო ეფექტურია საქმის კეთების უფრო ეფექტური გზით და არა მხოლოდ ჯანსაღი კვების უნივერსალური სისტემისთვის.

დიეტა სისხლის ჯგუფის საფუძველზე უკვე გამოცდილია ასობით ათასი ადამიანის მიერ და თავის თავს კარგად ურჩია - 9 10-დან მოსავლის ახალ სისტემაზე გადასვლაზე დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის შემცირებაში. ბაგატო ხტომ, რომელმაც რასა შეცვალა, პრაქტიკულად მაშინვე აღმოფხვრა ალერგია, შევიწროების გამო პრობლემები და საქმეს გამოეყო. ქრონიკული დაავადებები, მანქანის დაწყებიდან. სისხლის ჯგუფების კვებაზე გადასვლის შედეგად, ხშირად ვირუსის ნორმალიზება ხდება ნორმალური.

მძიმე ავადმყოფობის ხანგრძლივობის განმავლობაში, დ'ადამოს ჯანსაღი კვების სისტემა იქნება პრევენციული ღონისძიება გულისა და სიკვდილის დაავადებების, იმუნური სისტემის გასაუმჯობესებლად, ტოქსინების განვითარებისა და გაუმჯობესებისთვის. ძველი სისხლის უჯრედების პროცესები.

ორგანიზმის ცოცხალი სიტყვების განაწილება ორგანიზმების დახმარებით, მათ მკვებავი უჯრედები და წყლის საათები წმენდენ და პროდუქტების ცოდნა გაცვლაში, იზრუნეთ მჟავა-გუბეში ზრდის ბედზე. ორგანიზმი. ციჩები და მათი პროცესები იღებენ მათ ბედს rіznі klіtiniსისხლი, კანის vykonuє მათი ფუნქციები. ასე რომ, ერითროციტები მუსლინს და ცოცხალ სიტყვებს ატარებენ. ზედაპირზე არის ცუკრუს მოლეკულების რამდენიმე შუბი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ "ანტენები" მნახველზე. ბუდოვას ერითროციტები ხანდაზმულ ადამიანებში აღიქმება, როგორც მცირე რაოდენობით და ციხის "ანტენების" სტრუქტურა. ცი ბიუროკრატი ვინაჩა ადამიანთა სისხლის ჯგუფი.

იხილეთ სისხლის 4 ჯგუფი:

ჯგუფი 0 (Persha ჯგუფი) - მთელი ჯგუფის ერითროციტებს აქვთ მხოლოდ ერთი ასეთი ლანციუჟოკი - "ანტენა".

ჯგუფი A (სხვა ჯგუფი) - მთელი ჯგუფის სისხლის უჯრედებს აქვთ ორი ლანციუჟკი, მეგობართან ერთად - იგივე ზუკრუს მოლეკულა.

ჯგუფი B (მესამე ჯგუფი) - ასევე ორი „ანტენა“, ალე ზუკრუს მოლეკულა სხვა შუბეში, ქვედა A ჯგუფში.

ჯგუფი AB (მეოთხე ჯგუფი) - ჯგუფის ერითროციტებს შეიძლება ჰქონდეთ სამი შუბი, რომელთა კანი - ცუკრივის ტიპი, რომელიც დომინირებს პირველ სამ ჯგუფში.

მათ უწოდეს ცუკრუს ანტიგენები, ანტიგენების შექმნის სუნი. ცუკრუ, რომელიც სხვა და მესამე სისხლის ჯგუფში გამოჩნდა, არის ანტიგენები A და B, პირველ ჯგუფში სუნი ყველგანაა.

ადამიანთა რასად ჩამოყალიბების პროცესში სისხლის ჯგუფები დასრულდა. კლიმატური გონების ღვინოებისა და სისხლში საკვების გონების კავშირის დროს, საჭირო ხელახალი შექმნა იქნა ნაპოვნი, რათა მათ შეეძლოთ ადაპტირება ღვინოების რაოდენობასთან. სისხლის კანის ტიპის გარეგნობას ადიდებდა ხალხის ცხოვრების გონების გველი, ახალი პირობები და სისხლის კანის ჯგუფს აქვს თავისი განსაკუთრებულობა.

Mati tu chi іnshu სისხლის ჯგუფი - ახლა ჩვენ ძლიერები ვიქნებით სიმღერაზე їzhі. როგორც კი აიღებთ თქვენს სისხლის ჯგუფს საკვები პროდუქტების შერჩევისგან, შეგიძლიათ აღმოფხვრათ ჯანმრთელობის პრობლემები და ასევე გაანადგუროთ რობოტის ორგანოთა სისტემები.

D'Adamo dyyshov visnovka, კანის ადამიანებისთვის, ამოვარდნილია სისხლის ჯგუფიდან, ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება იყოს დარიჩინი და ის სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის და ისინი უხერხულია, ინფუზიის ხასიათისთვის აიღეთ სანამ არ გახრწნიან. . Є პროდუქტების კიდევ ერთი ჯგუფი, რომლებიც ნეიტრალურია. სუნი დამნაშავეა იმაში, რომ ტრაპეზის საფუძველი ხდება, სუნის სუნი არის ორგანიზმის დაჭერის თავი.

სისხლის ჯგუფების მახასიათებლები

ჯგუფი 0 (პერშა ჯგუფი)

პირველი ჯგუფის სისხლი - ნაპოვნია: ის კრო-მაგიონების ძარღვებში მოედინებოდა. ხედავ სუნს, სუნს შეუყვარდა რომ დობუვატი ცეცხლი. და მთავარი ხორცი იყო ხორცი. უჰ შლუნკოვო-ნაწლავის ტრაქტიბევრი სლუკ მჟავა დავინახე, იაკამ საშუალება მისცა ხორცს მაქსიმალური ხალისიანი ლაპარაკით მოხმარებულიყო და ბილკას დიდ ვალებთან გამკლავებოდა. მანამდე სუნი ჩამოვარდა: ხალხი ხუმრობებით გამუდმებით იცვლიდა საცხოვრებელ ტერიტორიას.

საზოგადოებაში ყველაზე გავრცელებულია სისხლის პირველი ჯგუფის ინფექცია და ასევე იმუნური და მცენარეული სისტემების თავისებურებები, როგორიცაა წინაპრების ძალა.

ყავისფერი, ნეიტრალური და ვნებიანი პროდუქტების ცვლილება ცხრილში 5.

ჯგუფი A (სხვა ჯგუფი)

სხვა ჯგუფის სისხლის მქონე ადამიანები ვარსკვლავების წინ კლდოვანი 25000-15000 გამოჩნდნენ. ე) ადამიანების ცხოვრების წესი ძირეულად განსხვავდება იმისგან, რასაც ისინი ამბობდნენ. როგორც კი ისინი ადგილიდან ადგილზე დახეტიალობდნენ, მაშინ სხვა ჯგუფის სისხლის მქონე ადამიანებმა დაიწყეს სასიმღერო ტერიტორიაზე ცხოვრება და მიწათმოქმედება, ასე რომ, მე რეზერვში ვცხოვრობ.

და ადამიანები, რომლებსაც შეიძლება ეწოდოს "ფერმერები" მიიჩნიეს როზელინის ლაშქრობიდან აღებულ დიდებზე (როზელინი, მარცვლეული), ისევე როგორც სხვა, ადრე მიუწვდომელი საკვები - ზღვის პროდუქტების ბადეები.

ყავისფერი, ნეიტრალური და ვნებიანი პროდუქტების ცვლილება ცხრილებში 6.

ჯგუფი B (მესამე ჯგუფი)

სისხლის მესამე ჯგუფის გაჩენა და ხალხის ისტორიაც გონების გველით აყვავდა. ხმაზე დაახლოებით 15000-10000 რუბლია. ანუ ტომებს ბოლო მოეღო, რაც მანდრუვატები გახდნენ და ახლა რეგულარულად ცვლიან ცხოვრებას. ალე, "მისლივტებისგან" ვიდმინუზე სუნი იყო არა სუნიანი, არამედ ძროხის ხორცი და რძე, ცხვარი, ქიზი, რომელსაც თან ატარებდნენ, ძოვდნენ და გადიოდნენ და ასევე მათ, ვინც ამ ჩიში გაიზარდა. თაგვები. მესამე ჯგუფის სისხლის ადამიანებს „კოჩივნიკებს“ უწოდებენ.

გამოსახულებების ყავისფერი, ნეიტრალური და ვნებიანი პროდუქტების ცვლილება ცხრილებში 7.

ჯგუფი AB (მეოთხე ჯგუფი)

ხალხის დიდმა ისტორიამ სამი ჯგუფი წაართვა სისხლს. 10-15 წლის შემდეგ ახალი ჯგუფი გაჩნდა და ის, ვისთანაც ჯგუფია მიბმული, იდუმალება გახდება. მეოთხე ჯგუფის სისხლის ადამიანების ორგანიზმი ერთი თავისი მნიშვნელობით არის მეორეს ძლიერი და სუსტი მხარეების ნაწილი და მესამე ჯგუფი, ასე რომ მე მაქვს უფრო დასაკეცი ბუდოვა და ფუნქცია. Qia obstavina, ერთი მხრიდან, მეტის პროპონირება ფართო არჩევანიადაპტაციის შესაძლებლობები და ალე іnshogo-დან - ცვალებადობის შეცვლა.

ყავისფერი, ნეიტრალური და ვნებიანი პროდუქტების ცვლილება ცხრილში 8.

ცხრილი 5

ყავისფერი, ნეიტრალური და არასასურველი პროდუქტები სისხლის ჯგუფის ადამიანებისთვის 0 (პერშა)

ცხრილი 6

ყავისფერი, ნეიტრალური და არასასურველი პროდუქტები A (მეგობრის) სისხლის ჯგუფის ადამიანებისთვის

ცხრილი 7

ყავისფერი, ნეიტრალური და არასასურველი პროდუქტები სისხლის B ჯგუფის ადამიანებისთვის (მესამე)

ცხრილი 8

ყავისფერი, ნეიტრალური და არასასურველი პროდუქტები AB სისხლის ჯგუფის ადამიანებისთვის (მეოთხე)

1. მოსავლის აღებაზე გადასვლა სისხლის ჯგუფის მიხედვით, რაც შეგვიძლია. არ დაიძინოთ - მიეცით საკუთარ თავს ხმის ერთი საათი მომდევნო რბოლამდე.

2. ჰეი, იაკუ, რომელსაც თავს ახვევთ, დამნაშავეა კომფორტის მოტანაში და თქვენი მოქმედებების სისწორის მოწმეში.

3. არ იფიქროთ, რომ ბავშვში შესვლისთანავე შეგეშინდებათ. სანამ თავს სრულიად ჯანსაღად გრძნობთ, შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ, რომ გაგიჟდეთ, გააპროტესტოთ, რომ არ გააფუჭოთ საკვები, რაც თქვენთვის არაა რეკომენდებული.

გარდა ამისა, ადვილი არ არის წესების დავიწყება, რომლებიც უნივერსალურია ყველა ცოცხალი სისტემისთვის:

ერთი საათის განმავლობაში ვერ დალევთ;

არ შეცვალოთ იგი ერთი საათის განმავლობაში;

კარგი დრო მჭირდება.

თუ ახალ დღეს წასვლა ყველაზე მარტივი და სწრაფია, დააჩქარეთ შემქმნელის სიხარული:

1. დამატებითი პროდუქტების შერჩევა, რომლებიც შესაფერისია თქვენი სისხლის ჯგუფისთვის.

2. იზრუნეთ ფიზიკურ უფლებებზე. პირველი ჯგუფის ადამიანებისთვის უმჯობესია ინტენსიურად იარონ მარჯვნივ - დიდი, ჩამოყალიბებული; მეორისგან - ზასპოკილივი, სტრესის საწინააღმდეგო, როგორიცაა სიარული, იოგა. მესამე ჯგუფის ადამიანები უფრო მგრძნობიარენი არიან სხვა აქტივობების მიმართ - ლაშქრობა, ველოსიპედის ტარება, ხოლო მეოთხეში - აქტივობების სახეები, როგორც პირველი ჯგუფი.

3. ჟღერადობა ზევით დარიჩინის პროდუქტები, ეტაპობრივად გააგრძელეთ მისი გაფართოება, თუ პროდუქცია არ გსურთ, მათ ჩაანაცვლებენ მსგავსი ყავისფერი და ნეიტრალური პროდუქტებით.

4. შეიტანეთ ცვლილებები რეცეპტებში ცხიმის, კვამლის, კონსერვისა და მწნილის პროდუქტების დასასჯელად. საკვების მომზადების ყველაზე მისაღები ხერხი წყვილისთვის სპრექლებში ჩაყრაა. გოტუჩის ხორცი, იცოდე შკირუ და ნახე ქონი.

დოქტორ პიტერ დ-ის შვილი "ადამოს მოტივირებულია იმით, რომ დიდი სისხლის ჯგუფების მქონე ადამიანები არიან დამნაშავეები. ქოტირის სისხლის ჯგუფები არ გაქრა ღამით - ახალი ანტისხეულები იყო ადამიანების სისხლში ამ ასაკში, მას შემდეგ, რაც განვითარდა ადამიანის კულტურა. ცვლილებების კულტურისა და ცხოვრების წესის ასეთ წოდებაში აღმოჩნდა, რომ „ახალი“ ორგანიზმების რობოტი დაფუძნებული იყო მოსავლის საკმაოდ ამოუცნობ სტანდარტზე. II ჯგუფი, abo A), s kochivnikiv ( III ჯგუფი, abo B) abo і იდუმალი rіdkіnо ჯგუფიდან ბუნდოვანი პროგრესიით (ჯგუფი IV, abo AB).

კოჟენი, hto man namir მიჰყვა "ნაპოვნ" რბოლას, დამნაშავეა ანალიზისთვის თავშესაფრის მიწოდებაში, შემდეგ კი გადახედა სამ სიას - ერთში იქნება ხელახალი დაზღვეული პროდუქტები, მესამეში - არ არის საჭირო, მესამეში - ნეიტრალური. შეიტყვეთ ძირითადი პუნქტები დაახლოებით პერევაგის კანის ჯგუფისთვის: რბოლამდე შეგიძლიათ შეიყვანოთ ერთი ძერელა ბილკივი, ცხიმი და ნახშირწყლები, ale bazhano obmezhuvati ან viclyuchi іnshі.

ჯგუფი I (0)

ხორცი რომ ptah.თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ უამრავი კრეატიული აგურით. Ptah - მუქი ხორცის (მშრალი, ნატურალური, უქოლესტერინის და ჰორმონების) დიეტაზე.

რძის პროდუქტები და კვერცხი.რძის პროდუქტები შეიძლება გამოვიყენოთ საკვებად და ღვეზელებისთვის. კვერცხი შეიძლება იყოს 3-4 ჯერ დღეში.

ბოსტნეული და ხილი.ბოსტნეული რასის ნაწილია. ობმეჟუატს სჭირდება პომიდორის მოცილება, შემდეგ უნიკატი სიმინდის. ხილი შეიძლება გახდეს პურის და მაკარონის შესანიშნავი შემცვლელი, თუ არა მთლიანად ყავისფერი. დინუ, ფორთოხალი, მანდარინი, შუაღამე, ქოქოსი უფრო ლამაზია ვიდრე ცოცხალი.

პური და მარცვლეული.ხორბალად გავზრდი. მთელი ჯგუფისთვის არის ბევრი ყავისფერი მარცვლეული და მარცვლეული.

დალიე.მინერალური ჩაი არის დიდი რაოდენობით ჩაი, შეგიძლიათ დალიოთ ლუდი მცირე რაოდენობით - ვაგონში პრობლემები არ არის. დასაშვებია ტროას ღვინო. კავისგან უფრო ლამაზები ვართ ვისწავლოთ და ჩავანაცვლოთ მწვანე ჩაით, ყავის შურისძიება.

II ჯგუფი (A)

ხორცი რომ ptah.საზიზღარია, რადგან მსუქანია. მნიშვნელოვანია, რომ ამოიღოთ საკვები ზღვის პროდუქტებიდან.

რძის პროდუქტები და კვერცხი.ასევე, ყველა რძის პროდუქტი არ არის რეკომენდებული. კვერცხები უფრო ლამაზია გარშემო შესაფუთად. ამიტომ აუცილებელია კალციუმის პრეპარატების მიღება ან ცოცხალი რძე და რძე Siri-დან.

ბოსტნეული და ხილი.უფრო ლამაზი ვიდრე სირიმის ბოსტნეული ან ორთქლზე მოხარშული. დამპალია პომიდორში ჩასხმა, კარგი - შანტერელი, სტაფილო, გარმონი, ისპანახი, კომბოსტო. ხილი ცვივა 3-ჯერ დღეში, უფრო ლამაზია კენკრისთვისრომ გადინება. დამპალია ტროპიკული ხილის დასაწყებად, ანანასი მინდა, რომ დამეხმაროს ატრასში.

პური და მარცვლეული.შეგიძლიათ მარცვლეულის ჭამა დღეში ერთხელ ან მეტჯერ. მჟავა-წყლის ბალანსიდაამატეთ ნორმალური ხილი.

III ჯგუფი (B)

ხორცი რომ ptah.დობრე იწყება სხვადასხვა ჯიშის ხორცის დაგემოვნება. ნაიკრაშჩე - ცხვრის ხორცი, ღორის ხორცი, კურდღელი. უნიკალური ქათამი.

რძის პროდუქტები და კვერცხი.კიდევ კარგი, ყველა რძის პროდუქტს გამოიყენებენ, კვერცხსაც - ადგილობრივებისთვის ნატურალური და ჯანსაღია.

ბოსტნეული და ხილი.მთავარი პროდუქტი ბოსტნეულია. Ale vidmovtesya vіd pіdorіv. საჭიროა є უხვად ფოთლოვანი ბოსტნეული, რომელშიც შეიძლება მოიძებნოს მაგნიუმი - ბუნებრივი ფოთლის საწინააღმდეგო მცენარე. ხილი შეიძლება იყოს პრაქტიკულად ყველაფერი, ხურმის, ბროწეულის და ოპუნტის ვინატკა. წაისვით ნაყოფი დღეში 2-3-ჯერ.

პური და მარცვლეული.კარგი დასაწყისია ბრინჯი და შვრია. ალე უფრო ლამაზია ხორბლით გარშემორტყმული, რომ უნიკატი ჟიტა, კუკურუძი, ბერძნული ბურღული.

დალიე. Dobre მიიღოს მწვანილი და მწვანე ჩაი, წყალი და sіk. კავა, შავი ჩაი და ღვინო ნეიტრალური პროდუქტებია.

ჯგუფი IV (AB)

ხორცი რომ ptah.ხორცი უფრო ლამაზია მცირე ულუფებით, უფრო მეტიც, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხორცის იგივე ჯიშები, რომლებიც გვხვდება A და U ჯგუფებში.

რძის პროდუქტები და კვერცხი.სავსებით შესაძლებელია პრაქტიკულად ყველა რძის პროდუქტის გამოყენება, მაგალითად, კვერცხი, იოგურტი, კეფირი, უცხიმო არაჟანი უფრო ლამაზად გადაჭარბებულია.

ბოსტნეული და ხილი.თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ არა მხოლოდ ყველა ბოსტნეული, რომელიც მიეკუთვნება A და B ჯგუფს, არამედ შეგიძლიათ წახვიდეთ. ხილი ცოცხლდება, ისევე როგორც A ჯგუფი.

პური და მარცვლეული.უფრო ლამაზია მენიუს შედგენა ბრინჯით, ძარღვებით, ჟიტით და ხორბლის მიღება შეიძლება დღეში 1-2-ჯერ. ბერძენი ხალხისთვის სიმინდითა და მარცვლებით ცხოვრება ადვილი არ არის.

დალიე. Kava და მწვანე ჩაი korisnі, yak і chervone ღვინო. ლუდი არ არის შესაკეთებელი, არც უხერხული და არც დადებითი ჩამოსხმისას, მცირე რაოდენობით შესაძლებელია ამის დაშვება.

Zrozumіlo, იაკის სისხლის ჯგუფი მნიშვნელოვანია და ჯანსაღი ბანაკი. დოქტორ პიტერ დ-ის განცხადება "ადამო არ არის გამიზნული როგორც გათხელების სტილი, არამედ ყველა სასიცოცხლო სისტემის ფუნქციის შესამცირებლად. ...

ასე რომ, აშკარაა, რომ "ადამოსთვის არა მხოლოდ ენერგიის წყაროა, არამედ უფრო ჯანსაღი. "სტრიბკვივი" ერთი რასიდან მეორეზე. ღერძი რა იყო დოქტორ პიტერ დ.-ს მეთოდამდე."

ინესა წიპორკინა
"იდეალური გულუბრყვილობა"

კოსმეტიკური პრობლემები: სიმპტომები, დიაგნოზი, მკურნალობა,

უნივერსალური ბავშვი, იაკა ვრაჰოვუ ინდივიდუალური სპეციალობებიკანი - ბავშვი სისხლის ჯგუფისთვის ჯეიმს და პიტერ დ'ადამოს. პოლარობის სისტემა იმაშია, რომ თავად ორგანიზმი გვეუბნება, რომ პროდუქტები რბოლამდე უნდა შევიდეს, მაგრამ ეს არ შეიძლება. მიიღეთ უხერხული წესები სისხლის ჯგუფში წასვლისას, თქვენ შეძლებთ გაასუფთავოთ ვაგუ, შემდეგ კი - გაასუფთავოთ ორგანიზმი შკიდლივნიური სიტყვებისა და შლაკებისგან, დანერგოთ და შეამციროთ ნივთიერებათა ცვლა. ასეთ დღეს ჯდომა კმაყოფილების მომტანია, ის ასევე შერჩეულია სპეციალურად თქვენი სისხლის ჯგუფისთვის, რათა პროპონირებული პროდუქტები ადვილად შეიწოვოს ორგანიზმმა.

აუცილებელია კეთილშობილების ჩამორთმევა მათი სისხლის ჯგუფიდან იმის გამო, რომ თქვენ გაქვთ Rh ფაქტორი: დადებითი ან უარყოფითი. რა არის კანის ჯგუფის სპეციფიკა?

I სისხლის ჯგუფი - მისლივცი

ჩაერთეთ ჯგუფის პოვნაში, რაც წავიდა. კოდური სახელწოდებაა მისლივცი. უკვე სახელიდან ირკვევა, რომ ადამიანები ძლიერები არიან, რადგან ძლიერები არიან იმუნურ სისტემაში, მათ აქვთ კარგი სიტყვების გაცვლა. Myslivtsy სჭირდება ფიზიკური ნავიგაცია. პლიუსების დიდი რაოდენობისთვის უმნიშვნელოა, მთელ ჯგუფს არ აქვს უარყოფითი ძალა. ასეთი ადამიანები მცირე კონსერვატორიიდან არიან, ამიტომ მნიშვნელოვანია ახალ გონებაში ადაპტირება და კვების რეჟიმის შეცვლა. ორგანიზმი ამაზრზენად რეაგირებს ახალ პროდუქტებზე, ალერგიამდე. ნადუღის მჟავიანობა რეგულირდება. ამისთვის მენიუს დაკეცვამდე აუცილებელია მისი დიდი პატივისცემით ჩასმა.

პროდუქციის ცხრილი ჯგუფური მცურავი

დღეს მენიუში არ არის ჩირქოვანი და ნეიტრალური პროდუქტები. ღერძი ადგილზე მენიუთქვენ უფრო ადვილი იქნება oryntuvatisya.

• ბოთლი ანანასის წვენი;
• სალათი ogіrkіv და pomіdorіv, dressing ერთად ზეთისხილის olієu.

• გარბუზის წვნიანი;
• იალოვიჩინის ხორცი, ზეითუნის ზეთისთვის ბროკოლით ცხიმიანი;
• Მწვანე ჩაი.

• სკუმბრია, გამომცხვარი ციბულეით და ძირტკბილას წიწაკით;
• წითელი ღვინის კელიხი.

გათხელების ნებისმიერი სისტემა არ იქნება ეფექტური, რადგან ის არ უნდა იყოს ფიზიკური, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისტერთა ჯგუფისთვის. რეკომენდირებულია დიდი სიარული, ლიკვიდაცია, ველოსიპედი, შეიძლება ექსტრემალური სპორტით - ადრენალინი მისლივცი სისხლში. Dobre წასვლა borotboy - mislivsky სპორტის სახეობა!

II სისხლის ჯგუფი - მიწის ჭიები

მთელი ტიპი გაიზარდა, მეტი ადამიანი, ნაკლები ხალხი. ამ ტიპის ადამიანებს დიგერებს უწოდებენ. Spokіynі, კეთილგანწყობილი ხალხი კარგია, მათ იციან და spіlnі mova პრაქტიკულად usіma, კეთილგანწყობილი მუშაობა გუნდიდან. პოლიგონებიდან დაბების მთავარი იდეა მობილურია, შენობა მუდმივად იცვლება, ამიტომ ახლიდან სასიამოვნო სუნი ასდის. იმუნიტეტი რომ მცენარეული ტრაქტისუსტების დასასრულებლად, ეს უნდა გაკეთდეს კვების სწორი რეჟიმით. სუსტი ნერვული სისტემაგარდა ამისა, მენიუში შედის ის პროდუქტები, როგორიცაა ცვლილება. ამისთვის უარყოფითი ჯგუფითავად სისხლის პროდუქტები.

პროდუქციის ცხრილი სოფლის მეურნეობის მუშაკთა ჯგუფში

პროდუქტებს აქვთ მღელვარე ხმა, რადგან ისინი ჩვენი ხელით ტრიალებს. ასეთი ნაკრებით უხერხულია დღის მენიუს ჩამოყალიბება. მაგალითად, ასევე:

• ხილის სალათი, უცხიმო სერ დრესინგი;
• ბოთლი სტაფილოს წვენი.

• სელერიკის წვნიანი;
• წიწიბურა სტაფილოთი და ციბულეა;
• მწვანე ჩაი ჩორნიცასთან ერთად.

• ბრინჯი ცხიმწასმულ ტრისკისგან;
• თეთრი ღვინის კელიხი.

არის ფიზიკური ნანატაჟენი, შემდეგ გუნდური სპორტული თამაშები (ფრენბურთი, კალათბურთი, ფეხბურთი), ცურვა, ცეკვა. ერთი და იგივე დადებითად უნდა იყოს აღიარებული ზაგალნის ჯანმრთელობის ბანაკში და უსუსური ვიგლიადი... გახდეს სპორტსმენი და სხარტი და აიძულოს ველოსიპედისტები დიდი ხნის განმავლობაში იარონ.

III სისხლის ჯგუფი - კოჭივნიკი

შემტევი ტიპია კოჩივნიკი. ბევრი ადამიანი იყო, ვინც ისე ჟღერდა გასეირნების, განსახლების, შეცვლამდე. სუნი spokіynі, spritnі, ჭკვიანი. უფრო მეტიც, ჯგუფი დადებითია უარყოფითის მიმართ. კოჩივნიკებს აქვთ ძლიერი იმუნიტეტი, რომ ნერვული სისტემა, სუნი პრაქტიკულად უნივერსალურია, თუმცა მთელ ჯგუფში არის ღობე პროდუქტებზე, რომლებიც არღვევენ ნივთიერებათა ცვლას. მენიუ kochivnikiv - მრავალფეროვნების კონდახი.

კოჩივნიკების პროდუქტების ცხრილი

პროდუქტების ასეთი სიით შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ ფასებზე, მენიუც ხელმისაწვდომი იყო დღისთვის:

• გახეხილი სტაფილო და ვაშლი, შერეული არაჟანით;
• ჭიქა მწვანილის ჩაი.

• სოკოს ქალი;
• მაკარონი ბოლონეზის სოუსით;
• Sic ახალი ფორთოხლისგან.

• ბრინჯი მოხარშულია;
• პეჩინკა ჩაშუშულია ბოსტნეულით;
• წითელი ღვინის კელიხი.

ჯიშების ასეთი სია არის მეფის შერცხვენა, ხოლო გარკვეული ტიპის ადამიანებისთვის ეს იქნება საზიზღარი, ავადმყოფობისგან ქურდობა. ნუ დაივიწყებთ სპორტს! კოჩივნიკებს შეუძლიათ სასეირნოდ, დიდი ჩხვლეტა, ცურვა. ლეციტინი და მაგნიუმი - იმუნიტეტის ვიტამინებისთვის.

IV სისხლის ჯგუფი - ახალი ადამიანები

სიაში დარჩენა, მაგრამ არ ჩამორჩება გამოცანის, სისხლის ტამნიხის ჯგუფის მნიშვნელობას. როგორც ჩანს, მთელი ტიპის ადამიანებს აქვთ ძლიერი ქარიზმა და, ყოველ შემთხვევაში, ძლიერი ხასიათი, მაგრამ სუსტი მცენარეული ტრაქტი, მგრძნობელობა და ნერვული სტიმულაცია ამცირებენ გულს. სისხლის დადებითი ჯგუფი უფრო ვიბრაციული, ნაკლებად უარყოფითია, მაგრამ კანს მეტი ჯანმრთელობა სჭირდება. დიეტა სისხლის ჯგუფის მიხედვით გზაში!

პროდუქტის მაგიდა ახალი ხალხისთვის

პროდუქტების სია, კომბინაციები სისხლის ჯგუფის სპეციალობებისთვის, ანუ თუ მენიუში მიდიხართ ხელმისაწვდომი პროდუქტებით, დაინახავთ გამყოფ შედეგს. მენიუ შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ვაშლით;
• ჭიქა კავი (ცე ტი ბედნიერი, კავა რეკომენდირებულია).

• ლენტის წვნიანი;
• სალათი პომიდორივისა და ოგირკივისგან;
• ალუბლის წვენი.

• როლები;
• Მწვანე ჩაი.

ფიზიკური, უფლება ვიბრაცია უფრო spokiynі vidi: ცურვა, ფეხით, pilates. პიდბერიტის ვიტამინების კომპლექსი, ასწორებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას და იმუნიტეტს. შენი სხეული, თქვი, მადლობა.

არ შეიძლება სვერძუვათ, მაგრამ ბავშვი სისხლის ჯგუფისთვის პანაცეაა ყველა ჩვენგანისთვის. იდეალებში, სისტემა harchuvannya კანის maє pidbirati არის ექიმი. ადამიანებშიც კი მეტყველების ცვლა ძლიერ დაზიანებულია, ანუ ორგანიზმში ჰორმონალური გამომუშავება, ამიტომ ექიმს დამატებითი დახმარება სჭირდება. ალე, სულელი ხარ დიდი პრობლემებიჯანმრთელობისთვის, მოდასთან დაკავშირებული პრობლემების გარდა - დღე სისხლის ჯგუფისთვის, ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ თქვენი სხეული, გაიწმინდოთ ორგანიზმი და შეამციროთ ნივთიერებათა ცვლა.

ბატკო თა სინ ნამაღალი მოტანა, შო იმუნნა თა მცენარეული სისტემაადამიანები თავად იღებენ ძალას პროდუქციის სიმშვიდეს, თითქოს მათი წინაპრები შეეჩვივნენ ამას. ოტჟე, ქიმიური რეაქცია mіzh სისხლი და їzhey є არ არის ბევრი ნაწილი გენეტიკური დაცემა.

თავის გუჩნი პრატსში "სისხლის 4 ჯგუფი - 4 გზა ჯანმრთელობისაკენ" დ'ადამო სტვერჯუ, რომელმაც აღმოაჩინა სისხლის ჯგუფი O (I) იყო კრო-მაგნონელთა შორის, რომლებიც ზრუნავდნენ სიყვარულზე. შემდეგ, თუ ადამიანებმა დაიწყეს ფიქრი მიწათმოქმედებაზე და იზრდებოდნენ, იყო სისხლის ჯგუფი A (II). B (III) ჯგუფმა მოიგო კოჩივნიკების რძის მოსავალი, რომლებიც მიგრირებენ შუა წარმოშობისა და დიდი აფრიკიდან ჰიმალაისკენ. ხოლო სისხლის ჯგუფი AB (IV) არის კავკასიური (ჯგუფი A) და აზიატკის (B ჯგუფი) გენის ტყვიების ცვლილების შედეგი.

Vyhodyach საწყისი tsієї ლოგიკა, D'Adamo იქნება proponate მისი მუშაობა, zgіdnu іkuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuსაწყისი evolutive პროცესში.

სისხლის ჯგუფის პრო (I)

სისხლის პრო (I) ჯგუფი ჩაერთვება ამ ახლის პოვნაში. ასეთი სისხლიანი ადამიანები ბუნებრივი „ცოდვები“ არიან, რომლებიც ხორცს უხეში მცენარეული ტრაქტით, ზედმეტად აქტიური იმუნური სისტემით, ახალ შვილთან დამპალი ადაპტაციით ცხოვრობენ. ენერგიისა და სიმკაცრის დაზოგვისთვის საჭიროა სიტყვების ეფექტური გაცვლა. დიდი გზასტრესის მოხსნა მათთვის - ინტენსიური ფიზიკური პარამეტრები... მთელი სისხლის ჯგუფის წარმომადგენლებმა უნდა მიირთვან მუქი ხორცი (ძირითადად იალოვიჩინოი და ცხვრის ხორცი), ასევე ფრინველი და თევზი. მათთვის ნაკლებად მიღებულია რძის პროდუქტები და მარცვლეული, ამ პროდუქტებზე ჯერ არ არის მიმაგრებული მცენარეული ტრაქტის ფრაგმენტები. გლუტენი (წებოვანა) ასევე არის შკიდლივი - თქვენ შეძლებთ ინსულინის მეტაბოლიზმს და მოგცემთ კალორიების ეფექტურ დიეტურ მიღებას.

სისხლის ჯგუფი A (II)

A (II) სისხლის ჯგუფის ვლასნიკი - "დედამიწის ჭიები" და ვეგეტარიანელები მგრძნობიარე მცენარეული ტრაქტით და ტოლერანტული იმუნური სისტემით. სუნი არის kindly pristosovovatsya navkolishny შუა ადგილზე, რომ გონება grub. მათთვის სტრესთან გამკლავების საუკეთესო საშუალებაა თვითდასვენება (მედიტაცია). Їm მოთხოვნა არის ეკოლოგიურად სუფთა ბუნებრივი їzha. პირველ რიგში, їm-მდე აუცილებელია რბოლიდან ისეთი ტოქსიკური პროდუქტის, როგორიცაა ხორცის შეყვანა. Milk їzhu "A-people" შეიძლება იყოს საზიზღარი ბრძოლა - არის ინსულინის რეაქციების პროვოცირება, ასე რომ თქვენ ენდობით სიტყვების გაცვლას. მანამდე კი რძის პროდუქტები მდიდარია ცხიმებით, რაც რობოტს გულს მისცემს და ლიმიტამდე მიგვიყვანს. ხორბალი სხვა სისხლის ჯგუფის ადამიანებს ნებადართული აქვთ, მაგრამ ყოვლისმომცველი რაოდენობით, ხორცის ქსოვილის მჟავიანობა ნორმაში არ შეიცვლება.

ნატომისტ „დიგერებს“ უფლება აქვთ უშვილოდ იცხოვრონ ნატურალური პროდუქტებიდაბალი ცხიმის შემცველობით, ასევე ბოსტნეულითა და მარცვლეულით. მათ შორის, ვინც მათთვის განსაკუთრებით ყავისფერია - roslinnі olії, soєvi პროდუქტები, ბოსტნეული და ანანასი. დღეს კი ნავსადგური და ძილიანი და მთების თმა დანამატებით იზრდება დღის წინ. ვაგუს ნორმალიზება წყლის, ზღვის პროდუქტების, იოდის მარილის, ღვიძლის, მუქი ხორცის, ისპანახისა და კომბოსტოს შემდეგ. ამავდროულად, ვიბრირეთ მხოლოდ ფოთლოვანი და ასპარაგუსი (ბროკოლი), ოსკილკა კაჩანა, ბრიუსელი და ფერადი კომბოსტო, თუ კილოგრამებთან ერთად არ დაამატებთ.

სისხლის ჯგუფი (III)

ადგილობრივებს შორის უნდა მოიძებნოს სისხლის ჯგუფი B (III). ასეთ ადამიანებს აქვთ ძლიერი იმუნური სისტემაეს ტოლერანტული მცენარეული ტრაქტი, ისევე როგორც ყველაზე ცოცხალი პროდუქტები საკვებისთვის. სუნი რძის თავია. უპირველეს ყოვლისა, იზრუნეთ ფიგურულ და გარნიტურ განწყობაზე, რადგან აუცილებელია ფიზიკური და როზუმის აქტივობის თანაბრად შემცირება. სტრესის მოსახსნელად საჭიროა ბაჩიტი.

Zbіlshennyu vagi "B-ადამიანები" იღებენ სიმინდს, წიწიბურას, ბალახს, მიწიერ გორჰის (არაჩის) და სეზამის თესლს. მათ აქვთ ლექტინი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს მეტყველების გაცვლის ეფექტურობა და გამოიწვიოს ის ჰიპოგლიკემიამდე (იგულისხმება სისხლში შაქრის დონის დაქვეითება მისი მიღებისას). თუ რბოლიდან ყველაფერი შკიდლაივურად ჩავარდება, მაშინ ცუკორი ნორმაში ჩავარდება. დ'ადამოს ფიქრით, იმუნურ სისტემაში დაავადების გარკვეული ნაწილის ჭყლეტა მათ მიეწერებათ, რადგან იალოვიჩინისა და ინდიჩკის, ცხვრის ხორცის, ცხვრის და კურდღლის ნაცვლად მხოლოდ სუნი აღდგება.

კოჩივნიკი ცუდად რეაგირებს წებოვანაზე და ეს ასევე არ არის რეკომენდებული ხორბლისა და მთლიანი მარცვლეულისთვის. უფრო მეტიც, ხორბალი სიმინდთან, წიწიბურასთან და არაჩისთან ერთად (მადისაღმძვრელი ღვეზელებისა და ფუნთუშების თვალში) უბრალოდ დამღუპველ ეფექტს მოგცემთ სხეულზე. გამხდარიც უნიკალურ ხორბალს ჰგავს. და მოამზადეთ ერთი საათი მწვანე ბოსტნეულზე, ხორცზე, კვერცხზე, უცხიმო რძის პროდუქტებზე, ღვიძლზე და ღვიძლზე, ინფუზია ძირტკბილას ფესვისგან (ძირტკბილას).

სისხლის ჯგუფი AB (IV)

AB (IV) სისხლის ჯგუფი იყო ათას წელზე ნაკლები ასაკის სხვა ჯგუფებთან შედარებით. მე-4 სისხლის ჯგუფის ადამიანები არიან ველური ქამელეონები, რომლებიც გამუდმებით რეაგირებენ ცხოვრებისა და სიცოცხლის შუაგულის გაღვიძებაზე. მათ აქვთ მგრძნობიარე მცენარეული ტრაქტი და ძალიან ტოლერანტული იმუნური სისტემა. საუკეთესო გზა მათთვის, რომ ჩამოაყალიბონ საკუთარი თავი ფორმაში, არის ინტელექტუალური რობოტების საფუძველი მარტივი ფიზიკურიაქტივობა.

ციფერბლატზე კილოგრამზე"AV-ხალხს" კლება აქვს. ვაგუ გადაყარეთ, აუცილებელია ხორცის ნაჭერი დამრგვალოთ, რომ მიიღოთ და ასევე ბოსტნეულით, ან ტოფუთი (სოიო ბატონო). უფრო თხელი პროდუქტების ჩამონათვალში შედის ტოფუ, ზღვის პროდუქტები (გარდა დაკონსერვებული, გამხმარი, გამხმარი და შებოლილი), მწვანე ბოსტნეული, ადუღებული წყალი და ანანასი.

"V- წინაპრებიდან" їm იყო უარყოფითი ინსულინის რეაქცია კვასზე, სიმინდიზე, წიწიბურაზე და სეზამზე. ალექსეი "ა-წინაპრები" თანამეგობრობის წინ და არაქისი და ორგანიზმი სულ კეთილად ჩაიცვნენ. ყოველდღიურად ის „აბ-ხალხი“ ხორბალზე რეაგირებას ვერ ახდენს. თუ საჭიროა ვაგუს დაწევა სუტაში, მაშინ ის ხორბალი დაივიწყება.